De nombreuses études ont prouvé les effets de la musique sur l'humeur d'une personne. Que vous soyez déprimé ou frustré face à un problème apparemment insoluble, la bonne mélodie peut réparer à peu près n'importe quoi.
Alors, pourquoi ne pas utiliser certains des avantages d’une bonne mélodie sur ce que nous craignons le plus parmi les employés de l’entreprise? C'est vrai: lundi. Pour vous aider à vaincre le cas des lundis, voici une liste de lecture qui vous aidera à passer à travers chaque heure (pénible) de la journée.
1. Lorsque vous avez besoin de vous rappeler que vous n'êtes pas le seul à détester le lundi
"Manic Monday" par The Bangles
Ce classique des années 80 résume assez bien comment la plupart d’entre nous commençons la semaine.
2. Quand vous vous interrogez sur qui, exactement, a décidé que les week-ends ne devraient durer que deux jours
«Chant d'autorité» de John Cougar Mellencamp
Toute la résistance dans le monde ne changera pas le fait que lundi matin signifie revenir à la routine quotidienne.
3. Quand vous avez pris votre café et que vous êtes prêt à vous mettre au travail
«Je suis prêt» par le mannequin de Jack
Un peu de caféine va un long chemin. Mieux vaut surveiller votre liste de choses à faire!
4. Quand vous avez frappé votre journée de travail
«Je ressens tout» par Feist
Tellement optimiste que vous ne pourrez pas vous empêcher de sourire toute la journée!
5. Quand vous raccrochez avec un client qui a aussi un cas du lundi
“Ne vous inquiétez pas, soyez heureux” par Bobby McFerrin
Bien sûr, ce ne serait pas un lundi sans un client ou un patron en colère, mais ne vous inquiétez pas. Ça arrive aux meilleurs d'entre nous.
6. Quand les tâches deviennent écrasantes
«Be Okay» par Ingrid Michaelson
Éloigne-toi du travail. Après un long déjeuner ou une brève conversation avec un collègue de travail, nous savons que tout va bien aller.
7. Quand on a l'impression de ne pas réussir à passer à travers votre coma après le déjeuner
«Il faut que ça passe» de Daniel Bedingfield
Cette confiture peut vous aider à rester motivé dans toutes les ornières de midi.
8. Lorsque vous avez besoin d'un coup de pouce pour pouvoir passer l'après-midi
«Break on Through» par The Doors
Jim Morrison sait vraiment comment vous aider à traverser ces journées de travail apparemment interminables.
9. Quand il est 16h
«Getting Better» des Beatles
Parce que, avec chaque heure qui passe, il faut admettre que ça va mieux.
10. Lorsque vous avez coché le dernier élément de votre liste de tâches
«Bonnes vibrations» par The Beach Boys
À la fin de la journée, vous pourrez rentrer chez vous avec un sentiment de bien-être et préparez-vous pour mardi.
