Lorsque vous commencez un nouveau poste, il n'est pas rare de se sentir spécial. En tant que nouveau gars ou fille, vous apportez une perspective brillante et nouvelle et votre patron donne l’impression que les possibilités sont infinies.
C'est-à-dire jusqu'à votre première évaluation du rendement. Vous savez, ce moment redouté où votre responsable vous assied et fournit des commentaires critiques.
Une fois que cela se produit, vous pouvez vous sentir défensif (et même plein de ressentiment), surtout si on vous dit que votre travail n’est pas à la hauteur. Tout à coup, vous vous retrouvez en train de remettre en question chaque mouvement et chaque tâche déléguée de votre responsable. Vous pouvez même imaginer que votre patron cherche à vous joindre et à déclarer toutes les raisons pour lesquelles vous avez raison - les deux sont contre-productives et pourraient mettre votre travail (ou du moins votre réputation) en péril.
Attends, qu'est-ce qui vient de se passer? Tout se passait si bien. La vérité est que tout se résume à l'ego. Vous voyez, lorsque vous êtes recherché et au stade du recrutement d'un poste, votre ego a beaucoup à manger. Mais lorsque la phase de lune de miel est menacée par une dose de réalité, vous ressentez un éclair d'insécurité. Parce que, si vous n'êtes pas l'incroyable employé à qui vous avez vendu votre entreprise? Lorsque la flatterie et les éloges ne la soutiennent pas, l'ego survit grâce à la colère. La réaction naturelle est donc de se sentir sur la défensive, comme si votre responsable n’était pas fondé à vous donner son avis. Elle doit payer - et l'ego le prend à partir de là.
Mais que se passerait-il si vous pouviez vous passer de tous les sentiments négatifs et vous installer dans une nouvelle phase qui pourrait mener à une relation plus heureuse et plus productive avec votre patron? La bonne nouvelle est que vous le pouvez. Maintenant, ne vous méprenez pas: je vous avouerai que la première blessure de l'ego dans une relation est toujours la plus difficile, mais une fois que vous aurez fini de lécher vos blessures, vous vous rendrez compte qu'un mauvais jour pour l'ego est en réalité un belle journée pour votre croissance et vos relations professionnelles à long terme. Bien qu'un mauvais examen vous blesse, il vous fournit les informations dont vous avez besoin pour commencer immédiatement à faire un meilleur travail. La clé réside dans ce que vous faites en fin de compte avec les commentaires à partir de ce moment.
Alors, comment peut-on faire taire l'ego, recevoir le feedback dans la foulée et le canaliser pour le mieux? Voici quelques suggestions.
1. Fossé votre histoire
Tout d’abord, vous devez comprendre qu’une grande partie de votre stress provient de votre histoire , pas de votre réalité. Vous avez le même travail et le même patron que vous aimiez juste avant votre réunion - rien n'a vraiment changé, à l'exception de la manière dont vous cadrez la situation dans votre tête.
Alors, essayez ceci: écrivez ce que vous vous dites en interne, puis vérifiez les faits. Modifiez votre récit en vous demandant: «Est-ce que je sais que cela est vrai?». Vous vous rendrez vite compte que bon nombre des conclusions que vous tirez au sujet de votre patron ou de votre situation (par exemple, «Mon patron me tient à cœur») ne sont pas t nécessairement vrai.
Réécrire cette histoire vous ramènera à la réalité et vous permettra d’avancer - ce qui est bien mieux que de rester concentré sur la négativité dans votre tête.
2. Gardez le privé
Vous seriez furieux si votre patron vous informait en public ou parlait de vous à d'autres personnes, n'est-ce pas? Alors n'y allez pas vous-même. Trop souvent, ce qui commence comme une conversation privée devient une fête théâtrale lorsque vous vous disputez avec vos collègues, le concierge et tous ceux qui veulent bien l’écouter.
Je sais, vous voulez savoir si vous êtes génial et que votre patron a tort. Et bien que ce ne soit pas tout à fait hors de portée, vous mettez beaucoup de risques lorsque vous commencez à aérer votre linge sale au travail. Les gestionnaires sont légalement tenus de protéger la confidentialité des employés et le fait de garder votre commentaire confidentiel témoigne du respect et de la maturité. Si vous vous plaignez de ce que votre patron est un imbécile, vous avez l'air peu professionnel - et vous ne faites rien pour contester un avis moins que brillant.
3. Possédez vos actions
Il est tentant (et facile) de blâmer tout le monde autour de vous, y compris votre patron, de mauvais résultats. Cependant, le chemin le plus gratifiant dans la vie vient d'un lieu de responsabilité personnelle et non de blâme. Vous avez le choix: avoir raison ou être heureux. Vous pouvez soit dépenser une tonne d'énergie que votre patron vous sous-estime, ou vous pouvez écouter attentivement et adapter votre comportement pour réussir en dépit des circonstances.
Alors, ne considérez pas les suggestions de votre patron comme des commentaires, recadrez-les comme étant des informations prospectives . Votre responsable est là pour vous aider à grandir. Pensez-y: elle ne prendrait probablement pas le temps de vous aider à comprendre ce qui doit être travaillé si elle ne pensait pas que vous aviez le potentiel pour y arriver pour commencer! Une fois que vous arrêtez de vous concentrer sur ce qui vous arrive et que vous vous concentrez plutôt sur ce que vous pouvez faire pour aller de l'avant, vous vous rapprocherez des résultats que vous recherchez.
4. Utiliser les commentaires dans le futur
Les réactions ne ralentiront pas votre carrière, mais stagneront. Alors, considérez votre patron comme son précieux entraîneur et montrez que vous êtes prêt à apprendre et à évoluer.
Que se passe-t-il si vous avez accepté le fait qu'il pourrait être sur quelque chose, mais vous ne savez toujours pas comment éviter d'être sur la défensive face à une critique négative? Vous n'êtes pas obligé de dire que vous êtes ravi de recevoir des commentaires critiques, mais vous devez absolument pouvoir gérer le cordial «Merci de me faire part de ces commentaires». Poser une question est une autre excellente option. Essayez: "Pouvez-vous me donner un exemple d'une situation que j'aurais pu gérer différemment, afin que je sache sur quoi travailler dans le futur?"
N'oubliez pas qu'une situation difficile peut être votre plus grand enseignant. Si vous vous trompez, vous saurez comment éviter un problème similaire la prochaine fois. Et même si vous pensez toujours que ce que vous avez fait était OK, vous avez appris les préférences de votre nouveau patron, ce qui peut représenter la moitié de la bataille.
Vous souhaitez retrouver ce travail que vous avez assez aimé pour accepter et le patron qui vous soutient? C'est beaucoup plus facile que vous ne le pensez et vous avez le pouvoir de le faire. Dès les premiers signes de la fin de la lune de miel, vérifiez votre ego à la porte, utilisez les commentaires négatifs comme une opportunité de croissance et choisissez d'aller de l'avant. Prouvez que, malgré les circonstances, vous êtes vraiment la rock star que la société pensait être et vous en récolterez les fruits.
