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Question: comment gérez-vous les situations stressantes? La muse

Cinq façons de réduire le stress (1/2) - Joyce Meyer - Gérer mes émotions (Avril 2025)

Cinq façons de réduire le stress (1/2) - Joyce Meyer - Gérer mes émotions (Avril 2025)
Anonim

Le responsable du recrutement vous demande comment vous envisagez une situation stressante. Et votre première pensée est: vous voulez dire, comme cet entretien d'embauche?

De toute évidence, vous savez que ce n'est pas la meilleure façon de commencer votre réponse.

Alors, vous allez avec la prochaine chose que vous pensez. Et bien que cela semble bien dans votre tête, des réponses bien intentionnées peuvent en réalité déclencher des drapeaux rouges pour les interviewers.

Voici trois réponses courantes qui vous font mal paraître, plus de meilleures options.

1. Vous dites: "Je pose ma tête et je passe à travers"

Vous pensez que cette réponse vous fera ressembler au travailleur acharné qui ne se plaint pas.

Malheureusement, il soulève deux drapeaux rouges.

Premièrement, on dirait que vous n'êtes pas quelqu'un qui pense pas à faire la boucle à son patron, même s'il y avait un problème. (Y a-t-il des moments où vous pourriez gérer vous-même? Peut-être, mais cette tendance peut conduire à des erreurs qui auraient pu être évitées grâce à une communication proactive.)

Deuxièmement, l'intervieweur peut craindre que vous ne vous poussiez si fort que vous vous épuisiez. Et si ces personnes posent ces questions, la charge de travail sera lourde.

Dites plutôt

«Je reste motivé en pensant au résultat final. J'ai constaté que, même dans une situation difficile, me rappeler mes objectifs me permettait de prendre du recul et de rester positif. ”

2. Vous dites: "Je ne suis pas stressé"

Pour vous, cette réponse montre que vous êtes capable de contrôler vos émotions. Ou peut-être que vous essayez de dire que vous gérez de manière compétente votre charge de travail.

Toutefois, le responsable du recrutement pourrait craindre que votre conscience de vous-même soit faible. Ils ne veulent pas embaucher la personne qui va prendre des photos de leurs collègues ou prendre des décisions précipitées - et ne réalisent même pas qu'il n'est pas à son meilleur.

Dites plutôt

"J'aime pratiquer la pleine conscience pour rester calme."

3. Vous dites: "Je délègue"

Si vous interviewez pour un rôle de gestion, vous allez vouloir parler de délégation. Mais ce n'est pas la façon de le faire.

En effet, si vous le faites bien, vous songez à confier à votre équipe des tâches significatives par rapport aux objectifs généraux, et non à votre charge de travail personnelle. Personne ne veut travailler pour un patron qui accumule des projets jusqu'à ce qu'il se sente dépassé, puis les affecte ailleurs pour "gérer le stress".

Dites plutôt

«Je suis conscient qu'en tant que manager, ma réponse au stress affectera toute mon équipe. Mon objectif serait de modéliser ce que j'aimerais que mon équipe fasse, alors je signalerais ouvertement qu'il y avait une situation de stress élevé et je demandais si quelqu'un avait le temps de participer et d'aider au dépannage. ”

Oui, il est ironique que l’on vous demande comment vous gérez votre stress au milieu d’une situation très stressante, par exemple si vous répondez aux questions de l’entrevue. Et si cela vous fait du bien, vous obtiendrez des points juste pour être composé tout le temps! Mais si vous pouvez aller plus loin et expliquer comment vous gérez la pression au travail (tout en évitant les mauvaises réponses courantes), vous vous démarquerez des autres candidats de la meilleure façon possible.