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Sélection vidéo: essayez quelque chose de nouveau pendant 30 jours

J'ESSAYE DES OBJETS ANTI-STRESS #2 (Avril 2025)

J'ESSAYE DES OBJETS ANTI-STRESS #2 (Avril 2025)
Anonim

Alors, maintenant que nous avons atteint le deuxième mois de 2012, comment vont ces résolutions du Nouvel An? Si vous avez du mal à les maintenir, il est peut-être temps d'adopter une nouvelle stratégie. Et nous vous apportons juste ça!

Dans cette courte vidéo, Matt Cutts explique comment il a commencé à se lancer des défis mensuels: une seule chose à faire (ou ne pas faire) pendant 30 jours consécutifs. Le défi d’un mois est parfait: c’est juste assez long pour créer quelque chose d’habitude et assez court pour garder l’élan tout le temps et vous tenir pour responsable. Mieux encore, Cutts a constaté que ses petits objectifs chaque mois s’avéraient très bénéfiques.

Donc, si votre résolution vous échappe, n'abandonnez pas pour l'instant. Essayez de fixer des objectifs plus modestes pour le reste de l’année, un mois à la fois.

Photo de la page d'accueil et vidéo courtoisie de TED.