Il y a deux ans, j'ai perdu un travail que je n'aimais pas. Je me suis immédiatement senti soulagé. Non seulement l'idée d'aller dans ce bureau tous les jours m'avait empêchée de dormir, mais ma femme et moi avions économisé une quantité décente d'argent. Et en plus de cela, j'ai eu une indemnité plus grande que prévue. Alors, quand le temps est venu de se séparer, il a semblé que tout irait bien.
Cependant, quelques mois après le début de ma recherche d’emploi, j’ai réalisé qu’être licencié n’était pas seulement difficile pour des raisons financières (même si c’est tout à fait possible), mais qu’il avait également un impact émotionnel plus important que je ne le pensais. Donc, si vous êtes dans le même bateau - ou si vous craignez de l'être prochainement - voici quelques expériences que vous allez probablement vivre.
1. La peur du très réel de l'inconnu
J'ai rapidement perdu le compte du nombre de fois où je me suis réveillé en me disant: «Ne pas savoir, c'est le pire. Pourquoi personne ne me dit-il juste quelle est la prochaine étape? »La vérité est que peu importe l'argent que vous avez économisé, vous souhaiterez toujours que la recherche d'emploi aille le plus rapidement possible. Dans mon cas, j'aurais donné tout mon argent à quelqu'un si cette personne pouvait me dire la date exacte à laquelle je commencerais mon prochain rôle.
Bien qu'il n'y ait pas de solution miracle pour calmer ces craintes, faites de votre mieux pour ne pas garder ces sentiments pour vous (comme je le faisais depuis très très longtemps). Trouvez quelqu'un en qui vous avez confiance et mettez tout en place. Cela peut être inconfortable, mais même si un confident n'a aucun recours, vous pourrez passer à autre chose beaucoup plus rapidement si vous affrontez ce qui vous stresse.
2. Vous vous demanderez si vous étiez assez bon pour votre dernier emploi
Au cours des premières semaines de mon chômage, j’ai essayé de déterminer les moments où j’avais lâché la balle au travail. Et quand j'ai trouvé quelques exemples, je ne pouvais penser à rien d'autre. «Si je n'avais pas gâché ces quelques problèmes, je ne serais peut-être pas dans cette position», me dirais-je. "Mais peut-être je les ai foiré parce que je n'étais tout simplement pas assez intelligent pour le travail."
Si vous dites des choses semblables à vous-même en ce moment, j'ai beaucoup d'empathie pour ce que vous vivez. Je vous encourage également à dresser une liste rapide de vos réalisations et à concentrer votre énergie sur celles-ci. Tout le monde fait des erreurs, et même si nous aimerions tous appuyer sur le bouton de rembobinage et les annuler, ce n'est tout simplement pas possible.
Alors, prenez une profonde respiration et ayez un peu de compassion pour vous-même. Votre récente mise à pied ne change pas le fait que vous ayez accompli des choses assez impressionnantes dans votre carrière jusqu'à présent.
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3. Vous serez toujours obsédé par le contenu de votre compte bancaire
OK, nous n'étions pas milliardaires quand j'ai été licencié. Ma femme et moi avons réduit beaucoup de choses pour maximiser ce que nous avions, et même si nous étions assez approfondis à ce sujet, je ne pouvais pas m'empêcher de regarder notre compte en banque pour nous assurer que nous serions en mesure de nous permettre courses le mois prochain. En fait, j'étais assez obsédée par le sujet au point où cela m'empêchait de rester au top de ma recherche d'emploi.
Ne laissez pas cela vous arriver. Trouvez plutôt des moyens de renforcer ce compte, par exemple en analysant votre budget et en réalisant des réductions. Ou, prendre un concert de côté. Dans mon cas, j’ai passé quelques jours à plier des boîtes pliantes à l’intérim pour compenser des factures inattendues.
Soyez créatif et flexible - vous obtiendrez assez rapidement un nouveau poste qui vous permettra de gagner encore plus de place dans votre budget.
Être mis à pied. Et bien que beaucoup de gens qui ne sont pas dans ce bateau pensent que le stress vient des finances, ce n'est pas toujours le cas. Oui, payer des factures quand vous ne travaillez pas peut être très (très!) Stressant, mais vous ne savez pas ce que sera votre prochain changement de carrière. Donc, si vous êtes en train de paniquer un peu, calmez-vous et sachez que votre réaction est tout à fait normale.
