Le premier jour du nouvel an est toujours le même. Vous commencez bien, une longue liste de résolutions est prévue, prête à conquérir vos objectifs de carrière. Et vous le faites - pendant une semaine, peut-être deux ou même quelques mois si vous êtes sur une lancée.
Ensuite, quelque chose vous jette hors de propos. Le coupable est peut-être une gêne apparemment insignifiante en milieu de travail, mais il a le pouvoir d’affecter votre motivation de manière considérable.
Il est facile de se décourager et d’être frustré lorsque les résolutions ne se déroulent pas comme prévu. Si, par exemple, vous avez pour objectif d'organiser votre bureau tous les matins, mais que vous êtes convoqué à une réunion impromptue et impromptue un jour, il est naturel de penser: «Eh bien, j'ai raté aujourd'hui», vous laissant vous débrouiller.
Le problème est que vous oubliez le lendemain et pendant des semaines après cela. Bientôt, vous abandonnez votre objectif de vous organiser davantage. Et tel commence le cycle de doute de soi et de frustration qui conduit finalement à abandonner complètement vos résolutions.
Il y a quelques raisons fondamentales pour lesquelles ces objectifs ambitieux échouent, notamment le fait de trop s'engager et d'essayer de trop changer trop rapidement. Il est difficile de rompre avec les mauvaises habitudes, mais il est encore plus difficile d’en établir de nouvelles. Essayer de défaire des comportements devenus une seconde nature, c'est comme essayer de refaire le câblage de votre cerveau.
Afin de vous aider à éviter les pièges habituels et à voir vos objectifs se concrétiser cette année, voici trois résolutions de nouvelle année que vous devriez éviter - et trois objectifs plus intéressants à atteindre.
Objectif n ° 1: obtenir une promotion ou une relance
Il est facile de se laisser prendre dans le battage médiatique et de prendre des résolutions sans conviction qui ne vous intéressent pas vraiment. Si vous perdez pour une meilleure idée ou à cause de la pression de vos amis et de votre famille, vous pourriez tomber sur une augmentation ou une promotion. Après tout, tout le monde veut gagner plus d’argent ou avoir plus de responsabilités, alors pourquoi ne pas se résoudre à le faire?
Pourquoi ça va échouer
Si le scénario ci-dessus vous ressemble, vous ne travaillerez probablement pas longtemps vers cette résolution. Pourquoi? Parce que vous n'avez probablement pas la motivation personnelle pour le faire. Les objectifs fixés parce que vous vous sentez obligés de les atteindre sont voués à l'échec car l'engagement n'existe pas. Bien que l’idée d’obtenir une promotion soit intrigante, vous n’êtes peut-être pas prêt à prendre les mesures nécessaires pour en faire une réalité. Vous devez être ferme dans votre décision et préparé pour les longues heures de travail et les charges de travail plus importantes qui peuvent l'accompagner.
Ce plan est également intrinsèquement imparfait, car il dépend fortement du jugement de quelqu'un d'autre. Vous méritez peut-être cette augmentation, mais en fin de compte, les autorités supérieures doivent approuver. Les objectifs qui dépendent trop de facteurs indépendants de votre volonté peuvent être facilement déraillés, peu importe les efforts que vous déployez pour les atteindre.
Une résolution centrée sur l'obtention d'une augmentation ou d'une promotion souffre également du problème de «l'erreur d'arrivée»: lorsque nous nous concentrons si intensément sur une récompense que lorsqu'elle arrive, elle ne produit pas la réponse attendue. Il est facile de penser «Je serai heureux quand…» d'une promotion, mais ce n'est pas toujours le cas.
Au lieu de vous sentir accompli, par exemple, vous pourriez vous sentir inchangé, voire déçu, car vous réalisez que la promotion ou la relance n’a pas réellement plus de valeur. Oui, vous pouvez être mieux payé ou avoir plus de responsabilités, mais votre vie professionnelle ne sera pas soudainement parfaite et votre carrière ne culminera pas du jour au lendemain.
La résolution améliorée
Pour que cette solution soit réalisable, il faut passer d’une promotion à une amélioration continue. Vous devriez vous préoccuper de devenir le type d'employé digne d'une augmentation ou d'une promotion. Cela signifie que vous devez vous concentrer sur les compétences, les traits et les attributs qui, s'ils étaient maîtrisés, feraient de vous un membre de grande valeur de votre équipe. Envisagez de discuter avec votre supérieur hiérarchique des qualités recherchées par votre entreprise chez les candidats à une promotion, puis visez ces étapes clés.
Objectif n ° 2: Participer à plus d'événements de réseautage
C’est un problème courant, car le lien entre la mise en réseau et le succès professionnel est un phénomène dont on parle beaucoup. Vous avez probablement entendu des gens dire: «Tout est à propos de qui vous connaissez» ou peut-être avez-vous vu cette philosophie à l'œuvre dans votre bureau.
Pourquoi ça va échouer
Le problème avec cette résolution, aussi admirable soit-il, est que vous oubliez probablement de rendre compte du temps que cela prendra. La mise en réseau signifie consacrer du temps à des événements sociaux, assister à des conférences ou rejoindre une organisation professionnelle. Comment ces engagements supplémentaires s'intègreront-ils dans votre emploi du temps déjà chargé?
La réponse est qu'ils ne le feront probablement pas. Si vous avez du mal à vous acquitter de vos responsabilités actuelles, essayer d’ajouter un objectif comme celui-ci échouera presque certainement.
La résolution améliorée
Ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas intégrer cela dans votre calendrier que vous devez le jeter à la poubelle. Si cela est important pour vous et votre développement professionnel, cela vaut la peine de faire le bilan de vos responsabilités et de faire du réseautage une priorité.
Commencez par faire une «liste de choses à ne pas faire». Identifiez lequel de vos engagements actuels est le plus important et éliminez le reste. Personne n'aime avoir l'impression de laisser tomber quelqu'un ou de ne pas respecter ses promesses. Il peut donc être difficile de dire non ou de mettre fin à un engagement. Mais si vous voulez vraiment atteindre vos objectifs, vous devez vous efforcer d’éliminer tout ce qui ne contribue pas directement à votre succès. Si, par exemple, vous aidez un collègue à gérer un sous-comité qui ne fait pas partie de votre description de travail, il est peut-être temps de vous retirer afin de libérer du temps pour davantage de réseautage.
Objectif n ° 3: faire preuve de plus d'assurance
Que vous souhaitiez améliorer vos compétences en matière de délégation, refuser plus souvent des responsabilités supplémentaires ou définir de meilleures limites entre travail et vie personnelle, l’une des solutions les plus courantes en milieu de travail est la déclaration d’affirmation plus affirmée. Développer la confiance en soi est un objectif louable, d'autant plus que la passivité peut vous faire sentir incontrôlable et peut même conduire des collègues à vous traiter comme une faille. Malheureusement, simplement, promettre de faire cela n'aura probablement pas l'impact que vous souhaitez.
Pourquoi ça va échouer
Le problème est que c'est beaucoup trop ouvert. Ce n'est pas spécifique ou mesurable; ainsi, il est beaucoup trop facile de casser. Il n’existe aucune directive précise sur ce que signifie «l’affirmation de soi» ou ce à quoi elle ressemble, aucune démarche à prendre ni aucune étape importante à franchir. Sans ces mesures, vous risquez de perdre de vue votre objectif ou d'être frustré par votre manque d'amélioration avant même de lui donner une chance.
La résolution améliorée
Afin de rendre cela réalisable, réduisez la portée. De quelle manière spécifique voulez-vous être plus affirmatif? Comment comptez-vous rendre votre objectif opérationnel en de petites étapes exploitables que vous pourrez accomplir au fil du temps? Ces réponses seront différentes pour tout le monde. Vous devrez donc personnaliser votre plan en fonction de vos objectifs.
Si vous pensez que vous ne parlez pas assez au travail, concentrez-vous sur les opportunités qui s'offrent à vous pour apporter des idées lors d'une réunion. Établissez une routine de brainstorming de 10 idées de nouveaux projets à présenter lors des réunions du personnel. Ou encore, prenez la parole en public ou improvisez un cours pour vous habituer à parler devant un groupe.
Si vous aimez les gens, vous devrez inclure des objectifs qui consistent à refuser d'assumer trop de responsabilités. Entraînez-vous à définir les attentes avec votre patron et établissez des directives pour refuser poliment les autres. Dire «non» à outrance est peut-être trop sévère, mais il est tout à fait acceptable de négocier un nouvel échéancier qui corresponde à votre emploi du temps chargé.
Alors que la nouvelle année est le moment idéal pour réfléchir à votre carrière, à vos réalisations sur le lieu de travail et aux domaines dans lesquels vous aimeriez vous améliorer, vous n'avez absolument aucune raison de mettre autant de pression sur les progrès à une seule date. Le changement ne se fait pas du jour au lendemain. Le succès dans n'importe quoi est le résultat du temps, de la pratique et du développement de bonnes habitudes.
Auto-évaluez et ajustez vos objectifs toute l'année, pas seulement le 1er janvier. Si vous vous trompez de temps en temps, c'est bon! Considérez vos faux pas comme une occasion de réfléchir, de pivoter et de continuer à travailler pour réaliser vos rêves.
