Rester constamment motivé au travail peut être difficile lorsque vous êtes assis dans votre bureau pendant plus de huit heures par jour. Avec tout ce travail intense et stationnaire, il n’est pas étonnant que la plupart d’entre nous quittons le bureau, se sentant épuisés et épuisés.
Mais il s'avère que quelques petites actions et habitudes peuvent faire toute la différence pour maintenir votre énergie, votre créativité et votre enthousiasme. Voici neuf façons de vous inspirer sans même vous lever de votre bureau (même si cela aide beaucoup aussi!).
1. Rangement, outil
Un travail inspiré ne peut tout simplement pas être accompli au milieu d'un gâchis, alors donnez-vous la table rase dont vous avez besoin (et que vous méritez!) En veillant à ce que votre espace de travail reste organisé et dégagé. Assurez-vous également d'investir dans les outils dont vous avez besoin - ces stylos préférés, ce formidable planificateur. Donnez-vous la permission d'obtenir tout ce qui vous permet de rester excité et motivé au travail.
2. Améliorer la vue
Entourez votre espace de travail immédiat de plaisirs visuels simples, tels que de petits caractères ou un beau calendrier. Et passez les photos de vacances en famille. Affichez plutôt une photo ou un élément qui vous rappelle le bonheur ordinaire. Cela vous aidera à faire de cette journée un grand jour, au lieu de vous laisser mélancolique pour la semaine de relâche.
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Avant d’ouvrir votre courrier électronique, démarrez votre créativité en visitant un site Web, un blog ou un tableau de votre choix (le plus visuel possible, qui vous rend heureux). Bien sûr, c’est un moyen facile d’être aspiré par le lapin Internet. Limitez-vous à cinq minutes maximum.
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Il est important de consulter des ressources, des organes de presse et des personnes qui vous poussent à penser différemment. Vous n’avez pas toujours besoin d’être d’accord avec eux. En fait, il est parfois plus utile de ne pas l’être. Trouvez un blog ou un site Web qui permet à votre cerveau d'être un touriste du point de vue de quelqu'un d'autre et voyez si cela modifie votre façon de penser.
5. Connectez-vous avec vos étoiles
Choisissez quelques modèles que vous aimeriez apprendre. Chaque jour, engagez-vous à communiquer avec eux en lisant un peu de leur livre, en les écoutant ou en les vérifiant avec leur fil Twitter.
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Lorsque vous travaillez pour ou par vous-même, vous pouvez souvent passer toute une journée sans rire. Mais c'est un danger pour votre créativité (sans parler de votre santé)! Faites une pause humoristique de 10 minutes au cours de la journée en regardant le dernier clip de The Daily Show ou en lisant un extrait des archives du New Yorker Humor Archives.
7. Choisissez une chanson thème
La musique est un puissant influenceur de votre humeur. Trouvez une chanson qui rend compte de vos intentions ou de vos aspirations actuelles et montez-la dès que vous sentez une baisse de motivation se produire.
8. Gardez vos objectifs visibles
Nous sommes nombreux à investir du temps pour nous fixer des objectifs, uniquement pour les laisser enfouis dans nos tiroirs de bureau ou nos disques durs. Donnez une chance à vos objectifs en les affichant quelque part dans votre bureau où vous pourrez les voir facilement.
9. Gardez vos meilleurs commentaires à portée de main
Il n'y a rien de mieux qu'un retour d'information spontané pour vraiment faire de votre journée. Le problème, c'est que rien ne garantit que vous l'obtiendrez quand vous sentez que vous en avez vraiment besoin! Alors, créez votre propre journée en enregistrant les bons commentaires que vous recevez dans un endroit facilement accessible (comme un document Word ou un petit journal) et en les révisant chaque fois que vous avez besoin d'un coup de pouce.
