J'étais tellement excitée quand mon livre de coloriage pour adultes et mon ensemble de crayons de couleur sont arrivés d'Amazon. J'avais tellement lu sur les avantages de revenir à cette activité de jeunesse que lorsque j'ai présenté l'idée à mon éditeur, j'ai pensé que ce serait l'un des articles les plus faciles que j'écrirais: je colorierais puis rendrais compte comment cela m'a aidé à déstresser.
Le livre est resté sur mon bureau pendant des jours. L'article continuait à être repoussé sur le calendrier parce que j'étais toujours trop occupé pour arrêter tout ce que je faisais pour faire quelque chose d'aussi stupide.
Enfin, un vendredi après-midi, lorsque je me suis senti suffisamment accompli pour la semaine et que j’avais atteint mon point final de productivité, le week-end à quelques heures à peine, j’ai atteint mon divertissement approuvé par l’éditeur. Enfaisant un casque antibruit et en libérant un espace sur mon bureau, je parcourais les pages jusqu'à ce que je tombe sur un dessin dans lequel commencer mon incursion.
J'ai brièvement évoqué un schéma de couleurs, puis je me suis lancée dans cette affaire quasi étrangère consistant à utiliser des crayons de couleur au milieu d'une journée de travail. J'ai attendu patiemment qu'un sentiment de zen me gagne. Je me suis coloré et j'ai attendu. Mais je ne me sentais pas particulièrement insouciant ou comme si un tas de stress disparaissait.
Moins d’une heure après avoir commencé, j’abandonnai le projet et portai mon attention sur des tâches plus immédiates: répondre à des courriels avant le début du week-end, nettoyer ma liste de tâches pour que tout soit en ordre le lundi matin, en lisant à travers des notes de préparation d'entrevue.
Les semaines passèrent et le livre et la magnifique collection de crayons restèrent inactifs. Je pensais souvent prendre une pause du travail et finir la tortue ou essayer le lion, mais je ne pouvais jamais me convaincre de le faire. Je ne pouvais pas supporter l'idée de faire quelque chose d'aussi improductif lorsque j'avais une pléthore d'éléments significatifs sur lesquels se concentrer.
Quand je suis rentré d'un long week-end, je me suis rendu compte que j'avais peut-être mal abordé le projet et que je me suis voué cette nuit-là à le faire tout en regardant la télévision stupide ou en écoutant de la musique. Cela ressemblait typiquement à la façon dont les partisans de la pratique procédaient, du moins d'après l'article de New York Magazine que j'ai lu. L’activité, explique Jordan Gaines Lewis, neurologue, est «un moyen pour des personnes qui n’ont jamais eu le sens de l’artiste d'ajouter littéralement un peu plus de couleur dans leur vie». Ces livres, qu'il avait trouvés en s'adressant à des adultes qui avaient développé ce nouveau sortes, "sont un moyen pratique de s'échapper dans leur imagination pour seulement quelques minutes ou heures par jour, le temps permettant."
Tu te souviens quand j'étais dérangé par une petite chose appelée productivité? Ce n'est pas grave! «Voici une pensée sauvage: nous ne devons pas toujours tout faire pour atteindre la productivité», suggère Lewis. Comme je ne me préoccupais pas de savoir si je me livrais ou non à une activité productive lorsque je me suis assis à ma table basse et que je regardais Modern Family à moitié regardé, je me suis immédiatement senti plus à l'aise avec l'exercice. Mais je n'ai toujours pas eu la révélation zen.
Comprendre la manière dont cela permet aux adultes de s’engager dans un certain esprit ludique, c’est ce qui me séduit, en particulier si votre travail quotidien ne vous oblige pas à porter un bonnet pour la pensée créatrice. En tant que personne qui rentre du travail et consacre plusieurs minutes de récréation au chien souvent avant de pratiquer des routines idiotes de chansons et de danses pour le plus grand amusement de mon fiancé (attendez, je viens juste de vous échapper?) Je ne me sens pas particulièrement absente de la pièce. Une partie de vie.
Et en ce qui concerne le travail créatif, eh bien, je suis un écrivain et un éditeur. Donc, le plus souvent, mes jours me demandent d’utiliser cette partie de ce cerveau.
Donc, je ne dirais pas que la coloration des adultes a échoué pour moi, mais je ferais remarquer que ce n'était pas une case à cocher comme elle le prétend - déstresser, se détendre et se détendre - ne serait-ce que parce que j'avais déjà découvert des moyens cocher ces cases. J'ai réalisé que ce n'est pas tant que nous devons tous épuiser nos stocks de livres à colorier, mais plutôt que nous devons continuer à jouer «sans réfléchir» jusqu'à nos jours.
Je pense que ce concept particulier a très vite compris parce que c’était une excuse légitime (et finalement à la mode) pour faire quelque chose de complètement improductif. Trop souvent, nous nous retenons de faire quoi que ce soit qui ne contribue en rien à notre résultat net (même si ce résultat final ne fonctionne que dans une file d'attente Netflix). Il y a toujours un objectif en tête. Avec la coloration, il n'y a pas d'objectif, pas vraiment.
Pour moi, je me suis rendu compte que l’idée de colorer me plaisait plus que la couleur elle-même, et cela me convient. Bien que je me sois lancé dans l'expérience en pensant que je trouverais un moyen relativement rapide de réduire le stress au travail et de mettre au bout du compte un pied plus productif, il n'y a aucune honte à accepter le fait que ce n'était pas la bonne vie. bidouille pour moi.
Je vous mets donc au défi de trouver une activité - danse, calligraphie ou mise en scène de votre salon et la photographier - qui n’a pas nécessairement de fin de jeu, que vous pouvez faire juste pour le plaisir. Et puis le faire, sans aucune condition, sans culpabilité. Si des millions de personnes colorient, vous êtes autorisé à passer votre temps à faire ce que vous voulez.
Mais si vous choisissez la coloration, faites-le moi savoir en m'envoyant une photo sur Twitter!
