Chaque matin, je marche à pied pendant 13 minutes jusqu'à la station de métro de mon quartier, descends prudemment dans un très long escalator, puis cinq trajets pour aller au travail. Pas si mal, non? La réponse à cette question est: Correct- si les trains ne fonctionnent pas mal. Et, malheureusement, je n'ai pas eu beaucoup de chance ces derniers temps.
Un train déchargé peut me conduire à rester coincé dans le sol plus longtemps que je ne l'aurais souhaité, et parfois, le système entier est tellement en désordre que je l'appelle un jour et que je travaille à distance.
Je ne suis pas le seul à faire un trajet stressant. Et, en fait, comparé à ceux qui conduisent, mon voyage aller-retour au bureau n’est vraiment pas si horrible. Je n'ai pas à faire face à des quantités de trafic obscènes ou à des conducteurs inconscients (à l'exception des rares personnes qui pensent pouvoir traverser le passage pour piétons - euh, bonjour , arrêtez-vous maintenant, merci beaucoup ).
Et voici la chose. L’anxiété ne se limite pas aux minutes que vous passez dans la voiture, dans l’autobus ou lorsque vous essayez de ne pas être heurté par un véhicule alors que vous êtes à vélo. En fait, une expérience négative peut complètement changer votre façon de voir votre journée entière - et pas dans le bon sens.
Bien que vous ne puissiez probablement pas échapper à ce voyage quotidien, vous pouvez essayer de l'améliorer, et cette infographie vous montrera comment faire. Que la force soit avec toi.
