Si vous possédez une montre intelligente qui utilise Wear OS (anciennement Android Wear), le système d'exploitation de Google conçu sur mesure pour les dispositifs vestimentaires, il y a de fortes chances que vous recherchiez des applications solides. Bien que nous ayons couvert certains des meilleurs téléchargements globaux pour les utilisateurs de Wear OS dans un précédent article, cet article ne faisait qu'effleurer la surface des premiers choix dans différentes catégories d'applications. Et comme les montres Wear OS sont équipées de matériel pour suivre votre activité quotidienne, il est temps de plonger de plus près dans les applications qui vous aident à tirer parti de votre smarwatch pour rester en forme et garder un œil sur vos données d'entraînement.
Un bon point de départ: Google Fit
Avant d'entrer dans la liste des principales applications Wear OS axées sur la remise en forme, il est utile de prendre quelques instants pour aborder l'outil de mise en forme de Google, Google Fit. Ces applications sont déjà préinstallées sur tous les nouveaux téléphones Android. Si vous possédez un appareil Wear OS, vous pouvez choisir d’utiliser Google Fit comme application principale de mise en forme sur votre smartwatch. Pour ce faire, accédez à l'application Wear OS sur votre téléphone et sélectionnez Google Fit comme traqueur d'activité par défaut.
L'application Google Fit couvre la plupart des éléments de base que vous trouverez sur les appareils de suivi d'activité autonomes, tels que les pas effectués dans la journée, le nombre total de minutes actives, la distance parcourue et les calories brûlées. Cette application synchronise automatiquement les données avec les appareils Wear OS. Si vous possédez une montre Wear OS comprenant un moniteur de fréquence cardiaque, tel que le Motorola Moto 360 Sport, l'application Google Fit suivra également cette statistique. De plus, Google Fit s'intègre à de nombreuses autres applications de mise en forme Wear OS, notamment à plusieurs mentionnées dans la liste ci-dessous.
Sans plus attendre, voici une liste des meilleures applications de suivi des activités à télécharger sur votre smartwatch Wear OS.
01 de 05Zombies, cours!
Quel meilleur moyen d’obtenir votre rythme cardiaque que d’utiliser une application qui vous met en mission et vous charge de zombies? Que vous préfériez marcher, faire du jogging ou courir, ce téléchargement populaire vous incitera à accélérer les choses lorsque le mode "chasse aux zombies" est en vigueur. L'application comprend 200 missions et l'expérience immersive fait partie du livre audio, de l'entraîneur (ou du moins de la motivation). Surtout si vous vous ennuyez facilement lorsque vous êtes sur de longues courses, Zombies, Run! mérite un téléchargement car il vous gardera certainement engagé. Et vous n'avez pas à sacrifier l'écoute de votre musique préférée non plus; l'application associera vos chansons à l'histoire, de sorte que même lorsque vous n'êtes pas "en train de courir pour votre vie" lorsque les sons de zombies commencent, vous aurez le tempo optimiste dont vous avez besoin
02 de 05Seven - 7-Minute Workout (Gratuit)
Cette application est conçue pour aider les utilisateurs occupés de Wear OS à intégrer des entraînements rapides et faciles. Comme vous pouvez le deviner d'après le nom, les plans d'entraînement durent sept minutes et ne nécessitent aucun équipement de fitness particulier; vous utilisez simplement votre propre corps pour la résistance, avec une chaise et un mur pour certains exercices. L'application Seven utilise des stratégies de gameification pour vous garder motivé; vous commencez avec trois «vies» et vous en perdez une chaque jour où vous passez une séance d'entraînement. Vous pouvez également débloquer des succès au fur et à mesure que vous avancez vers des entraînements plus avancés. Vous pouvez même écouter de la musique à partir de votre application préférée pour conserver votre énergie au fur et à mesure de votre entraînement. L'application ne nécessite pas de connexion Internet, vous pouvez donc vous déplacer où que vous soyez.
03 de 05Strava (gratuit)
Considérée comme l’application définitive pour les cyclistes, Strava pour Wear OS vous permet de démarrer, d’arrêter, de suspendre et de reprendre le suivi de balade directement à partir de votre smartwatch. Vous pouvez même utiliser les commandes vocales pour démarrer une course ou une randonnée à vélo en utilisant le portable. L'application vous montrera des statistiques comprenant la vitesse moyenne, le temps, la distance parcourue, la durée de la course, la fréquence cardiaque et les segments en temps réel.
04 de 05StrongLifts 5 x 5 Workout (Gratuit)
L'entraînement en force fait partie de tout plan d'entraînement complet. Il serait donc irresponsable de faire un tour d'horizon des meilleures applications Wear OS sans en inclure une centrée sur l'haltérophilie. L'application StrongLifts vous guide dans les exercices de renforcement musculaire et de renforcement musculaire. Vous pouvez suivre votre activité directement à partir de votre montre Wear OS. L'application vous guide à travers les squats, les presses suspendues, les leviers à mort, etc., dans le but de vous faire suivre trois séances d'entraînement de 45 minutes par semaine. Vous pouvez définir votre préférence en matière de poids dans l'application et suivre vos progrès au fil du temps.
05 de 05Dormez comme déverrouillage Android (5,99 $)
Pourquoi inclure une application de suivi du sommeil, demandez-vous? Bien se reposer est essentiel à la santé, et vous assurer de dormir suffisamment vous aidera à rester sur vos objectifs d’activité. Bien qu'il existe une version gratuite de cette application, elle ne vous offre qu'un essai de deux semaines de suivi du cycle de sommeil à l'aide des capteurs de votre appareil portable. Cependant, cela pourrait être un bon point de départ, car vous pouvez essayer l'application gratuitement et voir si la fonctionnalité de suivi du sommeil est suffisamment utile pour garantir le paiement de la version premium. Le suivi du cycle de sommeil est lié à l'autre caractéristique principale de l'application: une alarme intelligente. Cela vous réveillera avec des sons doux au moment optimal en fonction de votre position dans votre cycle, avec l’idée de commencer la journée du bon pied.
Ligne de fond
Comme vous pouvez le constater, de nombreuses applications spécialement conçues pour Wear OS peuvent vous aider à transpirer et à suivre vos progrès en matière de mise en forme.Certains pourraient même dire qu'il n'est pas nécessaire d'acheter un moniteur d'activité autonome lorsque votre smartwatch peut collecter autant de statistiques d'entraînement, bien que les athlètes sérieux et ceux qui préfèrent d'autres sports comme la natation ou le golf voudront toujours se tourner vers des vêtements spéciaux pour sportifs.
