Les pauses font partie de notre culture créative. Expert après expert, les pauses peuvent nourrir votre créativité, surtout si vous partez courir ou partez en randonnée sans carte.
Mais selon la nature de votre tâche, la meilleure chose à faire pour votre créativité peut être de ne pas faire de pause. Une nouvelle étude réalisée par des professeurs de la Kellogg School of Management du nord-ouest suggère fortement qu’il est important, dans toute tentative de création, de lutter par bloc ou par fatigue.
«Nous pensons que les gens laissent des idées sur la table et s’arrêtent prématurément, car ils ont épuisé le processus de création», a déclaré Loran Nordgren, professeur agrégé de gestion et d’organisations chez Kellogg. Nordgren a mené la recherche avec Brian Lucas, qui a travaillé sur l'étude en tant que doctorat. étudiant à Kellogg et est maintenant membre du corps professoral de la Booth School de l’Université de Chicago.
Au cours de leurs expériences, ils ont demandé aux participants de lancer des idées créatives au cours de deux courts intervalles, entre cinq et dix minutes, selon l’activité. Après le premier intervalle, ils ont demandé aux participants de prédire le nombre d’idées qu’ils généreraient pendant le deuxième intervalle. En posant cette question, les chercheurs pourraient comparer les prédictions des participants concernant le nombre d’idées qu’ils généreraient avec le nombre réel d’idées qu’ils ont finalement générées au cours du deuxième intervalle.
Par exemple, dans l'une des expériences, 24 étudiants ont réfléchi à des plats à servir lors de Thanksgiving. Ces étudiants ont prédit qu'ils penseraient à 10 idées supplémentaires au cours de leur deuxième intervalle. Ils ont fini par en générer 15. En d’autres termes, ils ont sous-estimé ce qu’ils accompliraient s’ils restaient dans la tâche.
De plus, les idées qu’ils ont produites pendant le deuxième intervalle étaient beaucoup plus créatives. Les idées de premier intervalle incluaient des aliments de base comme la dinde et la purée de pommes de terre. En revanche, les idées du deuxième intervalle incluaient des concepts originaux tels que des gaufres en forme de dinde. En outre, les idées du deuxième intervalle ont reçu une cote plus élevée pour l'originalité de la part d'un panel de chercheurs recruté pour évaluer les idées.
Dans une autre expérience, certains participants ont effectué une tâche très créative (par exemple, le remue-méninges utilisé pour une boîte en carton), tandis que d'autres ont effectué une tâche peu créative, comme la résolution de problèmes mathématiques simples. Le groupe de boîtes en carton a considérablement sous-estimé l'importance de la persistance. Pour leur deuxième intervalle, ils ont estimé qu'ils produiraient six autres idées; en réalité, ils ont produit 10 autres. En revanche, le groupe de mathématiques n’a que légèrement sous-estimé l’importance de la persistance. Ils ont estimé qu'ils généreraient sept autres solutions au cours de leur deuxième intervalle. Ils ont fini par en produire huit.
Cette expérience suggère que la persistance est encore plus importante dans une tâche créative que dans une tâche non créative. La raison? Le travail créatif est non linéaire. Vous n'êtes jamais tout à fait sûr de savoir si vous êtes près d'un résultat souhaité ou d'une solution. Les progrès que vous réalisez sont rarement clairs, comme cela est le cas lorsque vous effectuez une tâche linéaire, comme si vous complétiez une série de questions.
Avec des tâches linéaires non créatives, Nordgren croit que les participants ont une solide idée de l’importance de la persistance. Après tout, il va de soi que si vous résolvez huit équations mathématiques dans un premier intervalle de cinq minutes, vous devriez pouvoir résoudre au moins huit autres problèmes de difficulté comparable dans un second intervalle de cinq minutes. Mais avec une tâche créative et non linéaire, a déclaré Nordgren, "les gens pensent avoir épuisé le processus et dévalué la persistance".
Fait intéressant, les chercheurs ont également demandé à 45 membres du groupe sketch-comedy de réfléchir à d’éventuelles terminaisons d’une scène. Une configuration disait: «Quatre personnes rient de manière hystérique sur scène. Deux des cinq meilleurs, tout le monde arrête de rire immédiatement et quelqu'un dit: « _ _.». Pour leur deuxième intervalle, les humoristes ont estimé qu'ils avaient proposé en moyenne cinq idées. En fin de compte, ils en ont produit six. Les professeurs pensent que leur prédiction relativement précise découle de leur familiarité avec le processus de création. Et pourtant, même une population de participants créatifs a encore légèrement sous-estimé l’effet de la persistance sur leur production.
La conclusion de tout ceci est simple: si vous atteignez un point dans votre tâche où vous vous sentez bloqué (e), ignorez ce sentiment et combattez-le. C'est un sentiment inexact - et vous ne devriez pas l'écouter.
Cela ne veut pas dire que vous devriez travailler 24 heures sur 24. Nordgren estime que les pauses peuvent certainement être bénéfiques pour des tâches créatives plus complexes, celles pour lesquelles vous essayez de développer une compréhension clé, par opposition à celles pour lesquelles vous réfléchissez, créez des listes ou compilez des solutions possibles. Pour les tâches plus complexes, les pauses peuvent permettre à votre esprit subconscient de réfléchir au problème, et le «changement de cap» consistant à effectuer un type de travail différent - comme jouer avec des LEGO - peut produire des éclairs surprenants de perspectives et de perspectives.
En d'autres termes, les chercheurs ne suggèrent guère que vous deveniez un bourreau de travail et que vous ne preniez jamais de pause. Au contraire, ils veulent que vous reconnaissiez que vous pouvez pousser plus fort, dans de nombreuses circonstances à court terme où un effort créatif est requis. Et si vous vous poussez plus fort, les résultats de votre persistance risquent de vous surprendre.
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