Qu'est-ce qui rend les grandes décisions si difficiles? En tant que coach en décision, je constate que beaucoup de gens ont du mal à faire des choix difficiles, car ils ne veulent vraiment pas de regrets.
Bien que je n’aie jamais rencontré de personnes qui aient eu le sentiment de bien faire les choses 100% du temps, revenir à la base peut vous aider à préciser ce que vous voulez et à vous sentir mieux d’aller de l’avant.
Voici cinq stratégies simples que j'ai apprises pour réduire les risques de regarder en arrière et de souhaiter le faire différemment.
1. Vous devez collecter toutes les informations
La première étape est la recherche. Si vous prenez une décision sans disposer des informations appropriées (par exemple, rejoindre une entreprise sans connaître la véritable culture), vous vous exposez à une déception plus tard lorsque vous apprenez quelque chose qui aurait pu faire la différence.
Passer le temps au début signifie moins de chances de regretter plus tard. Vous ne voulez pas penser «Si seulement j'avais vérifié le site Web de plus près!» Ou «J'aurais dû le demander dans mon entretien!». Vous voulez penser: «J'ai fait mes recherches et j'ai meilleure décision que je pouvais. "
2. Vous devez vous détendre
Faire un choix est stressant par nature, mais le faire dans un endroit calme réduit vos chances de vous tromper. C'est parce que plus vous êtes calme, moins vous êtes susceptible de prendre une décision hâtive et émotionnelle.
Essayez de vous détendre, éliminez tous les facteurs de stress, y compris les personnes, de la pièce, et réfléchissez à votre décision avec lucidité et esprit ouvert. Ne vous précipitez pas, ne paniquez pas; au lieu de cela, prenez de grandes respirations et réfléchissez aux faits.
Si vous n'êtes pas dans le bon état, demandez-vous si vous devez peser correctement vos options ou si vous pouvez attendre jusqu'à un meilleur moment (par exemple, «dormir dessus» aide généralement).
3. Vous devez connaître toutes les options
Un client m'a récemment demandé de l'aider à réfléchir à un grand déménagement à travers le pays. Son mari a eu une offre d'emploi avec un salaire plus élevé dans le nouvel emplacement; et tandis qu’ils aimaient où ils étaient, ils se débattaient financièrement dans une ville chère.
J'ai fait remarquer que ses options n'étaient pas simplement de prendre le travail ou de rester et de continuer à peine à joindre les deux bouts. Elle pouvait changer sa situation de différentes manières: son mari pouvait demander une augmentation de salaire, elle pouvait rechercher un travail à temps partiel ou réduire la taille de leur maison. Ne laissez aucune option inexplorée, aussi improbable que cela puisse paraître: vous voulez connaître la gamme complète de choix et ne pas vous limiter à deux.
4. Vous devez garder une liste
Au lieu de passer simplement par le pour et le contre dans votre tête, écrivez-les sous forme de liste. Il ne s’agit pas seulement de clarifier des points importants et de choisir un camp. Garder la liste vous aidera à minimiser les regrets, car si vous commencez à vous deviner plus tard, vous aurez la preuve de la raison pour laquelle vous avez pris la décision que vous avez prise.
Parfois, un simple rappel que votre choix était basé sur des facteurs concrets et que la meilleure information que vous aviez à l'époque - et non simplement faite sur un coup de tête - peut vous aider à modifier votre façon de penser afin que vous vous sentiez mieux sur le chemin que vous avez emprunté.
5. Il faut garder les choses en perspective
Ceci est important à la fois pendant la prise de décision et après. Nous sommes souvent tellement pris par la recherche de la meilleure option que cela nous consomme. En vous rappelant que tout va bien se passer, quel que soit le choix que vous faites (ce qui est vrai la plupart du temps), vous place dans la bonne mentalité pour une décision sans regret.
Vous n'êtes pas parfait - et ce n'est pas grave, personne ne l'est. Parfois, nous choisissons mal ou des circonstances indépendantes de notre volonté signifient qu'une décision que nous avons prise n'était pas la bonne. Les regrets sont généralement improductifs et inutiles, et bien que cela n’aide en rien lorsque vous avez l’impression d’avoir commis une grave erreur, moins vous passez de temps à chercher ce qui aurait pu être, mieux ce sera.
Si tout échoue, essayez de canaliser ce regret en quelque chose d'utile. Prendre une mauvaise décision vous prépare pour une meilleure prise de décision à l'avenir. Analysez ce qui ne va pas, affinez votre processus et avancez.
