L'heure d'été. Nous adorons cela lorsque nous obtenons cette heure supplémentaire de sommeil bénie - et nous détestons le fait que cela signifie qu'il fait noir comme tout lorsque nous quittons le bureau.
Nul doute que votre productivité en souffre en cette période sombre de l’année. Et je suppose que vers 16 ou 17 heures, vous êtes prêt à vous en sortir (vendredi en hiver, ça vous tente?).
Alors, comment pouvons-nous rester concentrés et déterminés quand il y a beaucoup de choses dans nos assiettes mais que nous pouvons à peine garder les yeux ouverts?
Ces conseils pourraient faire l'affaire:
1. Bouger
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused.jpg width=780 /> GIF gracieuseté de Giphy<p>Le café ne fonctionne que jusqu'à un certain point et je suppose que si vous lisez ceci, vous avez déjà pris des médicaments contenant de la caféine.</p>
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</center><p>Au lieu de chercher une autre tasse, ajoutez un peu de mouvement à votre routine. En vous levant et en vous éloignant de votre bureau, vous vous sentirez moins comme si vous étiez coincé dans le bureau lorsque vous ne le souhaitez pas, et des études montrent que bouger vous réveille réellement. (Vous avez le libre arbitre! Vous pouvez partir et revenir à tout moment!)</p>
<p>Alors, lève-toi et t'étire, commence un club de bureau ou même fais quelques exercices simples et tu te sentiras un peu mieux. Faites-nous confiance, essayez-le.</p>
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</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Mettez quelques airs</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused-2.jpg width=780 /> GIF gracieuseté de Tenor<p>Si vous avez écouté le bourdonnement du silence et que d'autres personnes ont fait leurs bagages, vous commencez probablement à devenir fous - et le manque de lumière ne vous aide certainement pas.</p>
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</center><p>Pour le moment, je veux que vous essayiez de mettre de la musique (ou, si vous le pouvez, un podcast) pour remettre votre cerveau en mode travail. De plus, le bruit vous empêchera de faire des dosages lorsque l'obscurité est si apaisante.</p>
<p>(Pst: Nous ne connaissons que la playlist à écouter.)</p>
<a id="menu-3"></a><h2>3. Essayez une application</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused-3.jpg width=780 /> GIF gracieuseté de Giphy<p>Parfois, il vous suffit de recruter une aide extérieure pour vous motiver. N'ai pas peur! Ces 11 applications vous encourageront à éviter les distractions, à rester concentré sur une tâche à la fois et même à créer un système de récompense pour vos réalisations. Donc, on est obligé de travailler!</p>
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</center><a id="menu-4"></a><h2>4. Embrassez le mode “Confort”</h2>
<p align=)
.</p>
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<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>Donc, s'il est trop impossible d'éviter l'obscurité, prenez-le plutôt. Lorsque le soleil se couche dans votre bureau, sortez une couverture (ou un pull oversize), atténuez légèrement la lumière crue sur l'écran de votre ordinateur et préparez-vous une tasse de thé.</p>
<p>Bien sûr, vous devez continuer à travailler la nuit, mais qui a dit que vous ne pouvez pas être à l'aise pendant que vous le faites?</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Faites les choses les plus faciles en dernier</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused-5.jpg width=780 /> GIF gracieuseté de Giphy<p>Enfin, si vous le pouvez, organisez vos tâches afin que toutes les tâches faciles, stupides et non urgentes soient enregistrées pour une fois le soleil parti - réponses aux courriels, remplissage de feuilles de calcul, planification de réunions.</p>
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</center><p>De cette façon, si vous voulez vous arrêter à mi-chemin et rentrer chez vous plus tôt que d'habitude, vous vous sentirez bien de savoir que tout le travail le plus important est accompli et qu'il est à l'écart.</p>
<p>Je connais. Pour être productif, c’est une période difficile de l’année, mais malheureusement, vous ne pouvez pas quitter votre travail quand le soleil le permet. Mais je sais que si vous essayez ces conseils, vous seriez surpris de la survie de ce dernier.</p>
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<p>Plus il fait beau, plus vous voudrez probablement être à l'extérieur quand vous êtes censé travailler. Voici comment survivre à ce sentiment.</p>
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<p>L'heure d'été peut avoir des conséquences néfastes sur votre travail. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre quelques jours après le printemps de l'horloge cette année.</p>
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