Si quelque chose d'un peu inhabituel se produisait au travail (par exemple, votre responsable a appelé une réunion d'équipe impromptue), quelle serait votre première réaction?
A. Supposons que tout le département soit mis à pied
B. Je me demande si cela a quelque chose à voir avec les rumeurs selon lesquelles vous avez récemment entendu parler d'une nouvelle politique de vacances
C. Spécifiez le montant du bonus que vous allez recevoir devant vos pairs
Si vous avez choisi A, vous pouvez très bien être un employé compétent et pondéré, mais vous avez également tendance à vous inquiéter un peu (ou beaucoup ) plus que d’habitude.
Si vous avez choisi C, vous êtes probablement du côté optimiste. Le problème est que vous ne vous inquiétez peut-être pas assez - même si tous les signes sont présents.
Pour éviter de vous aider à trouver le juste milieu entre une confiance excessive et une anxiété sans fondement, considérez ces situations dans lesquelles vous vous inquiétez probablement trop - et quelques-unes où vous pourriez ne pas l'être suffisamment.
1. Votre patron prévoit une réunion avec vous sans but précis
C'est un moment qui peut provoquer une mini crise cardiaque si vous êtes sujet à la paranoïa au bureau: votre patron demande une réunion en tête-à-tête - à l'improviste et sans autre but que «Nous devons parler».
Immédiatement, votre esprit passe au pire des scénarios: «Je me fais évidemment virer."
Il est facile d'assumer le pire. Mais il est également très improbable que, sans aucune incitation ni avertissement préalable, votre supérieur hiérarchique vous entraîne dans son bureau et vous dise de préparer vos affaires et de partir. Est-ce possible ? Sûr. Mais en réalité, votre inquiétude excessive est probablement disproportionnée par rapport à la situation.
Sauf si vous avez été appelé avant
Avez-vous reçu des avertissements informels de votre patron récemment? Peut-être que la semaine dernière, elle s'est arrêtée à votre bureau pour poser des questions sur un rapport en souffrance, puis vous a envoyé un courriel quelques jours plus tard pour vous rappeler qu'elle avait vraiment besoin de ce rapport d'ici la fin de la journée. Et puis, lorsque vous avez dépassé cette échéance, elle vous a demandé de faire équipe avec un collègue pour que vous puissiez travailler ensemble.
Répartis sur quelques semaines, ces avertissements ressemblaient probablement à un stress quotidien normal. Mais si quelque chose est devenu un problème récurrent - et que vous êtes maintenant appelé dans le bureau du chef - vous risquez de recevoir un avertissement plus formel.
2. Vous avez commis une grave erreur
C'est arrivé à tout le monde. Vous êtes généralement un employé stellaire, mais un jour, vous vous trompez au travail. Vous avez surchargé un client, complètement oublié une grosse mission et par la suite manqué à la date limite, ou raté les chiffres sur un rapport constituant la base du budget du prochain trimestre. Vous êtes certainement se faire virer pour cela, non?
OK, votre erreur peut avoir des conséquences. Vous vous êtes peut-être trompé vous-même, votre supérieur hiérarchique ou votre département - et vous devrez probablement limiter les dégâts. Mais si vous avez un patron même un peu raisonnable, il sera disposé à vous guider à travers une résolution.
Pourquoi? Parce que tout le monde fait des erreurs. Et surtout si cela ne correspond pas à votre personnalité et si cela n'a pas été fait intentionnellement, ce ne sera probablement pas une raison suffisante pour vous donner le coup d'envoi. Tant que vous en tirerez les leçons et que vous découvrirez un moyen de ne plus jamais le faire, tout ira bien.
Sauf si votre entreprise ou votre patron est historiquement déraisonnable
Bien sûr, chaque entreprise est différente. Et si votre entreprise a déjà fait l’objet d’une attitude complètement balistique vis-à-vis des employés qui commettent des erreurs - c’est-à-dire qu’elle les traîne dehors sans système de grève ni d’avertissement - ou que votre patron n’a aucune patience pour quelque erreur que ce soit, vous pouvez avoir plus cause à s'inquiéter.
3. Tout le monde était invité sauf vous
Vous vous connectez à Facebook au cours du week-end et vous voyez une série de photos du barbecue de votre collègue, remplies des visages de presque tous vos collègues, à l'exception de vous. Ou un groupe de vos coéquipiers se lève et va déjeuner ensemble le vendredi après-midi sans vous regarder.
Immédiatement, il est clair pour vous que tout le monde vous déteste, vous ne vous intégrez pas et, éventuellement, vous allez être contraint de sortir par des différences de personnalité.
Sauf que c'était probablement une situation unique. Peut-être que vos coéquipiers sont allés déjeuner pour discuter d'un projet particulier. Peut-être que l'animatrice du barbecue est plus proche de vos collègues de travail qu'elle ne l'est avec vous. Vous n'êtes pas obligé d'être invité à tout. Et vous ne pouvez certainement pas laisser cela vous inquiéter excessivement.
Sauf si ça arrive tout le temps
Si vous n'êtes littéralement jamais invité à un seul déjeuner, café ou happy hour, vous vous inquiétez peut-être.
Par exemple, peut-être que tout le monde a l’impression que vous êtes un bourreau de travail et que vous ne quitterez jamais votre bureau pour aller manger un déjeuner, même si vous y êtes invité. Ou vous avez dit «non» tellement de fois que personne ne se dérange plus pour vous inviter. Ou vous ne montrez simplement pas d'intérêt à la vie de vos collègues en posant des questions ou en bavardant pendant les pauses, vous n'avez donc pas vraiment développé d'amitiés.
Bien sûr, vous ne serez probablement pas viré pour ne pas socialiser avec votre équipe, mais cela pourrait indiquer un problème différent - comme un équilibre travail-vie personnelle pratiquement inexistant.
4. Votre patron prend un projet de votre assiette
Supposons que vous travailliez sur un certain projet depuis ce qui semble être une éternité. Vous écrivez toujours le bulletin d'information hebdomadaire de l'entreprise. C'est comme ça depuis que vous avez démarré avec la société il y a trois ans.
Jusqu'à ce que votre patron vous dise qu'il retire ce bulletin de votre assiette et le confie à votre collègue.
Votre patron pense-t-il que vous êtes incompétent? Que vous avez fait un travail terrible avec la newsletter? Qu'il a besoin de faire la transition de tout votre travail pour qu'il puisse vous licencier, tout en ayant quelqu'un pour assumer vos responsabilités?
En fait, probablement pas. Dans la plupart des cas, votre patron a probablement de bonnes intentions, comme s'il pensait que vous aviez dépassé un certain projet et que vous étiez prêt à entreprendre quelque chose de plus avancé. Ou peut-être qu'il souhaite que vous vous retiriez de la tâche afin que vous puissiez passer à un rôle de direction et encadrer la personne qui en a été chargée.
À moins que vous n'en profitiez finalement
Cependant, il y a peut-être lieu de s’inquiéter si vous ne voyez aucun avantage, jamais. Donc, votre patron enlève un projet de votre assiette, mais ne le remplace jamais. Vous restez dans le même rôle, sans responsabilités supplémentaires. Et puis il prend un autre projet, suivi d'un autre.
Bien que vous puissiez profiter momentanément de la charge allégée et du temps libre supplémentaire, cela peut indiquer que vous n’exécutez pas bien ou que votre rôle n’est plus nécessaire.
Dans la plupart des cas, vous inquiétez-vous excessivement dans ces situations ne vous causera probablement que du stress inutile. Cependant, vous ne devez pas non plus ignorer l'écriture sur le mur. Trouvez le bon équilibre entre les deux et tout ira bien.
