Imaginez que vous explorez le nord-ouest du Pacifique et que vous vous rendiez chez Kurt Cobain. Ou prendre un voyage en train transsibérien de Moscou à Bangkok. Ou que diriez-vous de six mois de randonnée dans la nature sur le sentier des Appalaches?
Cela ressemble à quelque chose dont vous avez toujours rêvé? Peut-être qu'il est temps de prendre un congé sabbatique.
Traditionnellement, un congé sabbatique implique une pause du travail, accordée par votre employeur, et après avoir pris un congé convenu par tous les deux, vous retournez à votre poste de 9 à 5. Mais un congé sabbatique ne doit pas toujours avoir l’air traditionnel. Voici comment trois femmes ont décidé de prendre du temps pour elles-mêmes et les avantages qu'elles en ont retirés pour leur carrière, ainsi que de quoi réfléchir si vous voulez prendre un congé sabbatique.
Le Inkling
Après avoir accumulé 60 heures de travail par semaine et traité de «troubles dans sa vie personnelle», Molly Borchers, une professionnelle de relations publiques âgée de 27 ans, en avait assez de se sentir «épuisée, non motivée et épuisée». Elle a demandé conseil à un conseiller qui elle dresse une liste de toutes les choses qu'elle souhaitait dans sa vie, sans limites ni limites pour ce qui était possible.
Après avoir terminé l'exercice, elle a réalisé que «les expériences étaient beaucoup plus importantes pour moi que les choses», dit-elle. «En écrivant la liste, j'ai réalisé que je voulais vraiment vivre … J'étais littéralement endormi au volant, empruntant la route de la vie en pilote automatique à la vitesse de la chaîne, mais incapable de voir ce qui se trouvait juste devant moi.» Borchers décida. qu'une pause de son travail, sous la forme de six semaines d'errance à Hawaii et dans le nord-ouest du Pacifique, était de mise.
Erin Gabrielson, une PsyD de 31 ans, a décidé de prendre un congé sabbatique pour des raisons similaires. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie clinique, elle se sentait épuisée, fatiguée et mécontente de la médecine traditionnelle après avoir obtenu son doctorat en psychologie clinique. Au départ, Gabrielson avait planifié un voyage transsibérien suivi d'une ascension au mont. Le camp de base de l’Everest au Népal, puis d’autres voyages en Inde et au Bangladesh. Mais son plan de 12 mois finit par s'étendre sur 25 mois, avec un séjour en Europe, une randonnée sur la côte est des États-Unis, un auto-stop en Amérique centrale, quelques visites à domicile et un dernier voyage sur les routes des États-Unis.
Mais prendre un congé sabbatique ne doit pas simplement résulter d'un sentiment d'épuisement professionnel. Ce peut également être un moment pour atteindre consciemment vos objectifs. Dans ma propre vie, j'étais prêt à quitter mon emploi et j'ai décidé de prendre du temps avant de commencer un nouveau travail afin de réaliser un objectif que j'avais toujours eu, à savoir parcourir le sentier des Appalaches avec mon petit ami. Au vu de notre carrière, je savais que plus nous retardions le voyage, moins cela risquait de se produire. Nous avons pensé que le moment était propice et nous y sommes allés.
Qu'est-ce qu'il y a pour moi?
Ainsi, en plus de revenir avec des histoires qui rendront vos amis envieux et de vérifier les objectifs de votre liste, les congés sabbatiques offrent-ils d’autres avantages tangibles?
En un mot, oui. Nous avons tous les trois constaté qu'un congé sabbatique était une occasion de se réajuster, de se recentrer et de se rafraîchir pour la prochaine phase de notre vie. Avant le congé sabbatique de Borchers, elle avait pris la décision de ne pas retourner sur le lieu de travail traditionnel, mais de créer sa propre société de conseil. Et son congé sabbatique, dit-elle, «a définitivement rafraîchi mon sens de l'ambition. Une fois rentré chez moi, je me suis mis à courir, et j'ai rapidement construit une base de clients. »
Bien que Gabrielson soit dans un domaine complètement différent, elle partage le même sentiment. «Je trouve que mon travail est renouvelé et excité à nouveau. C'est ce que j'espérais.»
Avant mon voyage, je travaillais à temps plein, dirigeais une petite entreprise et travaillais en free-lance après le travail. J'avais trop d'engagements et j'étais souvent débordé. Mais sur le sentier, je n’avais rien à faire à part marcher et socialiser. Prendre le temps m'a permis de me sentir à l'aise dans ma peau, pas seulement de réussir ou de faire constamment. Parce que j’avais le temps de penser et de rêver, j’ai quitté mon congé sabbatique avec des priorités claires sur ce qui devait changer dans ma vie à mon retour à la maison.
Implications de carrière
Cela dit, certains pourraient être tentés de penser qu'un congé sabbatique est essentiellement un suicide professionnel. Après tout, il semble que chaque conseil sur les emplois et les CV vise à combler les lacunes dans les CV. Alors, comment les congés apparaissent-ils pour un futur employeur?
Gabrielson, dont le congé sabbatique a duré plus de deux ans, a déclaré: «Le retour à ma carrière n'a pas été difficile, si ce n'est d'avoir à réapprendre certains aspects techniques de mon travail qui ont changé."
Elle attribue en fait à son congé sabbatique de l'avoir aidée à obtenir son poste actuel de boursière en psychologie au Centre médical national pour enfants. Alors qu'elle avait tendance à attendre que l'intervieweur prenne son temps libre (elle l'a détaillé dans une section "Expériences de la vie" de son curriculum vitae), ses intervieweurs ont toujours voulu savoir comment son congé sabbatique était lié à sa carrière et aux responsabilités du poste. Dans l'ensemble, elle a constaté que «les gens ont généralement bien réagi, mais plus les gens étaient intéressés par le congé sabbatique, plus ils étaient intéressés par moi en tant que candidat en général».
Cela étant dit, elle reconnaît également que certains employeurs seraient sceptiques quant à son congé prolongé. «Je sais que je n'ai pas été interviewée pour les postes pour lesquels j'ai postulé parce que j'ai pris un congé», dit-elle. Mais c’était acceptable - il était plus important de trouver un ajustement culturel sur le lieu de travail. «Je ne voudrais pas travailler dans un lieu qui ne respecte pas et ne me réjouisse pas de mes expériences sabbatiques», explique-t-elle.
Quant à moi, je suis passé à un poste que je n'aurais jamais imaginé, mais cela correspond à ma nouvelle clarté quant à mes objectifs personnels et professionnels: je travaille maintenant en tant que gestionnaire de projet pour une entreprise de médias privée en Afghanistan. Je doute que mon congé sabbatique ait quelque chose à voir avec la raison pour laquelle la société m'a embauché, mais je sais que le temps passé sur le sentier m'a aidé à comprendre ce que je voulais. Cela a également augmenté ma résilience. Ainsi, lorsque je passe une journée difficile au travail - disons qu'il y a une menace pour la sécurité ou que je ne parviens pas à faire passer mes idées dans un contexte culturel différent - je ne suis pas paralysé. Je peux serrer les dents et toujours faire avancer les choses.
À vos marques, prêts, partez
Alors, que faire si vous envisagez un congé?
Tout d’abord, les aspects pratiques: l’argent. Bien que certains programmes de bourses puissent payer votre voyage, Borchers, Gabrielson et moi-même avons autofinancé nos congés sabbatiques. Gabrielson a déclaré: «J'avais énormément de dettes sur des prêts étudiants et je devais faire des sacrifices pour prendre un an (qui s'est transformé en deux ans), mais il est vite devenu évident pour moi que tout le monde peut s'absenter de sa carrière - et probablement devrait-vous avez juste envie de le faire. "
Cela dit, c'est une bonne idée d'économiser le plus d'argent possible à l'avance. J'avais économisé pour un jour de pluie et j'avais finalement décidé de retirer une partie de mes économies. Bien que je pensais au départ que j'utiliserais l'argent pour un acompte sur une maison, je savais que je regretterais de ne pas prendre le temps de m'investir. Comme le dit Borchers: «Je sentais que j'avais besoin d'une pause et d'une clarté de la vie plus que d'argent dans mon compte d'épargne."
Sachez ensuite que dès que l’envie de prendre un congé sabbatique se fait sentir, les doutes et les excuses peuvent s’insinuer, non seulement à partir de vos propres peurs concernant l’argent et votre carrière, mais également à partir des réactions d’autres personnes face à votre décision. «Un grand nombre de personnes qui me connaissaient professionnellement pensaient que j'étais folle, frivole ou tout simplement super privilégiée de pouvoir prendre du temps après mes études», explique Gabrielson. Il peut être difficile de trouver un système de soutien, surtout si vous ne connaissez personne qui ait fait quelque chose de similaire.
Alors, va chercher ta tribu. Que vous échangiez des messages sur un groupe de niche sur Facebook ou que vous parliez au cousin de votre meilleur ami qui avait déjà voyagé dans le monde entier, il est utile de rester connecté.
Un congé sabbatique vous convient-il? Seulement vous pouvez décider. Mais je pense que Gabrielson résume bien: «Fais-le. Vous ne le regretterez pas. La vie ne consiste pas seulement à gagner de l'argent ou à faire avancer une carrière, mais à en faire l'expérience le plus possible et à le partager avec d'autres. Prendre un congé sabbatique enrichit plus que votre vie, mais enrichit ceux qui pourraient être inspirés à faire de même. »
