Même les lève-tôt ont de mauvais jours. C'est inévitable - tout le monde a ces moments où vous ne voulez tout simplement pas vous lever du lit. Et quand vous le faites enfin, la matinée se calme, sans fin, un peu comme la balade «C'est un petit monde» à Disney.
Heureusement pour vous, nous avons également du mal à nous occuper tous les matins. C'est pourquoi nous avons écrit de nombreux articles sur la manière de les surmonter. Et ce que nous avons découvert au cours de nos recherches, c’est qu’il est possible de traverser ces premières heures sans douleur.
Alors voilà, 11 conseils clés pour survivre à la première (et sans doute la plus importante) de la journée, gracieuseté de votre premier arrêt évident chaque matin, The Daily Muse .
- Les bonnes matinées commencent par une bonne routine au coucher.
- Devine quoi? En fait, vous pouvez appuyer sur le bouton snooze pour ces 10 minutes supplémentaires de repos. Juste ne le fais pas, disons, 20 fois.
- Pensez à modifier votre routine matinale, par exemple en écoutant un podcast pendant votre réveil.
- Nouveau conseil préféré? Au lieu de prendre votre téléphone, sortez un stylo et du papier et écrivez pendant 15 minutes. Seulement 15 minutes, vous pouvez le faire!
- Maintenant que vous êtes réveillé, comment restez-vous productif? Nous vous promettons qu'il est possible de faire presque tout votre travail avant midi.
- Saviez-vous que les bruits ambiants, tels que ceux d'un café, augmentent la créativité et la productivité? Ajoutez du piquant au bruit de fond (ou à l'absence de bruit de fond) dans votre bureau en simulant votre propre ambiance apaisante.
- Et pour rendre votre matinée encore plus lumineuse, voici 12 tasses à café qui vous feront sourire.
- Laissez la maison à l'heure, à chaque fois, avec ces quatre conseils simples.
- Pas assez de temps pour vérifier les nouvelles avant de quitter la maison? Voici une liste de sept sources différentes permettant d’obtenir votre journal quotidien en déplacement.
- Acceptez, à la fin de la journée, que vous ne soyez peut-être pas du matin. Ça va! Vous pouvez toujours être productif la nuit précédente.
- Et si c'est le cas, comme on dit, faites semblant jusqu'à ce que vous le fabriquiez.
