Vous voudrez peut-être persuader votre patron de supprimer ces plans de bureau ouvert. Une étude de la Michigan State University a révélé que les distractions, même les plus courtes, d’une durée inférieure à trois secondes, peuvent doubler le nombre d’erreurs que nous commettons.
Les chercheurs ont demandé à 300 étudiants MSU de réaliser une tâche complexe en plusieurs étapes sur ordinateur. Une fois que toutes les six étapes environ ont été effectuées, une boîte de dialogue «CAPTCHA» apparaîtra à l'écran et y restera jusqu'à ce que les élèves tapent les caractères dans la barre de texte et appuient sur «Entrée».
Lors du premier essai, le code ne contenait que quatre caractères et les étudiants mettaient en moyenne 4, 4 secondes pour se débarrasser de l'interruption. Dans le deuxième essai, le code était composé de deux caractères et le temps d'interruption moyen était de 2, 8 secondes. Selon les chercheurs, les élèves ont commis trois fois plus d'erreurs après une interruption de 4, 4 secondes et deux fois plus d'erreur après une interruption de 2, 8 secondes.
Ils attribuent cela à trois facteurs. Premièrement, lorsque vous traitez une interruption, vous vous concentrez sur des informations sans rapport avec votre tâche principale. Deuxièmement, être interrompu perturbe votre «flot» de compréhension. Ainsi, lorsque vous revenez à ce que vous faisiez, il est beaucoup plus difficile de faire le saut mental d’un concept à l’autre.
Troisièmement, et c’est le gros problème, les interruptions gâchent votre «exactitude de récupération». En d’autres termes, votre capacité à vous rappeler des choses correctement diminue considérablement.
Nous connaissons tous les stratégies pour travailler sans distraction. Mettez nos téléphones dans une autre pièce. Bloquer Facebook sur notre navigateur. Vérifiez uniquement les e-mails à certaines heures.
Cependant, même si ces idées ne sont pas nouvelles, voir les chiffres peut être un bon coup de pied pour les mettre en pratique. Où est ton téléphone maintenant? Quand as-tu consulté Gmail pour la dernière fois? Qu'en est-il des médias sociaux consultés? Pour la plupart d'entre nous ( toux , y compris moi), il y a place à amélioration.
D'un autre côté, il semble que nos erreurs diminueront de 50% si nous finissons par protéger nos vies contre les distractions. (Oh, et les gens au bureau ouvert, voici quatre façons d'éviter ces distractions et de vous concentrer.)
