Comprendre quand votre rapport direct a une journée difficile. Être capable de se calmer après une réunion stressante. Savoir quand il convient de contacter votre patron avec un problème client difficile.
Ce sont toutes des compétences importantes dans la vie et le travail qui relèvent de la catégorie de plus en plus populaire d’intelligence émotionnelle. Et bien que nous puissions tous prétendre avoir un QE solide, la réalité est que nous ne prenons pas assez de temps pour le développer.
C’est la raison pour laquelle il est extrêmement utile de savoir à quel point vous vous débrouillez bien maintenant et ce sur quoi vous devez travailler, stat.
Pour vous aider à adopter une meilleure attitude, un plus grand sentiment de confiance en vous et une plus grande capacité à communiquer avec les autres et à lire avec eux, voici cinq des meilleurs quiz QE sur la QE (en plus, ils sont super bon marché, si ce n'est gratuit. -À essayer aujourd'hui!):
1. Testez-vous: menez-vous avec l'intelligence émotionnelle? par Harvard Business Review
Ce qui est formidable avec le quiz sur le leadership de HBR est qu’il ne vous attribue pas simplement un score et suppose que vous pouvez trouver comment vous améliorer. Il vous donnera des exercices et des ressources pour vous aider à affiner vos forces et à corriger vos faiblesses en fonction de vos résultats.
Coût: gratuit
2. Testez votre intelligence émotionnelle au Greater Good Science Center de l'UC Berkeley
Une bonne intelligence émotionnelle dépend en grande partie de signaux non verbaux, ce qui signifie que vous devez savoir lire les expressions faciales et le langage corporel des personnes.
C'est pourquoi ce quiz est si génial: il vous posera des questions sur les différentes émotions des images prises par les gens et déterminera dans quelle mesure vous pouvez reconnaître la gêne, la tristesse, l'excitation, etc.
Coût: gratuit
3. Test d'intelligence émotionnelle globale par GlobaLeadership Foundation
Semblable au test de HBR , celui-ci vous encourage à réfléchir à qui vous êtes en tant que leader et à découvrir comment vous marquez en termes de QE personnel et social. Leurs résultats vous montreront ensuite comment vous vous situez sur le plan de la conscience de soi, de la gestion de soi, de la conscience sociale et de la gestion des relations afin que vous sachiez sur quels domaines vous concentrer.
Coût: gratuit
4. Test d'intelligence émotionnelle par la psychologie aujourd'hui
Ce quiz détaillé (lire: 45 minutes) vous donnera un aperçu de votre intelligence émotionnelle après vous être classé, vous et les autres, sur une variété de sujets, de situations et de déclarations personnelles. Si vous voulez la vraie affaire, vous pouvez même acheter le rapport complet pour moins de 10 $.
Coût: Gratuit avec essai / 9, 95 $ pour le rapport complet
5. Emotional Intelligence Appraisal® - Me Edition de TalentSmart
En tant que fournisseur réputé de développement de QE et créateur du livre Emotional Intelligence 2.0 , TalentSmart est une excellente ressource si vous souhaitez investir plus de temps (et d'argent) dans l'amélioration de votre intelligence émotionnelle. Après seulement 10 minutes, vous pourrez mettre en évidence vos forces et vos faiblesses et commencer à vous fixer des objectifs.
Coût: 39, 95 $
Et si vous voulez savoir comment utiliser vos résultats pour devenir un maître du QE, consultez nos meilleurs articles sur l'intelligence émotionnelle.
