Lorsque vous avez besoin de gagner de la confiance en un tournemain, parfois, la bonne vieille stratégie consistant à «faire semblant de ne pas le faire» ne suffit pas. Différentes choses fonctionnent pour différentes personnes, et essayer d’être ce que vous n’êtes pas pourrait vous laisser mal à l’aise ou comme une fraude.
Vous avez besoin d'un coup de pouce pour améliorer votre estime de soi lors de votre prochain projet professionnel? Ces ressources devraient vous aider sérieusement.
- D'abord et avant tout, pour les opposants: la confiance compte vraiment et peut faire une différence gigantesque dans ce qui se passe tout au long de votre vie. (Lifehacker)
- Les apparences font une différence, alors jetez ce blazer élégant qui vous fait sentir vif ou prenez quelques minutes de plus pour bien vous maquiller. (Choisissez le cerveau)
- Un sourire rapide peut instantanément vous faire sentir moins effrayé et plus prêt à affronter n'importe quoi. (Science psychologique)
- Même si vous vous sentez petit, occuper plus d’espace physique peut également vous aider à développer votre estime de soi. (Moyen)
- La confiance est un muscle et, pour qu’elle fonctionne bien, vous devez vous entraîner à l’utiliser régulièrement. (Fast Company)
- Changer la façon dont vous prononcez votre propre discours peut considérablement modifier votre perception de vous-même et de vos capacités. (Forbes)
- Voici un petit rappel de confiance: la plupart du temps, les gens ne vous prêtent même pas attention lorsque vous faites une erreur. (Psychologie aujourd'hui)
- Vous avez un rituel étrange qui vous donne immédiatement un coup de pouce pour l'estime de soi? Vous devriez totalement continuer à le faire. (Scientific American)
- Comprendre que vous n'avez pas besoin de naître confiant peut renforcer votre estime de soi sur-le-champ. (La muse quotidienne)
