Je n'ai jamais été un grand fan de siestes. J'aime passer toute ma journée, fatigué ou non, et faire tout ce que je dois faire.
Pour une raison quelconque, me fermer les yeux l'après-midi signifiait toujours pour moi de la paresse. Ou peut-être que la raison principale est que je souffre de FOMO. Parce que beaucoup de choses vont se passer en 30 minutes, n'est-ce pas?
En fin de compte, ma tendance à éviter de prendre une pause quand je le souhaite, dans un vaillant effort pour en faire plus, me rend en réalité moins efficace.
Regardez la vidéo ci-dessous du New York Magazine pour en savoir plus sur les données qui démontrent que la sieste peut être la clé de votre productivité.
