La nouvelle montre de sport GPS Garmin Forerunner 225 combine des technologies de pointe pour créer une montre de course qui fait également office de dispositif de remise en forme. En plus de la surveillance de la fréquence cardiaque intégrée à l'aide de la technologie optique, il dispose d'un accéléromètre qui suit votre activité quotidienne et votre consommation de calories.
Garmin a simplifié la formation de la fréquence cardiaque de deux manières: vous n'avez pas besoin de porter (ni d'acheter) de bracelet pour moniteur de fréquence cardiaque, et Garmin a créé un affichage de zone d'entraînement de la fréquence cardiaque très facile à voir et à suivre, avec code couleur, pour la montre. .
En fonction de l'âge et du poids que vous saisissez lors de la configuration de la montre, le Forerunner 225 définit automatiquement les zones d'entraînement de la fréquence cardiaque, notamment l'échauffement, facile, aérobie, seuil et maximum. Le codage couleur, du gris au rouge vif, ainsi qu'un affichage graphique circulaire facilitent l'entraînement dans vos zones. Vous pouvez également personnaliser toutes vos zones de fréquence cardiaque car certains athlètes dépassent naturellement les normes généralement reconnues pour leur âge et leur poids.
Pas besoin d'un podomètre
Beaucoup d’entre nous combinons des séances d’entraînement à l’intérieur et à l’extérieur. Par le passé, obtenir les statistiques d’un entraînement sur tapis roulant impliquait l’ajout et la synchronisation d’un capteur de podomètre. Le Garmin Forerunner 225 GPS n’a pas besoin d’un podomètre pour mesurer un entraînement sur tapis roulant, car il peut s’appuyer sur les données fournies par son accéléromètre intégré.
Comment fonctionne le moniteur de fréquence cardiaque
"Pour mesurer la fréquence cardiaque au poignet, la Forerunner 225 utilise un capteur optique intégré qui éclaire la peau de l'utilisateur et mesure la quantité de lumière renvoyée", a déclaré Garmin. "Comme le sang subit de légers changements au poignet, le capteur détecte ces changements et utilise un processus de filtrage avancé pour déterminer la fréquence cardiaque fiable et précise. bonne détection de la fréquence cardiaque. "
Chargement automatique vers Garmin Connect et suivi en direct
J'utilise régulièrement le journal de bord en ligne de fitness et d'entraînement de Garmin Connect et l'ai examiné ici. C'est un excellent billet de faveur et joue très bien avec les appareils Garmin. La Forerunner 225 est automatiquement chargée sur Connect. "Il suffit de télécharger l'application gratuite Garmin Connect Mobile sur votre smartphone, puis de coupler votre montre", déclare Garmin. "Lorsque vous enregistrez votre série terminée, elle est automatiquement chargée lorsque vous êtes à portée de votre téléphone. Les autres fonctionnalités connectées incluent le suivi en direct, qui permet à vos amis et à vos fans de suivre et de consulter vos statistiques en temps réel. Vous pouvez également partagez vos activités sur vos sites de médias sociaux en publiant des mises à jour via l'application Garmin Connect Mobile. "
Caractéristiques
Dimensions: 287 mm x 48 mm x 16 mm (11,3 po x 1,9 po x 0,6 po)Taille de l'écran: 1,0 "(25,4 mm) de diamètreRésolution d'affichage: 180 x 180 pixelsAffichage couleurPoids: 1,9 oz (54 g)Batterie: lithium-ion rechargeableDurée de vie de la batterie: jusqu'à 4 semaines en mode veille; jusqu'à 10 heures en mode GPS avec HRM en optionÉtanche jusqu'à 5 atmosphères AccéléromètrePodomètre (facultatif)Pause automatiqueAuto LapEntraînements avancés (créer des entraînements personnalisés et axés sur les objectifs)Alerte de cadenceEntraînement par intervalles (intervalles de mise en place pour l'exercice et le repos)Calcul de calories basé sur la fréquence cardiaque Compteur de pasObjectif automatique (apprend votre niveau d'activité et assigne un objectif quotidien)Barre de déplacement (vous encourage à devenir actif après une période d'inactivité)Surveillance du sommeil (surveille le sommeil total et les périodes de sommeil réparateur) Caractéristiques
Suivi d'activité
