Il y a quelques années, j'ai pris une demi-journée un vendredi, une demi-journée! Tout en étant agréable, cela a conduit à un lundi matin brutal. Je savais que je devais trouver une solution ou me résigner à ne jamais prendre un jour de congé. J'ai opté pour la solution: la veille de mon retour au bureau, je consulte mon courrier électronique.
Je passe au crible des pages de messages, en supprimant, en mettant en vedette, en archivant, en lisant et en marquant les non-lus si nécessaire. Je fais cela parfois devant la télévision, un verre de vin dans une main, l'autre dans mon téléphone. Je ne réponds à personne - mon répondeur pour les vacances hors du bureau reste actif jusqu'à mon retour au travail officiel - et je ne fais pas appel à mon supérieur hiérarchique et ne transmettais rien qui doit être transféré. Pas encore. Je vérifie simplement la scène. Cela avant de retourner au travail réduit mon stress et mon anxiété.
Bien que je comprenne le désir de partir en vacances aussi longtemps que humainement possible, au moment de quitter l'avion, j'ai depuis longtemps annoncé mon adio à la plage, aux montagnes ou à la ville d'où je venais. Si je restais fidèle à débrancher pendant que je partais (ce que je réussis vraiment bien!), Je ne me sentirais vraiment pas comme si je me rendais le moindre service en silence, subtilement, à l'insu de l'un de mes collègues, vérifier dans la nuit avant je suis attendu pour frapper le sol en cours d'exécution. Cela me prend toutes les 15 minutes - et le simple fait de supprimer tout ce dont je n’ai pas besoin me permet de me maintenir au-dessus de l’eau le lendemain, lorsque je dois rattraper le temps perdu en plus des exigences du lieu de travail. L'idée même de savoir un peu à l'avance à qui je dois revenir et dans quel ordre me met à l'aise.
Oui, ça pue de partir et de profiter du temps libre pour revenir et sentir votre état de félicité disparaître immédiatement en consultant votre boîte de réception. Mais parce que j'aime non seulement profiter du temps passé loin du bureau, en particulier lorsque ce sont des vacances de bonne foi, mais aussi garder ce sentiment d'être rechargé et rafraîchi pendant au moins quelques jours, je me suis compromis en faisant cela. Croyez-moi cela fonctionne. Le lundi après un voyage ne me stresse plus.
Et ce stress est la raison pour laquelle tant d'Américains (55% ont des jours non utilisés selon une étude de Project: Time Off) n'utilisent pas tout ou partie de leurs jours de vacances. Il y a une crainte de retourner à une montagne de travail, une préoccupation que personne ne peut faire votre travail, que vous ne serez pas promu. Selon votre poste, votre secteur d'activité, votre entreprise et peut-être même votre patron, prendre deux semaines de congé pour se déplacer peut vous obliger à faire des heures supplémentaires dans les jours et les semaines qui précèdent. Stressant, en effet!
Donc, même si ce petit truc ne fonctionnera pas pour tout le monde, si comme moi, vous aimez travailler dur et prendre des vacances bien méritées, alors vous voudrez peut-être tenter votre chance. Le premier jour suivant un voyage restera probablement l'un des jours les plus exigeants de votre semaine de travail. Se remettre à niveau prend du temps et peut être stressant, quelle que soit la configuration choisie, mais croyez-moi quand je vous dirai qu'une consultation rapide mais productive de la veille la veille du jour précédent peut vous aider à en atténuer au moins une partie. cette anxiété de retour de vacances.
