Un des plus gros problèmes avec la procrastination est que ce n'est pas quelque chose que vous ne pouvez pas simplement fermer quand vous le souhaitez. La plupart d'entre nous n'ont pas la capacité d'activer la motivation (ou de désactiver la procrastination) avec un simple basculement.
Alors, que faites-vous si vous avez besoin que vos moyens de procrastination soient résolus? Nous avons recherché certaines des meilleures ressources disponibles pour vous aider à démarrer.
- Il existe quatre grandes excuses que les gens utilisent pour procrastiner. Ainsi, si vous trouvez la vôtre, vous pourrez la reconnaître et passer à autre chose. (TEMPS)
- La première question à se demander si vous tergiversez: vos tâches sont-elles trop simples ou trop difficiles? Trouver l'équilibre parfait peut vous rendre plus enthousiaste pour votre travail. (Psychologie aujourd'hui)
- Souvent, les tâches sur lesquelles nous insistons pour accomplir ne prennent pas trop de temps; nous passons en fait plus de temps à les redouter qu'à les faire. (Lifehacker)
- Si vous recherchez un peu d'inspiration pour mettre fin à la procrastination, essayez d'utiliser la stratégie de Seinfeld. (James Clear)
- Un moyen facile de cesser de procrastiner: Sortez avec des amis qui ne procrastinent pas. (Lifehack)
- Si vous ne trouvez pas de bonne raison pour arrêter de procrastiner, utilisez le facteur de responsabilité. (Forbes)
- Le moyen le plus simple d’arrêter la procrastination à sa racine est de penser à la façon dont vous vous sentirez bien à la fin. Quelle meilleure raison y a-t-il? (Inc.)
- Votre pessimisme pourrait-il vous faire procrastiner? La réponse est vraiment importante. (DailyWorth)
Vous voulez plus d'aide pour tuer le virus de la procrastination? Découvrez nos suggestions!
- La vraie raison pour laquelle nous tergiversons
- Comment arrêter de tergiverser une fois pour toutes
- 5 moyens sûrs de vaincre la procrastination
