Cher expert des médias sociaux,
Signé,
Fatigué de défiler sans réfléchir
Cher fatigué de défiler sans réfléchir,
Je ressens ta douleur. En tant que responsable des médias sociaux, équilibrer mon temps passé sur les canaux sociaux peut être l’une des parties les plus difficiles du travail!
Il y a eu de nombreuses fois où je souhaitais pouvoir non seulement supprimer les applications de mon téléphone, mais également désactiver complètement mes comptes personnels. Cependant, je sais que la gestion d'un profil sur ces canaux est nécessaire pour mon travail, que ce soit pour tester de nouvelles fonctionnalités ou pour garder mes comptes personnels en apparence. Qui veut embaucher un gestionnaire de médias sociaux qui n'est pas actif sur les médias sociaux?
En fin de compte, j'ai constaté qu'il ne s'agissait pas nécessairement de quitter les plates-formes, mais de mettre en place des systèmes vous permettant de rester sain d'esprit.
1. Réorganiser votre téléphone
La première étape consiste à plonger directement sur votre téléphone. Vos applications de médias sociaux sont-elles sur la première page? J'ai déplacé tous les miens dans un seul dossier et je l'ai caché à la troisième page. Cette petite astuce m'a vraiment aidé à ne pas atteindre ces applications en premier lorsque je prends mon téléphone.
Pouvez-vous désactiver les notifications push? J'ai désactivé toutes les notifications pour les comptes sociaux sur mon téléphone. Je risque moins de jeter un coup d'œil si je ne reçois pas de notification ou ne vois pas ce redoutable point rouge numéroté sur mon application.
De plus, Facebook et Instagram ont récemment lancé de nouveaux outils pour vous aider à gérer votre temps sur ces canaux.
2. Gardez une trace de votre temps
Vous avez entendu parler de personnes qui prenaient le temps de répondre aux courriels, prenez maintenant ce concept et appliquez-le aux médias sociaux.
Réglez une minuterie sur 10 ou 15 minutes, en fonction de la durée pendant laquelle vous devez être allumé, et respectez-la. Personnellement, j'utilise cette extension Google Chrome en un clic.
Vous pouvez également bloquer les heures de votre calendrier consacrées à la connexion en ligne. Votre temps passé sur les médias sociaux correspond donc au moment où vous devez être présent.
Regardez où vous pouvez réduire le temps. Vous postez le week-end? Sinon, vous passerez peut-être le dimanche ou même le dimanche matin sans médias sociaux. De petits incréments de temps hors connexion peuvent ne pas donner l'impression qu'ils font une différence dans le moment, mais ils s'additionnent.
3. N'ayez pas peur de ne pas fumer, de répéter et de couper le son
Avez-vous un ami qui poste constamment? Nous faisons tous. Profitez des outils intégrés tels que Mute ou Snooze.
Sur Facebook, la fonctionnalité Snooze permet aux utilisateurs de mettre temporairement en sourdine des personnes ou des pages de leur flux pendant 30 jours. J'ai 95% de mes amis somnole. C'est le meilleur des deux mondes: je peux toujours garder mes amis Facebook et J'aime les pages dont j'ai besoin, sans voir les messages dans mon flux qui me tentent de rester sur le canal plus longtemps que nécessaire.
Besoin de plus de séparation? Nous y avons tous été. Allez-y et ne plus suivre les comptes. Sur Facebook, vous pourrez toujours rester ami avec cette personne ou rester dans ce groupe Facebook, mais vous ne verrez pas leur contenu dans votre flux.
Des fonctionnalités similaires sur Instagram et Twitter aident à créer un flux ennuyeux qui vous évitera de vouloir rester plus longtemps.
Même si, malheureusement, il n’est pas possible à 100% d’abandonner totalement les réseaux sociaux, croyez-moi, j’ai essayé, il est possible de réduire. Bonne chance!
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