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Comment s'en tenir à vos résolutions du nouvel an 2017 - la muse

Mes 10 bonnes résolutions pour une année en forme! (Avril 2025)

Mes 10 bonnes résolutions pour une année en forme! (Avril 2025)
Anonim

Je sais ce que vous ressentez: entre la magie des vacances et la nouvelle année prometteuse, vous avez décidé de vous fixer des objectifs assez ambitieux. Maintenant qu'il est temps de reprendre votre ancienne routine, vous essayez de comprendre comment vos grands rêves peuvent s'inscrire dans ce calendrier serré.

C'est pourquoi j'ai réuni 10 des meilleures ressources pour vous aider à transformer vos objectifs en résultats réalisables. Voici ce que vous devriez garder à l'esprit pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie pour votre meilleure année à ce jour:

  1. Tout d’abord, le secret pour obtenir des résultats consiste à les aborder de manière réaliste. Je ne dis pas que vous ne devriez pas rêver grand, car vous devriez absolument, mais la clarté, le retour d'information et l'engagement sont essentiels pour rester sur la bonne voie.

  2. N'oubliez pas que si vous envisagez l'un de ces jalons de carrière classiques, réfléchissez à ce qui vous motive. Le progrès consiste moins à obtenir la reconnaissance que le bonheur, alors agissez en conséquence.

  3. Il peut être excitant de penser à tous les changements positifs que vous allez apporter à votre vie, mais essayez de ne pas vous laisser emporter. En souscrivant à plusieurs objectifs, vous courez le risque de ne pas les suivre.

  4. Curieux de voir comment les experts réalisent ce à quoi ils se sont fixés? Pour eux, il s’agit de définir des habitudes, de trouver la motivation et de se tenir responsables.

  5. Je vais simplement le dire: vous aurez probablement de la difficulté à garder votre œil sur le prix. C'est bon. Réaliser vos rêves ne consiste pas tant à être parfait dès le départ qu'à persévérer, même lorsque vous vous égarez de temps en temps.

  6. Vous avez l’impression de vous perdre dans les détails de vos objectifs de carrière? Essayez de vous recentrer sur une vue d'ensemble en notant les détails pour plus tard et en faisant preuve de patience.

  7. Vous pouvez même vivre chaque jour à la poursuite de vos rêves - en les visualisant chaque matin et en réfléchissant chaque jour à votre journée.

  8. Et si vous faites face à un revers majeur, ne vous en faites pas. Remettez-vous sur la bonne voie en observant vos progrès et en corrigeant votre parcours pour la prochaine fois.

  9. La science dit que votre cerveau travaille contre vous pour atteindre ces grands jalons. Mais si vous pouvez reconnaître et admettre que, vous pouvez pratiquer plus de compassion et de patience tout au long du voyage.

  10. En fin de compte, rappelez-vous: Atteindre vos objectifs peut sembler décourageant dans son ensemble. Alors ne le regardez pas de cette façon. Faites un pas à la fois et tout se mettra en place.