L'intelligence émotionnelle (EQ) décrit la capacité d'une personne à reconnaître ses propres émotions et celles des autres, à comprendre le puissant effet de ces émotions et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et son comportement. Vous pouvez imaginer pourquoi cette qualité augmente considérablement les efforts pour réussir.
Il y a quelques semaines, j'ai publié une liste de cinq conférences brillantes sur TED qui m'ont permis d'accroître ma conscience de soi et de cibler les domaines à améliorer. La réponse a été incroyable: des milliers de lecteurs ont partagé l'article et se sont montrés reconnaissants.
Donc, voici cinq autres de mes favoris.
1. Martin Pistorius: Comment mon esprit est revenu à la vie - et personne ne le savait
Je pensais que je commencerais par un doozy. À 12 ans, Martin Pistorius a contracté une infection cérébrale et a perdu la capacité de communiquer. On a dit à ses parents que, à toutes fins utiles, il était devenu un «légume» et n'était plus conscient mentalement. Mais en réalité, l'esprit de Martin avait commencé à se ressaisir. Le problème? Personne ne le savait.
Cette conversation vous fera pleurer, mais vous fera aussi sourire. À travers tout cela, vous apprendrez la valeur d'un simple sourire, le pouvoir remarquable de l'esprit et pourquoi il est important de regarder au-delà de la première impression.
2. Phil Hansen: Embrasser le shake
Lorsque Phil Hansen a développé un tremblement dans sa main qui a initialement détruit son rêve de devenir artiste, il a été dévasté. Mais le conseil incroyablement simple d'un neurologue a changé sa vie. (Je vous garantis que vous serez surpris de ce qui en est résulté.)
L'incroyable conversation de 10 minutes de Hansen vous aidera à comprendre comment le pouvoir de la perspective peut transformer des obstacles apparemment insurmontables en cadeaux inattendus.
3. Taiye Selasi: Ne demandez pas d'où je viens, demandez où je suis locale
Comment répondez-vous à la question «D'où venez-vous?» Si vous êtes comme Taiye Selasi, vous savez que la question peut être difficile. Selasi est née en Angleterre, a grandi aux États-Unis et a vécu et ressenti des liens émotionnels avec de nombreux autres lieux, pour diverses raisons.
Dans sa recherche d'une réponse, Selasi nous met au défi d'explorer pourquoi nous posons cette question en premier lieu. Ce faisant, elle nous aide également à voir que nous partageons tous plus de points communs que vous ne le pensez.
4.BJ Miller: Ce qui compte vraiment en fin de vie
En tant que médecin en soins palliatifs, BJ Miller est particulièrement qualifié pour explorer ce sujet. Miller est un conteur talentueux qui saura vous fasciner, vous éclairer et vous inspirer. Mais ce discours est bien plus vaste que le sujet difficile que Miller aborde.
C'est un exercice de développement de l'empathie et de la compassion pour tous ceux avec qui nous travaillons et vivons au quotidien.
5.Brene Brown: le pouvoir de la vulnérabilité
La Dre Brene Brown est mondialement connue pour ses études sur les relations humaines. Elle se décrit elle-même comme une chercheuse-conteuse, et cet exposé en est un parfait exemple.
Au cours de ses années de recherche, la Dre Brown a découvert que «la vulnérabilité est au cœur de la honte et de la peur et de notre lutte pour notre dignité, mais il semble que c’est aussi le lieu de naissance de la joie, de la créativité, de l’appartenance, de l’amour». donne?
Avec la dose d'humour parfaite, le discours perspicace de Brown vous aidera à voir la vulnérabilité, non pas comme une faiblesse, mais comme une opportunité.
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