Lorsque nos horaires sont remplis de réunions, de projets et - oh oui - de réunions supplémentaires, il n’est pas rare que notre santé glisse vers le bas de ce qui semble être une longue liste de priorités. Mais, lorsque nos corps ne fonctionnent pas correctement, il est facile de sous-exécuter ces réunions et projets. Pensez simplement à cette époque où vous deviez vous rendre chez Starbucks avant de pouvoir consulter une autre feuille de calcul.
Nous vous apportons une bonne nouvelle: il existe de nombreuses ressources pour smartphones qui feront de vous un employé en meilleure santé, et par conséquent, plus productif. Des applications qui suivent automatiquement vos pas quotidiens aux appareils affichant votre graisse corporelle et votre IMC, WhoIsHostingThis? a compilé 12 outils qui vous aideront à rester en forme et énergique même pendant les journées de travail les plus chargées.
Quelques notes avant de plonger dedans. Bien que toutes les ressources énumérées soient actuellement sur le marché, certains prix ont changé depuis la création de l'infographie. De plus, les Apple Watch et Ginger.io répertoriés dans la section «L’Avenir» ont déjà été publiés - mais soyez enthousiasmés par le projet Ara de Google et Sano Intelligence qui se préparent pour leurs grands lancements.
