À la fin d'un entretien d'embauche, vous pouvez généralement pousser un soupir de soulagement. La partie la plus difficile est terminée!
Mais dès que la porte du bureau se ferme derrière vous, l'interview se répète dans votre tête. Encore et encore et encore.
Et chaque fois, ça empire un peu. Avez-vous vraiment ri nerveusement lorsque vous avez serré la main de votre intervieweur ou était-ce un cri plus hystérique? Avez-vous trébuché sur quelques mots en expliquant votre plus grande faiblesse, ou avez-vous babillé de manière incohérente? Avez-vous été confiant ou ridiculement prétentieux?
Comme vous vous en rendrez probablement compte, sur-analyser votre entretien ne changera pas son déroulement. Mais que pouvez-vous faire pour sortir de cette habitude de disséquer chaque petit mot, chaque geste et chaque expression faciale de votre entretien? Voici quelques suggestions.
1. Cesser de pratiquer (au moins pour l'instant)
Cela arrive toujours: vous pensez à la réponse parfaite à une question qui vous laisse perplexe à peine quelques minutes après la fin de l'entretien, et vous pouvez l'exprimer parfaitement dans la voiture sur le chemin du retour. Cela rend fou de ne pas pouvoir penser à cette réponse il y a à peine une heure.
Tout d'abord, prenez une respiration et réalisez que c'est normal. Il est logique que vous ayez une réponse plus élaborée et succincte à l’esprit lorsque la question vous aura macéré dans la tête pendant une heure ou deux.
Cela peut sembler une bonne idée de continuer à répéter les réponses à ces questions difficiles jusqu'à ce que vous les obteniez parfaitement, mais pour le moment, faites une pause. En concentrant toute votre énergie sur ce que vous auriez pu ou dû dire, vous ne faites que créer davantage de stress. Lorsque vous avez une autre entrevue en ligne, vous pouvez l'utiliser comme une expérience d'apprentissage, mais pour l'instant:
2. Focus sur la grande image
Lorsque vous effectuez une suranalyse, vous vous retrouvez souvent coincé dans les détails: a-t-elle souri à mon histoire parce qu'elle trouvait ça drôle, ou parce qu'elle pensait que c'était stupide? A-t-il posé des questions sur mon expérience de gestion parce qu'il ne pense pas que je semble être un leader? Pourquoi n'ai-je pas dit délégation quand elle m'a posé des questions sur mes points forts?
Bien que les intervieweurs fassent certainement attention aux petites choses, cela peut vous aider à dépasser cette tendance à la suranalyse si vous prenez simplement un pas en arrière et essayez de regarder la situation dans son ensemble, plutôt que de vous perdre dans les détails: avez-vous senti un bon lien? entre vous et l'intervieweur? Dans l’ensemble, avez-vous démontré votre enthousiasme pour le rôle et l’entreprise? Que pensez-vous de la réunion dans son ensemble?
Souvent, vous constaterez que lorsque vous regardez la situation dans son ensemble, cela semble beaucoup mieux que de fouiller dans le dernier mot et l'expression de l'intervieweur.
3. Réfléchissez (et écrivez) votre note de remerciement
Si vous êtes toujours vraiment préoccupé par quelque chose que vous avez dit ou fait pendant l'entretien, prenez quelques minutes pour vous demander: est-ce quelque chose que je peux réparer en quelques phrases dans ma note de remerciement? Et, peut-être plus important encore, est-ce suffisamment significatif pour mériter ce genre d'explication?
Dans de nombreux cas, vous constaterez que ce que vous pensez d'énormes erreurs ayant une incidence sur les décisions ne sont pas des problèmes que vous devez vraiment résoudre. Par exemple, si vous craignez d'être nerveux ou nerveux, vous constaterez qu'il serait probablement préférable de le laisser passer plutôt que de l'expliquer maladroitement («Je sais que mes mains étaient en sueur lorsque nous nous sommes serré la main. à ce sujet! ”) dans une note de remerciement (plus à ce sujet ici).
Ensuite, dans les deux cas, écrivez et envoyez cette note de remerciement. Consacrer vos efforts à la rédaction d’une note réfléchie fera beaucoup plus de bien que de penser à votre entrevue pour la centième fois.
4. Trouvez la chose que vous voulez faire différemment la prochaine fois
Bien sûr, tout le monde vous dira que vous devriez apprendre de vos erreurs - et vous devriez absolument. Mais si vous avez tendance à sur-analyser, vous allez vous retrouver à passer les trois prochains jours complets à dresser une liste à la fois des façons dont vous souhaitez améliorer vos compétences en matière d’interview.
Au lieu de cela, permettez-vous de choisir une livraison de l’entretien. Par exemple, vous voulez peut-être être capable de penser mieux, de manière à ne pas trébucher sur vos mots quand on vous pose une question inattendue. Ou peut-être souhaitez-vous préparer un arsenal plus large d’anecdotes à partager afin de vous préparer à toute question liée au comportement qu’ils pourraient vous poser.
Identifiez cette chose et faites-en la cible d'amélioration pour votre prochaine interview. Jusque-là - et en dehors de cela - donnez-vous une pause.
5. Continuer à chercher d'autres possibilités
Si vous analysez trop, c'est peut-être parce que l'entrevue concernait soit l'emploi de vos rêves, soit la seule possibilité de carrière que vous envisagez actuellement. Et cela met beaucoup de pression sur vous pour réussir l'entretien.
Au lieu de vous attarder sur cette entrevue comme une opportunité décisive, revenez à la recherche d'un emploi et commencez à rechercher des postes plus ouverts et qui vous intéressent. Si vous avez plusieurs options viables à un moment donné, vous vous sentirez beaucoup plus confiant quant à vos perspectives - et moins susceptible d'analyser chaque mot de cette interview.
Il est tout à fait normal de passer en revue une entrevue et d’en tirer des leçons, mais aller trop loin peut vous détourner de votre objectif de trouver un emploi et vous causer à la place beaucoup de stress et d’anxiété. Prenez les mesures nécessaires pour passer cette interview et vous serez encore plus fort pour la suivante.
