Dans les emplois précédents que j'ai occupés, j'étais conditionné à penser que partir à 17h était chose du passé. Ce n'était plus quelque chose que les gens faisaient maintenant, alors je suis resté plus tard, même les jours où j'avais fini mon travail et où il me restait peu de temps.
Mais ensuite, j'ai commencé à travailler à mon emploi actuel et j'ai remarqué que de nombreuses personnes partent régulièrement (ou à peu près) à cette heure-là. Aussi étranger que cela me semblait, je voulais l'essayer - juste pendant une semaine, juste pour voir si je pouvais réellement le faire sans perdre mon temps.
Alors j'ai fait, et voici ce que j'ai appris:
1. Je devais avoir l'intention de quitter mon travail à 17 heures
Après avoir travaillé tard pendant la majeure partie de ma carrière, il est vite devenu évident que si je ne décidais pas de partir à 17 heures précises, personne ne le ferait pour moi. Personne ne viendrait à mon bureau et me dirait: «Rich, ferme ton ordinateur portable. Il est temps de rentrer à la maison maintenant! "
Donc, cela signifiait que je devais me forcer pour y arriver. Pour commencer, j’ajoutais à mon calendrier un bloc de temps récurrent tous les jours à 17 heures, que j’appelais «rentrer à la maison parce que vous le pouviez». Non seulement j’avais cette alerte sur mon calendrier, j’avais une poignée d’autre notifications configurées. Cela a eu lieu dès 17 heures et, plus ou moins, j'ai eu le sentiment que rester plus tard signifiait que je ne respectais pas les règles.
Puisque ce n’est le travail de personne de vous dire de sortir, vous devez prendre les choses en main; Qu'il s'agisse d'une alerte d'agenda Google, d'un pense-bête sur votre moniteur ou de demander à un ami de vous envoyer un SMS à 16h45, il est temps de commencer à boucler. Soyez créatif et trouvez quelque chose qui fonctionne pour vous.
2. Je devais en faire plus pendant la journée
Quand je me suis finalement habitué à l'idée de quitter mon bureau à 17 heures, j'ai regardé mon agenda et je me suis dit: «Waouh, ce n'est pas beaucoup de temps pour tout faire.» J'ai vite compris qu'il me fallait maximiser le temps que je serais dans le bureau. Cela impliquait de prendre moins de pauses-café, d’interrompre quelques conversations occasionnelles et de mettre davantage l’accent sur mon travail. Cette poussée supplémentaire était un ajustement plus important que je ne l'aurais imaginé, mais lorsque je suis parti, le travail a pris du recul et je me suis senti très bien à quel point j'avais été productif en moins de temps que d'habitude.
Si vous avez actuellement des difficultés à vous concentrer pendant la journée pendant de longues périodes, essayez d’essayer différentes stratégies, telles que la technique de Pomodoro ou la recherche de vos meilleures heures.
3. J'ai profité de mon temps libre additionnel plus que je ne le pensais
Il est facile de penser que tout va bien pour vous, même si vous restez au travail régulièrement en retard. Vous n'êtes peut-être pas fatigué, vous pouvez même aimer votre travail, mais lorsque vous vous donnez la possibilité de quitter votre bureau à l'heure prévue, vous réalisez à quel point il est agréable de passer une heure ou deux de plus chaque soir. pour toi.
Ce temps supplémentaire m'a permis de passer plus de temps à rattraper ma femme après le travail (au lieu de me laisser immédiatement tomber sur le canapé et de regarder de façon excessive une émission de téléréalité horrible). Et comme je passais plus de temps avec ma femme, je me sentais beaucoup moins coupable de m'entraîner pour un demi-marathon les week-ends. Et à quelques reprises, j'ai même été capable de rattraper l'un de mes passe-temps préférés, sinon ringards: parcourir les piles dans mon magasin de bandes dessinées local.
4. J'ai réalisé que le monde ne s'écroulerait pas si je laissais quelque chose pour demain
Voici une leçon difficile à apprendre tant que vous ne quittez pas votre bureau tous les soirs à la même heure. Bien que je n’ai pas manqué délibérément les délais parce que je devais partir à 17 heures, j’ai jeté un coup d’œil à ma liste de choses à faire. Et j’ai réalisé que j’ai l’habitude de prendre l’objet obsédé par l’objectif «Boîte de réception zéro». Le problème, c’est que vous ne pourrez jamais y arriver, surtout en fin de journée. Il y aura toujours plus de messages qui arrivent, mais peu, le cas échéant, exigent ma réponse immédiate.
En fait, beaucoup de courriels que j'ai lus tard dans la nuit disaient littéralement: «Cela peut attendre jusqu'au matin». La vérité est que peu de choses sont aussi urgentes que nous les avons formulées. Je ne dis pas de tout remettre à demain, mais sachez que vous ne faites que progresser pour le simple plaisir de progresser.
Quitter le travail à 17 heures est certes très étrange pour moi. Si étrange, en fait, qu'après être partie à cette heure-là tous les jours pendant une semaine, je suis retombée dans de vieilles habitudes. Bien sûr, parfois, il était nécessaire de rester un peu plus tard pour respecter une date limite, mais à d'autres moments, je me retrouvais pris dans des tâches ou des conversations qui auraient vraiment pu attendre jusqu'au lendemain matin. Et bien que je ne sois pas parfait pour partir du premier côté, franchir la porte à la même heure tous les jours pendant une semaine entière m'a fait réfléchir de plus près à combien de temps je reste assis à mon bureau. Et le fait que je sois plus conscient de cela en général est aussi bon que je pourrais vraiment le demander.
