Bonjour, je m'appelle Adrian et je suis un toxicomane.
Mon trajet aller-retour au travail dure 18 minutes et combine le temps passé à pied et en métro. Le 30 janvier, j'ai décroché mon téléphone 12 fois au cours de cette période et je ne me souviens même pas de ce que je cherchais. C'est un problème!
Heureusement, je ne suis pas seul et il y a de l'aide pour des gens comme moi (et peut-être vous).
L'équipe à l'origine du podcast, New Tech City, a lancé un projet intitulé Bored & Brilliant basé sur le principe selon lequel le fait d'être aussi connecté à la technologie tue notre créativité.
Non, vraiment: le travail de Sandi Mann de l'Université du Central Lancashire suggère que le temps d'une pensée sans but pourrait être important pour la créativité. Dans une étude intitulée «Est-ce que l'ennui nous rend plus créatifs?», Elle a confié à des sujets de recherche des tâches plus ou moins ennuyeuses, puis a utilisé une mesure standard de la pensée divergente impliquant des gobelets en plastique. Ceux à qui on a confié la tâche la plus ennuyeuse - la lecture de l'annuaire téléphonique - ont proposé des utilisations plus intéressantes des gobelets. «Vous proposez des trucs vraiment géniaux quand vous ne pouvez pas faire défiler tout le temps le régime alimentaire simple, paresseux et de la malbouffe du téléphone», explique Mann.
Ainsi, cette semaine, je rejoins plus de 15 000 autres utilisateurs de smartphones et je participe à des activités quotidiennes pour mettre un peu de distance entre moi et mon appareil, me forcer à «espacer» et, espérons-le, à créer des résultats excitants!
Chaque jour, je recevrai un courrier électronique avec les instructions pour un défi. Je garderai un journal (sur du vrai papier!) De mes luttes et de mes succès, puis je résumerai toute l'expérience de la semaine prochaine. Envie de me rejoindre?
Rendez-vous sur Bored & Brilliant pour vous inscrire et écouter ce segment de 16 minutes afin d'entendre des experts défendre l'ennui:
Le 30, j'étais au téléphone pendant 165 minutes au total. Que ferais-je si j'avais ce temps de retour? Nous allons découvrir.
