Au cours d'une récente période de chômage de six semaines, j'oubliais parfois que mon fiancé ne pouvait pas sortir avec moi. «Qu'est-ce que tu fais aujourd'hui? Tu veux aller voir un film? », Demandai-je avec impatience un mercredi après-midi au hasard.
«Stace, j'ai une réunion. Je travaille », répondait-il avec un air perplexe sur son visage qui semblait dire: vous savez que c'est une journée de travail normale pour moi et pour la plupart des gens autour de vous.
Bien sûr, je savais que c'était un jour de semaine, un jour de bureau pour ainsi dire. Je pensais juste que, vu son horaire de travail flexible, il pourrait peut-être épargner quelques heures. J'avais sous-estimé l'importance pour lui de s'en tenir au traditionnel lundi au vendredi pour son bien-être et sa productivité. J'avais également sous-estimé la difficulté de profiter de mes jours de semaine gratuits, alors que tous les autres étaient à l'heure.
J'avais tout ce temps sur les mains, mais qu'est-ce que cela voulait dire si personne n'était là pour le partager avec moi?
Selon une étude en sciences sociologiques , pour que votre temps libre soit une bonne chose, il doit coïncider avec celui de vos amis et de vos proches. Cristobal Young et Chaeyoon Lim, les auteurs de l'étude récemment parue dans le New York Times , estiment que ce n'est pas tant un problème de manque de temps pour les Américains, mais un problème de coordination.
Ce n'est probablement pas une surprise pour vous que beaucoup de gens vivent le week-end. Peut-être que vous êtes l'un d'entre eux. Heck, je dirais que même les employés les plus heureux attendent avec impatience vendredi soir. Donc, vous pourriez être envieux de tous ceux qui sont éventuellement au chômage parce qu'ils ont essentiellement sept jours de week-end, non?
Cependant, les conclusions de Young et Lim suggèrent que ces personnes ont le même sentiment que le week-end, tout comme leurs cohortes de travailleurs. En fait, les chercheurs «ont constaté que les chômeurs présentaient presque exactement le même schéma quotidien de bien-être émotionnel que les travailleurs. Leurs émotions positives ont grimpé en flèche le week-end et sont retombées lundi. »
Ainsi, même si les chômeurs ne travaillent pas le lundi, le mardi, etc., de la même manière que les employés, ils ne le sont pas, comme le dit Young "en phase avec la société", voilà le problème. Le temps est peut-être là, mais s'il ne correspond pas aux autres, ce n'est pas aussi précieux.
Après quelques jours où je n'allais pas dans un bureau cinq jours par semaine, j'ai vraiment trouvé que c'était vrai. J'avais besoin de vendredi soir pour pouvoir me synchroniser avec mes amis, qui étaient sur le point de commencer le week-end avec brio. Je me sentais mieux un samedi que le jeudi, même si je prenais l'après-midi pour découvrir une exposition dans un musée. Même si c’était bien d’éviter les foules relatives et de goûter à la culture au lieu d’être assis à un bureau, à la fin de la journée, j’attendais toujours que cela se termine.
Parce que c'est du temps libre partagé qui est un gros problème et qui ajoute à notre sentiment général de bien-être: «Vous ne pouvez pas gagner plus de« week-end »en prenant simplement une journée de congé supplémentaire par vous-même», écrit Young. Techniquement, les horaires de travail des autres vous rendent «coincés» au travail. '' Alors, vous pouvez imaginer que plus de temps libre vous rendrait une personne plus heureuse et plus contente, à moins que vous n'ayez quelqu'un avec qui dialoguer, sauf calendrier, il est peu probable que ce soit aussi précieux que vous le souhaiteriez.
Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas prendre un jour de congé ici ou là si vous vous sentez épuisé, mais l'idée que si seulement vous aviez un jour de congé supplémentaire par semaine ou même quelques heures de plus, vous serez content. est complexe. À moins que votre emploi du temps ne corresponde à celui de votre petite amie ou de votre frère jumeau, le «temps libre» lui-même ne sera pas aussi puissant que vous le pensez.
Une suggestion pour éviter l’esprit «si seulement je disposais de plus de temps» est de chercher à maximiser les week-ends de deux jours que vous avez. Faites des projets avec des amis et des personnes dont vous aimez la compagnie. Essayez de quitter votre travail au bureau et utilisez vos heures en dehors de votre travail pour faire des choses qui vous apportent de la satisfaction. Je sais que quand je fais la queue pour dîner et boire un verre avec mes amis du collège après le travail un jeudi soir, cela m'aide à passer la semaine. Donnez-vous quelque chose à espérer et oubliez de vous inquiéter des week-ends de trois jours inexistants de votre entreprise.
