"Mon travail ne me touche plus. Je veux me sentir motivé et inspiré", me confie mon ami. Nous en avons déjà discuté, mais aujourd'hui, elle se sent vraiment déprimée. Nous sommes dans un café de Boston et discutons des questions auxquelles la plupart des millennials devront faire face à un moment donné: "Et maintenant? Où vais-je? Comment puis-je faire quelque chose de précieux?"
Ma vie a été marquée par le déménagement et je recommande souvent de voyager comme une panacée pour tout type d'ornière dans laquelle vous êtes. Parfois, cependant, vous n'avez pas réellement besoin d'aller ailleurs, vous devez simplement faire de l'exercice. quelques leçons que le voyage nous enseigne. Voici quelques stratégies que j'essaie lorsque je suis coincé dans une ornière.
(Re) découvrir de nouvelles passions
Quand je voyage, j'aime cuisiner, apprendre à danser et écouter des histoires locales. Mais quand je rentre chez moi, ces choses s'arrêtent habituellement. Pourquoi? Lorsque vous voyagez et que tout semble nouveau, vous vous réveillez passionné par le monde. Ce que vous voyez et expérimentez, qu'il soit merveilleux ou stimulant, vous motive de manière nouvelle. Mais si vous vous retrouvez coincé dans une cabine sans fenêtre ou dans une position qui ne vous garde pas épanoui, capturer ce sentiment et cette énergie positive est un défi.
Pour trouver l'inspiration, engagez-vous à développer quelques nouveaux projets qui vous feront bouger, même s'il ne s'agit que d'activités que vous réalisez après le travail. Rappelez-vous de ce que vous aimez faire, puis trouvez le moyen de vous y engager, où que vous soyez.
Acquérir de nouvelles perspectives et façons de voir
Les yeux d'un voyageur voient le monde différemment. Tout semble nuancé et illuminé. À mon retour de l'étranger, il m'a fallu un certain temps pour comprendre à quel point l'Amérique est unique et curieuse.
Votre propre maison peut être un lieu de découverte - votre quartier, votre ville, voire votre lieu de travail, si vous prenez le temps d'apprendre et de vous concentrer. Essayez des choses qui sont complètement hors de votre zone de confort et mettez-vous au défi de voir votre propre environnement différemment. Nous passons souvent une grande partie de notre temps dans nos quartiers familiers, prenant pour acquis les lieux incroyables que nous avons à proximité. Allez vous aventurer dans le stand Trini Roti que vous passez toujours ou dans ce bar karaoké coréen qui sert du soju et du poulpe à la pastèque.
Vous pouvez également essayer des événements et des conférences propres à votre domaine. L'écoute de conférenciers et de panneaux offre souvent une perspective nouvelle, même si vous n'êtes pas toujours d'accord. La clé est d’obtenir constamment de nouvelles idées.
Innover sur la route
Sur la route, mon écharpe était tout. C'était toujours pratique comme une housse ou un sac impromptu. Si je mettais des pierres dedans et que j'attachais l'extrémité, cela pourrait servir de protection improvisée. Ce pourrait même être ma poignée lorsque je monte à l'arrière d'un camion.
Bien que je ne m'attache plus à l'arrière de véhicules roulant à toute vitesse, j'utilise les compétences que j'ai acquises pour rouler avec les coups de poing. J'ai appris à ne pas m'inquiéter lorsque quelque chose ne va pas (par exemple, lorsque la technologie échoue lors d'une réunion) parce que je sais que, finalement, je pourrai trouver une solution.
Récemment, un collègue parlant de startups a mentionné l'expression «innover ou mourir». Même si cela semble dur, cela reste vrai dans la vie quotidienne. Si vous prenez des risques novateurs et créatifs, vous aurez plus de chances de connaître un succès rapide que de suivre une formule éprouvée. Parfois, lorsque vous êtes dans une ornière, vous devez essayer une idée complètement nouvelle, même si cela semble être une portée.
Éviter le surmenage
J'ai été confronté à l'épuisement professionnel, lorsque voyager a cessé d'être amusant et est devenu complètement épuisant. Ce n'est que lorsque j'ai commencé à me concentrer sur les raisons pour lesquelles je vivais à l'étranger que je me sentais à nouveau connecté à mon travail.
Si vous ressentez les signes d'épuisement professionnel (manque de motivation, découragement, fatigue liée au travail), prenez du recul et réfléchissez à la raison pour laquelle vous faites ce que vous faites. C'est bien de se séparer du travail, même si c'est quelque chose d'extrêmement important. Prenez d’abord le temps pour vous et identifiez l’origine de l’épuisement professionnel, puis voyez comment vous pouvez ajuster votre routine quotidienne.
Carte ton avenir
Une chose que j’avais toujours à l’étranger était un plan pour ma prochaine destination. Il ne s'agissait pas de coller à un guide, mais bien d'envisager le voyage que je voulais et ce que cela incluait, qu'il s'agisse de manger du cobra ou de mieux comprendre une nouvelle communauté.
Il est facile de rêver de ce que vous voulez réaliser, mais il est bien plus utile d’énoncer vos objectifs. Une fois que vous avez fait cela, je vous recommande d'écrire exactement ce que vous devez faire pour atteindre les éléments de votre liste et de diviser les étapes en plans à court et à long terme. Vous pouvez également subdiviser la feuille en rubriques telles que «travail», «vie» et «divers». Cela vous permettra de visualiser exactement où vous voulez aller et de référencer facilement la liste pour voir vos progrès. .
Après une longue conversation avec mon amie et une séance de cartographie, elle a pu commencer à planifier sa sortie de son ornière. Elle s'est fixé des objectifs futurs et a découvert des solutions potentielles sur lesquelles elle pourrait se concentrer maintenant.
Ces leçons de voyage ont toujours été utiles pour m'aider à sortir d'une ornière. Mais je garde aussi à l'esprit que l'un des principes les plus importants du voyage est de «laisser la vie se réaliser». La plupart du temps, cela arrivera.
