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Comment être plus confiant au travail - la muse

Comment en finir avec ses peurs ? Deux exercices de PNL de richard bandler pour vous sentir mieux (Avril 2025)

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Anonim

Vous pouvez effectuer des recherches dans le monde entier (Internet, par exemple) pour trouver un moyen facile de gagner de la confiance: vous pouvez ajuster votre posture, vous donner une conférence de motivation tous les matins, envisager votre avenir avec beaucoup de succès. Vous pouvez suivre les meilleurs influenceurs et imiter leurs habitudes, ou prendre un cours. Ou vous pouvez faire quelque chose de beaucoup plus simple, mais incroyablement sous-estimé: acquérir de l'expérience.

Oui, cela semble évident, mais si vous voulez devenir la personne la plus confiante de la salle, vous devez devenir la personne la mieux informée et la mieux préparée: «Rien ne bat les effets de la préparation qui renforce la confiance et qui met l'accent sur la minutie. Ce processus est entièrement sous votre contrôle », explique Joy Tan dans un article récent sur Medium sur cette stratégie précise.

Pensez simplement à la prochaine présentation que vous devez faire au travail. Devez-vous simplement prendre une pose de force et prier votre patron de penser que vous êtes une star? Ou devriez-vous également faire vos recherches, prendre le temps de pratiquer et de faire de votre mieux? Peut-être que ce ne sera pas le discours le plus stupéfiant que vous ayez jamais prononcé, mais parce que vous êtes préparé, vous vous sentirez beaucoup moins intimidant.

Lorsque vous réfléchissez de la sorte, votre confiance ne consiste pas à ajouter des hacks à des hacks, mais à faire des efforts là où ça compte. La prochaine fois que vous vous retrouvez dans une situation où vous savez que vous aurez besoin de cet élan d'estime de soi, concentrez-vous sur ce qui doit être fait maintenant .

Comme le dit Tan: «Une approche basée sur une pratique diligente consiste moins à projeter de la confiance qu'en une construction . Ainsi, lorsque vous visez un objectif à long terme, en prenant de petites mesures qui aboutissent à une avancée décisive, vous êtes là où vous devez être, en faisant ce que vous devez faire. "

En bref, c’est la raison pour laquelle tous vos modèles de carrière semblent toujours aussi sûrs d’eux. Ils n'ont pas découvert un truc secret - ils connaissent juste leur métier. Et c'est probablement la réponse la plus simple qui soit.