Les citations inspirantes sont excellentes. Qui ne se sent pas plus motivé après avoir lu: "Si le vent ne sert pas, mets la main à la pâte", ou "La vie est de 10%, que m'arrive-t-il et que je réagis à 90%?" Mais j'ai remarqué Une des deux choses qui se passent après avoir lu une citation inspirante: soit je l’oublie rapidement, soit je le répète si souvent qu’elle perd tout son sens.
Par exemple, chaque fois que quelque chose de mauvais arrivait, je me disais: «Tout va bien à la fin. Si ça ne va pas, ce n'est pas la fin. »Quand j'ai entendu ça pour la première fois, j'ai trouvé réconfortant de me souvenir de toutes les fois où j'avais vécu des« catastrophes totales »qui ont finalement fonctionné. Cependant, après des années de réflexion, «tout va bien à la fin», c'était devenu une réponse automatique, par cœur, qui ne voulait rien dire.
En contraste, quand j'ai lu «Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde», j'ai pensé: «C'est génial! Je vais être le changement! ”- et rapidement oublié. Je n'ai rien fait différemment et ça ne servait à rien.
Ensuite, j'ai eu une idée. Je choisirais une citation inspirante et vivrais selon cette citation - pendant une semaine. Une fois les sept jours écoulés, je choisissais une nouvelle citation. Se concentrer sur un mantra à la fois me donnerait de la concentration et je changerais assez souvent pour qu'ils conservent leur impact.
Lors de ma première semaine, je me suis inspiré du proverbe latin «Sois une fontaine, pas un drain». J'enrichissais la vie des autres en étant heureux, gai ou serviable, plutôt que de les épuiser de petitesse, de cruauté ou d'apathie. . Maîtriser l'équilibre entre mes tendances égoïstes et désintéressées est toujours un défi, mais j'ai constaté que ce proverbe qui traversait constamment mon esprit faisait toute la différence.
Lorsqu'une femme qui travaille pour un site de profil professionnel en ligne m'envoie un e-mail pour me demander si nous pouvons parler de mon cheminement de carrière en tant qu'écrivain, je suis tenté de dire non. Après tout, l'idée d'abandonner une demi-heure pendant une période incroyablement occupée sans aucune récompense n'était pas séduisante. (Je ne suis pas fier!) Puis je me suis souvenu que j'étais censé faire de la fontaine, alors j'ai dit oui. Pour être complètement transparent, quelque chose de positif en est sorti: la femme a proposé de me présenter sur le blog du site, ce qui pourrait m'aider à faire plus de concerts d'écriture.
Le mantra a également fonctionné pour de petites choses, comme ne pas se plaindre auprès de mes collègues de la vaisselle sale laissée dans l'évier ou décider de ramasser des fleurs pour une personne de mon entourage qui était extrêmement stressée.
Puis, au moment où je commençais à penser aux fontaines et aux égouts, la semaine était terminée et il était temps de choisir un nouveau devis. J'ai décidé d'y aller avec Wayne Gretzsky «Tu manque 100% des coups que tu ne prends pas."
Cette citation m'a inspiré à faire quelque chose dont je discutais depuis un moment - demander une augmentation de salaire d'une des publications auxquelles je contribue. J'ai vraiment senti que les pièces que j'avais soumises étaient devenues beaucoup plus fortes au fil du temps et méritaient donc une compensation plus élevée. Cependant, j'avais besoin de la sagesse de Gretzsky pour que la motivation finale soit posée.
Et - je n'ai pas eu l'augmentation. Non pas parce que je ne méritais pas plus d'argent, a déclaré mon rédacteur en chef, mais parce qu'il n'y avait tout simplement pas de place dans le budget. Cependant, il a promis que nous reparlerions dans cinq ou six semaines.
Dans l’esprit de prendre plus de photos, j’ai également postulé à plusieurs postes de stage qui semblaient incroyables, mais pour lesquels je n’étais pas tout à fait qualifié et qui ont invité un professionnel à prendre un café.
Je suis arrivé à la deuxième ronde des stages et la rencontre avec le café était excellente. La femme travaille dans une entreprise locale qui m'intéresse et notre conversation m'a permis de mieux comprendre ses valeurs et son ambiance. Si je décide de postuler à un emploi après mon diplôme, cette connaissance me sera très utile.
Au cours des semaines qui ont suivi, j'ai vécu selon les principes suivants: «En ne se préparant pas, on se prépare à échouer» (j'ai essayé d'être hyper organisé), «il y a toujours de la place au sommet» (j'ai essayé de mettre l'accent sur la collaboration, pas la concurrence) ), et «Le moyen le plus efficace de le faire est de le faire» (j’ai essayé de mettre le kibosh à la procrastination).
Chaque citation m'a aidé à cibler une facette spécifique de ma vie professionnelle. Pourtant, même après avoir abandonné une philosophie, ses effets perdureraient. Lorsque j'ai l'occasion d'aider quelqu'un, même si cela ne m'aide pas , je suis plus susceptible de dire oui parce que j'étais si heureux d'avoir aidé cette femme pendant ma semaine de la fontaine. J'ai développé d'excellentes techniques d'organisation à partir de ma semaine «Préparer l'échec». J'ai commencé à répondre aux courriels juste après les avoir lus, grâce à ma semaine «fais-le».
Ce fut un excellent exercice et je me sens très inspiré.
Si vous voulez suivre mon exemple, découvrez mes stratégies les plus efficaces:
- Ecrivez la citation dans votre agenda hebdomadaire pour pouvoir la consulter chaque fois que vous consultez votre emploi du temps.
- Collez un post-it de la citation sur votre bureau ou sur votre miroir, ce qui est idéal pour commencer et terminer la journée par un rappel.
- Prenez un peu plus de temps pour choisir des citations qui vous intéressent et qui sont suffisamment larges pour s’appliquer à diverses situations.
Ces 50 citations de carrière sont parfaites pour commencer votre défi. Bonus: Ils sont assez jolis pour utiliser comme arrière-plan de votre téléphone (un autre excellent moyen d'avoir un rappel constant de votre mantra pour la semaine).
S'il vous plaît tweet à moi si vous décidez d'essayer l'exercice. J'aimerais entendre vos citations et les résultats que vous obtenez!
