Il y a quelque chose de grand qui vient avec le début d'une nouvelle année. Espoir renouvelé! Excitation! Joie!
Mais que vous ayez déjà renoncé à vos objectifs de santé ou complètement remis à plus tard la plupart des choses que vous pensiez avoir accomplies avant que la balle ne soit relâchée, il est assez facile d’aborder ce truc «nouvelle année, nouveau vous» dans les deux premiers jours de Janvier.
Alors, comment pouvez-vous vous remettre sur la bonne voie si vous sentez que 2015 est déjà un très mauvais début? Nous avons cherché sur le Web des ressources extraordinaires pour vous aider à vous en sortir, peu importe les circonstances.
- Ne vous inquiétez pas: il y a en fait une psychologie derrière la raison pour laquelle vous échouez au niveau des résolutions. La bonne nouvelle? Certaines étapes très simples peuvent vous aider à retrouver votre chemin en un instant. (Psychologie aujourd'hui)
- Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que tourner une nouvelle feuille signifie complètement ré-câbler votre cerveau. (Forbes)
- Au lieu de vous concentrer sur l'amélioration d'un ou deux aspects de votre vie, voici une approche totalement différente: Optimiser tout. (Fast Company)
- Si vous voulez vraiment être sur la bonne voie, vous devrez être beaucoup plus précis avec vos objectifs. (Revue de Harvard business)
- Une autre raison pour laquelle vous avez peut-être dévié du chemin? Vous avez oublié de penser négativement (oui, vous avez bien lu). (99U)
- Parfois, un simple changement dans la formulation de vos objectifs peut avoir un impact considérable sur la réalisation de vos objectifs. (Choisissez le cerveau)
- Il est temps d'aller gros ou de rentrer à la maison: Rendez publics vos objectifs. (Lifehacker)
- Vous n'êtes toujours pas convaincu que vous puissiez atteindre vos objectifs? Il suffit de regarder comment les gens réussissent le faire. (Marc et Angel Hack Life)
Besoin d'aide pour remettre votre année sur les rails? Découvrez nos suggestions!
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