S'il y a un trait que la plupart d'entre nous pourrions utiliser davantage en milieu de travail, c'est la confiance. Nous en avons besoin lorsque nous prenons ce nouveau projet ambitieux, nous en avons besoin lorsque nous nous lançons dans une interview avec la société de nos rêves, et nous en avons même besoin lorsque nous corrigeons des erreurs.
Et, bien que vous ne puissiez pas devenir plus confiant du jour au lendemain, vous pouvez certainement prendre de petites mesures - des mesures qui vous obligent à sortir de votre zone de confort - pour commencer le processus. L’équipe de Vegas Extreme Skydiving (parce qu’ils devraient le savoir) a dressé une liste de 10 exercices simples et concrets que vous pouvez ajouter à votre quotidien, que ce soit au travail, à la salle de sport ou à l’épicerie, pour vous donner un air plus calme.
