Il vous reste une heure avant le déjeuner (ou deux heures avant l'heure prévue) et vous souhaitez désespérément faire une pause. Vous voulez aller vous promener, prendre une tasse de café, même consulter votre flux Facebook ou Twitter, ce qui vous coupera la tête un peu.
Indépendamment de ce que pense votre collègue bavard, vous ne vous révoltez pas contre votre travail. En fait, votre envie naturelle de faire une pause pourrait optimiser votre productivité. Comme nous le rappelle cette infographie de nos amis de Business Insider, travailler une journée de huit heures est totalement obsolète. Il serait beaucoup plus logique de visualiser la journée de travail dans des périodes plus courtes, avec des pauses intégrées.
Alors la prochaine fois que vous voudrez une pause de 15 minutes, prenez-la. Vous pouvez simplement avoir un repos beaucoup plus productif de votre journée.
