Je ne sais pas pour vous, mais je me sens un peu déprimé ces derniers temps. Les journées raccourcissent, le travail avance en prévision de la trêve des vacances et je me sens généralement moins gai au quotidien.
Que la saison vous déprime ou que vous soyez moins enthousiasmé par votre travail, je suppose que toutes nos journées pourraient être meilleures si nous étions un peu plus heureux. Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais il existe en fait de nombreuses façons d'améliorer notre bonheur au travail, des plus petites modifications aux changements majeurs dans la vie.
Découvrez ci-dessous certaines de nos recommandations préférées sur le Web et allez-y de plus en plus aujourd'hui!
Pour commencer, comprenez que pour augmenter votre bonheur au travail, il ne suffit pas que de votre bien-être: cela améliore également votre travail. (New York Times)
Vous n'avez pas à faire de changements majeurs pour rendre votre travail plus agréable! Commencez par quelques-uns de ces petits ajustements et voyez à quel point vos jours seront meilleurs. (LinkedIn)
Essayez de suivre vos efforts plutôt que vos réalisations pour vous sentir plus satisfait du travail que vous faites. (Sarah von Bargen)
Même si vous détestez votre travail, il existe des moyens difficiles de trouver des poches de bonheur. (Living Moxie)
Voyez quelles leçons vous pouvez apprendre des personnes les plus heureuses au travail. (Huffington Post)
Testez certaines de ces idées scientifiques pour améliorer le bonheur dans tous les domaines de votre vie. (Fast Company)
Besoin de plus gros changements dans votre travail? Commencez par ces trois grands quarts de travail. (Fée But)
Et si vous êtes dirigeant, réfléchissez à ce que vous pouvez faire pour améliorer le bonheur de vos employés. (Le prochain Web)
Comment commencer à faire ce que tu aimes - aujourd'hui
Les changements de carrière prennent du temps, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas commencer à faire un peu de ce que vous aimez, aujourd'hui.
Office Bliss: Comment le bonheur peut-il contribuer au succès au travail
Être heureux au bureau est important non seulement pour notre bien-être mental, mais également pour notre environnement de travail (et le résultat net aussi!). Consultez toutes les statistiques sur le bonheur au travail et jetez un œil aux carrières qui semblent avoir la meilleure maîtrise du bonheur.
Photos gracieuseté de Megan Coughlin et Thinkstock.
