Levez la main si vous êtes stressé. Le stress est une chose à laquelle nous sommes tous confrontés, peu importe où nous en sommes dans notre carrière.
Mais savez-vous comment le gérer? Après tout, 85% des problèmes qui nous préoccupent ne se produisent jamais. Que vous craquiez sur vos finances ou que vous soyez simplement agacé par votre patron qui ne peut pas vous arrêter de vous harceler, nous comprenons.
Parcourez cette infographie pour voir comment gérer vos frustrations grandissantes de manière simple et exploitable. La meilleure partie? Il se décompose en des tonnes d'étapes afin que vous soyez sûr de trouver un moyen de vous détendre qui vous convient réellement.
