Notre réponse par défaut à «Comment allez-vous?» Sur le lieu de travail est généralement: out ils craignent que cela affecte leur santé.
Il y a trois problèmes à le dire, cependant. Tout d'abord, il perd sa puissance. Oui, vous êtes stressé, alors vous avez dit cela hier, la semaine précédente et le mois précédent. Deuxièmement, dire que vous êtes stressé ou occupé vous fait vous sentir plus stressé ou occupé. Troisièmement, nous avons créé un «culte du monde occupé»: il existe une attente culturelle selon laquelle, si vous n'êtes pas stressé ou occupé, vous êtes relâché.
Alors, arrêtons ça. La prochaine fois que quelqu'un vous demandera comment vous allez (ce qui va probablement arriver, oh, dans les deux heures à venir), ne vous plaignez pas d'être submergé, surtout si la question vient de votre patron ou d'un collègue que vous souhaitez finalement impressionner. Au lieu de cela, choisissez parmi ces cinq réponses.
1. «Je passe une journée productive."
Si vous craignez que vos collègues ou votre patron supposent que vous avez besoin de beaucoup plus de choses si vous ne parlez pas de votre lourde charge de travail, essayez cette réponse. Vous insinuez toujours que vous avez beaucoup de choses à faire, mais vous montrez que vous vous en sortez. Vous semblez également heureux de travailler et de cocher des cases sur votre liste de tâches, ce que tout le monde au bureau appréciera. Vous pourrez peut-être même les inciter à donner des réponses optimistes similaires à la même question.
2. «Je travaille sur le projet X et…»
Parfois, vous n'êtes pas productif. Vous êtes peut-être déconcerté par un projet ou vous vous sentez réellement dépassé par tout ce que vous avez à faire. Dans ce cas, mettre un point positif sur la situation pourrait vous faire mal. Si la personne qui vous demande comment vous faites a le pouvoir de vous aider, dites: «Je suis ravie que vous vous présentiez! Je travaille sur le problème X et j'aimerais beaucoup votre avis sur / votre soutien avec… »
Si il ou elle ne peut pas aider, tenez-vous-en à: «Je travaille sur ces X choses. Comment vas-tu?"
3. "Je suis un peu surchargé en ce moment, mais je m'attends à ce que les choses se calment dans une semaine lorsque X est terminé."
Cela est particulièrement utile lorsque vous pensez que quelqu'un pourrait avoir des raisons inavouées lorsqu'il vous demande comment vous allez (il veut savoir si vous pouvez aider pour plus de travail). Vous ne voulez certainement pas dénaturer votre situation, mais vous ne voulez pas non plus avoir l'air d'échapper à votre travail.
Expliquez que vous êtes actuellement à pleine capacité, mais laissez entendre que la personne pourrait vous recontacter une fois que les choses se seront calmées. Cela vous fait paraître plus au-dessus de la situation qu’un vague, paniqué: «Je suis tellement occupé!
4. "J'ai beaucoup à faire, mais je suis enthousiasmé par les résultats."
Cette réponse rend difficile pour quiconque vient de vous demander comment vous faisiez de ne pas vous laisser prendre à votre attitude énergique. Vous reconnaissez que vous êtes occupé et vous indiquez simultanément que de bonnes choses en découleront. «Je suis occupé» ou «je suis stressé» est une plainte - c'est un tour de victoire d'avance. Bonus: projeter votre succès futur vous donnera une apparence plus compétente.
5. "Je suis stressé."
Attendez, n'est-ce pas ce que nous avons insisté pour ne pas dire?
Ouaip. Dans de très rares occasions, vous pouvez utiliser «Je suis stressé / Je suis occupé / Je suis fatigué / Je suis surchargé de travail», quand rien ne peut remplacer ces expressions. Vous êtes le fondateur d'une start-up et vous venez tout juste de terminer votre quatrième nuit blanche en une semaine. Ok, tu es occupé et fatigué. Vous êtes en charge d'une nouvelle campagne marketing qui échoue lamentablement. Ok, tu es stressé. Vous avez dépensé chaque week-end sur un projet en retard. Ok, tu es surmené.
En conservant ces déclarations dans les situations les plus extrêmes, les gens les prendront au sérieux. Tu n'as pas à être Pollyanna tout le temps. Eh bien, la plupart du temps.
Il est difficile de trouver un professionnel qui ne se sente pas stressé, occupé, fatigué ou surchargé de travail. En supprimant ces réponses de votre vocabulaire, sauf lorsque cela est vraiment nécessaire, vous vous sentirez plus calme et vous semblerez plus capable. Gagnant-gagnant.
