Liens que nous aimons: gérez votre énergie pour en faire plus

Nous essayons tous de faire plus en une journée - et nous nous tournons généralement vers des conseils de gestion du temps pour essayer de réussir.

Mais si nous vous disions que ce n'était pas la bonne approche?

De plus en plus de personnes suggèrent que gérer son niveau d'énergie est plus productif que de gérer son temps. Ainsi, cette semaine, nous avons rassemblé certains des meilleurs articles du Web sur la gestion de l’énergie. Apprenez-en plus, essayez-le et dites-le nous! Vous sentez-vous plus productif?

Obtenez les bases sur pourquoi nous devrions nous préoccuper plus de la gestion de l'énergie que de la gestion du temps. (Inc.)

Découvrez pourquoi la gestion de l'énergie contribue à améliorer la productivité. (iDoneThis Blog)

Assurez-vous de répondre aux quatre besoins fondamentaux en énergie physique de votre corps. (Tampon)

N'ignorez pas les besoins de votre corps pour des pauses régulières. (Le New York Times)

Assurez-vous de ne pas vous entourer de personnes qui absorbent votre énergie. (MindBodyGreen)

Prévoyez du temps pour la récupération dans votre emploi du temps afin de ne pas vous épuiser. (Forbes)

Découvrez ces petites façons d'améliorer votre énergie à chaque étape de votre journée. (Real Simple)

Si vous avez besoin d'un coup de pouce rapide, sautez la caféine et essayez l'une de ces corrections. (Lifehack)

Le secret pour en faire plus en moins de temps

Comme par magie, nous ne pouvons pas vous accorder plus de temps dans la journée, mais nous pouvons partager un petit secret pour en faire plus dans le temps dont vous disposiez: garder votre emploi du temps de manière agressive.

Dans un Daze? Des moyens faciles pour vaincre "le cerveau flou" au travail

Avez-vous déjà passé une journée au travail sans avoir l'impression que votre cerveau n'y est pas à 100%? Voici quelques stratégies que vous pouvez utiliser pour récupérer - ou du moins, valoriser ce flou d’une journée.