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Fatigué d'oublier des noms? essayez ces astuces

En Conscience (Documentaire) (Avril 2025)

En Conscience (Documentaire) (Avril 2025)
Anonim

Vous repérez cette connaissance sur le marché et commencez à faire signe. Alors que vous vous dirigez l'un vers l'autre, un «hey» emphatique se glisse, suivi d'un trou noir de silence effrayant.

Quel est son nom sur Terre?

"Hey girl!" Vos joues rougissent alors que vous essayez de décider s'il vous suffit d'avouer ou de vous faufiler dans une conversation sans révéler votre oubli.

Oublier un nom peut faire une rencontre sociale assez pénible, mais dans une relation professionnelle, cela peut être mortel. Donc, si vous savez que vous n’êtes pas très doué avec les noms, ou si vous voulez juste un petit coup de pouce pour un événement à venir figurant sur votre calendrier, essayez ces stratégies pour améliorer votre mémoire.

1. vraiment, vraiment focus

La chose la plus importante que vous puissiez faire lorsque vous essayez de vous rappeler des noms est de vous concentrer vraiment sur le nom de la personne, et rien d’autre, lorsque vous la rencontrez pour la première fois.

Dans de nombreuses situations de mise en réseau, il est si facile de se laisser distraire par d'autres choses que vous ne vous concentrez pas sur la personne à qui vous parlez: vous pensez peut-être comment vous allez réagir après avoir entendu son nom - si intensément que vous ne l'entendez même pas en premier lieu. Ou peut-être craignez-vous qu'elle remarque vos nerfs ou la tache de Chardonnay sur votre chemise. Peut-être que vous scrutez inconsciemment la pièce à la recherche de la prochaine personne à qui vous voulez parler.

Arrêtez. Aussi difficile que cela puisse être, essayez de vous concentrer uniquement sur l'introduction en cours, même pour quelques instants. Ecouter la personne devant vous et se concentrer vraiment sur son nom est la première étape pour s'en souvenir.

2. Faites appel à votre style d'apprentissage

Une fois que vous avez entendu le nom de votre connaissance, essayez l’une des stratégies ci-dessous, basée sur votre style d’apprentissage, pour vous aider à mieux vous comprendre. (Vous n'êtes pas sûr de votre style? Prenez le questionnaire VARK pour le savoir.)

Apprenants visuels

Si vous êtes un apprenant visuel, les événements de réseautage avec des tags de nom sont votre meilleure option. Voir le nom de quelqu'un écrit alors qu'il dit que cela décuplera vos changements.

Si vous êtes dans un cadre plus décontracté, il y a encore de l'espoir. Une astuce utile consiste à trouver une image que vous pouvez associer au nom d'une personne. Lorsque vous serrez la main à Bob, par exemple, imaginez-le avec un casque de protection Bob the Builder. Vous pouvez également essayer de faire une association visuelle entre la personne et un fait important à son sujet: Imaginez Steve de San Francisco debout sur le pont du Golden Gate. Si voir le nom est plus utile qu'une image, essayez de demander à Katie si elle écrit Katie ou Katy, puis imaginez le nom écrit.

Apprenants auditifs

Si vous vous en souvenez le mieux après avoir entendu quelque chose, essayez de répéter le nom de quelqu'un (naturellement) tout au long de la conversation: "John, dans quel département travaillez-vous?" "Étiez-vous au match de softball le week-end dernier, Sarah?" Je dois enfin vous rencontrer, Alex. »Tant que vous n'en faites pas trop, cela peut aussi être très flatteur pour la personne à qui vous parlez.

Une autre stratégie intéressante consiste à inviter la connaissance à répéter son nom avant de quitter la conversation. Commencez par un compliment: «Ça a été tellement amusant de parler avec vous! Pouvez-vous me rappeler votre nom? "

Apprenants kinesthésiques

Si vous êtes un apprenant sur le terrain, vous devrez peut-être être encore plus intentionnel avec vos stratégies de mémorisation de noms. Une façon simple de se souvenir des noms est de les écrire sur un bout de papier après une conversation. Plus que probablement, le fait d’écrire constituera un bon renfort, mais pour plus d’aide, conservez une liste des noms des personnes que vous avez rencontrées afin de les consulter plus tard dans la journée ou le lendemain matin.

Ou amusez-vous un peu avec les jeux de mots. Utiliser des moyens mnémoniques ou des allitérations, par exemple, peut déclencher des déclencheurs de mémoire utiles - «Taylor de Baylor» et «Jungle Jim» - et jouer avec le nom vous donne une chance d'interagir avec lui.

3. Récupérer quand votre mémoire glisse

Essayez comme vous pouvez, il y aura toujours le nom occasionnel qui ne colle tout simplement pas. Mais ne craignez rien - il existe des moyens simples de sauver la situation.

Vous pouvez avoir une carte de sortie gratuite de prison si vous parlez à quelqu'un d’autre lorsque cette connaissance s’approche de vous. Présentez simplement votre ami - "Avez-vous rencontré Jérémie?" - et il est fort probable que votre connaissance se présentera en réponse. Si cela ne fonctionne pas, il peut être utile de commencer par rappeler à votre connaissance votre nom («Je ne vous ai pas vu depuis un moment! Je suis Chris, encore une fois»). Elle peut être reconnaissante et va probablement retourner la faveur.

Si vous êtes pris dans une situation dans laquelle vous devez révéler que vous avez oublié un nom, faites-le de manière à montrer un intérêt sincère pour la personne, plutôt que de l'embarras pour votre faux pas. Plutôt que de recourir au vieux mot "Je suis désolé, les noms me font mal", essayez quelque chose du genre: "J'étais tellement fasciné par votre travail dans les médias sociaux que j'ai totalement blanchi votre nom! Pourriez-vous me le rappeler? ”Le fait de partager quelque chose dont vous vous souviendrez démontrera votre intérêt et vous permettra de faire passer rapidement la conversation au-delà de votre oubli.

Assurez-vous de faire très attention cette fois-ci.