Je serai honnête. Pour quelqu'un qui est un si grand défenseur de prendre du temps libre quand vous en avez besoin, j'ai fait un très mauvais travail récemment. En fait, lorsque j'ai attrapé un rhume récemment, j'ai essayé d'aller au travail (et beaucoup de mes collègues ont été bouleversés au cours du processus).
Bien sûr, il est logique que vous souhaitiez être productif lorsque vous n’avez «rien de plus que de la toux», mais il est important de prendre un jour de congé de maladie - et si vous devez redéfinir ce que signifie un jour de congé pour vous-même en fait en prendre un, fais ça!
Par conséquent, avant de tenter de traverser un autre rhume (contagieux) du bureau, assurez-vous de ne pas commettre ces trois erreurs:
1. Vous traitez votre journée de maladie comme une proposition tout ou rien
Si ma mère en avait la responsabilité, je couperais la connexion Internet de mon appartement chaque fois que je serais malade, afin que personne ne puisse me prendre la main tant que je ne serais pas mieux. «Les jours de maladie, c'est pour être malade», aurait-elle probablement dit. "Vous ne pouvez pas être malade et travailler en même temps." Cependant, vous et moi savons tous deux que la réalité est que même lorsque nous sommes malades à la maison, nous sommes éveillés une bonne partie de la journée.
Vous ne sortirez peut-être pas beaucoup (ou pas du tout) de votre lit, mais il est naturel de commencer à vous sentir agité après un certain temps. Sans parler du stress de prendre du retard. Pour ceux d'entre vous qui sont au lit depuis quelques jours et ne peuvent plus le supporter, je parie que vous ne voulez rien de plus que de le sucer et de vous rendre au travail le lendemain.
Que faire au lieu d'aller au travail malade
En fonction de votre patron, cela pourrait être aussi facile que d'être honnête: «Je ne suis pas assez bien pour entrer, mais je peux faire la plupart de mon travail à la maison aujourd'hui.» Ou, si votre patron ne va pas pour ça ( ou votre entreprise a une politique stricte), allez-y, prenez les jours officiels de maladie et faites ensuite tout le travail que vous vous sentez en train de prendre votre lit. Il faut insister sur le fait que vous souhaitez simplement surveiller votre boîte de réception pour éviter de vous inquiéter.
Oui, c’est chier de «perdre» une journée de congé de maladie, mais c’est chiant de retourner au bureau après s’être senti mal et de rester coincé à passer de très longues journées au bureau à rattraper son retard. Et si vous êtes le genre de personne qui ne supporte pas l'idée de prendre du retard, essayez de faire des compromis avec vous-même.
2. Vous essayez trop de sortir de la maison
Récemment, j’ai poussé ce phénomène à un extrême en me persuadant de faire un jogging. C'était idiot à la limite et je ne le recommanderais pas. Cependant, même si vous n'êtes pas aussi bête que moi, pensez à toutes les fois où vous avez eu un peu froid et que vous avez pensé: «Hé, je vais rester à la maison après mon travail aujourd'hui et faire toutes mes courses à la place. ! "
Je comprends qu'il est difficile de rester isolé pendant une période prolongée, mais vous voudriez éviter à vos coéquipiers de tomber malade, mais vous devriez également épargner à vos voisins le même sort. De plus, vous et moi savons tous les deux que vous n’aidez pas votre santé en vous déplaçant.
Que faire au lieu de sortir
Si vous vous sentez à la hauteur et que vous avez un espace extérieur, n'hésitez pas à sortir votre ordinateur portable et à vous renseigner. Bien sûr, utilisez votre discrétion (et ne courez pas comme je le faisais). Mais si vous êtes à la maison depuis quelques jours et que vous vous améliorez, offrez-vous un peu d'air frais. Cependant, si vous êtes à peine capable de vous lever du lit, épargnez-vous les ennuis et restez à l'intérieur. La seule personne qui vous met la pression de vous lever et de bouger, c'est vous (en supposant que vous n'avez pas de patron diabolique).
3. Vous travaillez trop dur
Vous remarquerez que les deux premières façons de gâcher vos journées de maladie incluent quelques conseils pour rester productif lorsque vous vous sentez agité. Mais voici le problème: quand tu prends une journée de maladie, tu es malade! Il est important de ne pas perdre de vue le fait que s'il est parfaitement compréhensible de ne pas vouloir tomber complètement en arrière au travail, vous avez besoin d'un peu de temps pour vous asseoir et prendre soin de vous.
Que faire au lieu de prendre des réunions du lit
Je ne suis pas ici pour vous dire de ne rien faire pendant une journée de maladie, surtout si vous savez que le délai est serré. Mais au lieu de travailler une journée typique de chez vous, dressez vous-même une liste de tâches à accomplir dès que possible. Trouvez du temps pour faire ces choses et, une fois que tout est en ordre, permettez-vous de faire quelque chose dont vous avez besoin pour aller mieux. Cela inclut, sans toutefois s'y limiter, regarder la télévision aveuglée, parcourir les médias sociaux et faire la sieste à midi.
Il n'y a rien de pire que de devoir rester à la maison après un rhume quand tout ce que vous voulez faire est d'aller au travail et de faire des choses. Cependant, vous ne devriez pas toujours faire pression sur vous-même pour vous reposer pendant que vous vous sentez moins que stellaire simplement parce que vous prenez une «journée de maladie». N'ayez pas peur de redéfinir ce que cela signifie pour vous. vous pouvez retourner au travail en étant mieux et prêt à y retourner.
