Ed. Remarque: Cette application n'est plus disponible sur iTunes. Ces informations sont conservées à des fins d'archivage et pour aider les lecteurs qui possèdent encore l'application.
Le bon
- Vaste collection d'exercices
- Description des images, vidéos et textes
- Journal d'exercice et de poids
Le mauvais
- EDGE streaming est douloureusement lent
iFitness (Medical Productions, US $ 1,99) est l’une des nombreuses applications de remise en forme pour iPhone qui peut vous aider à développer votre musculature ou à perdre du poids. Grâce à sa vaste base de données d'exercices de musculation, c'est une application qui mérite une place sur votre iPhone.
Offre plus de 300 exercices
Dans sa forme la plus simple, l'application iFitness est une base de données de plus de 300 exercices. Les exercices sont répertoriés par ordre alphabétique, classés par partie du corps qu’ils ciblent: abdominaux, bras, dos, poitrine, etc.
Chaque exercice comprend des images en plusieurs étapes illustrant son exécution. Les mouvements les plus compliqués (environ 120 au total) incluent une vidéo illustrant les étapes. Si vous êtes toujours confus, un article de texte aide à dissiper toute confusion. J'ai été impressionné par la grande variété d'exercices et les vidéos sont d'une grande aide pour perfectionner les mouvements.
L’application pour iPhone iFitness comprend non seulement tous ces exercices, mais aussi un excellent moyen de suivre vos progrès. L'application comprend un journal de conditionnement physique afin que vous puissiez enregistrer les exercices, les répétitions et les poids que vous avez utilisés pour chaque séance d'entraînement. J'étais inquiet de devoir enregistrer les séances d'entraînement cardio séparément, mais iFitness inclut également des exercices cardio courants pour que vous puissiez les ajouter à votre journal. Une fois que vous avez consigné suffisamment d’entraînements, vous pouvez afficher toutes les données d’un graphique ou les exporter par courrier électronique.
Autres fonctionnalités utiles: Perte de poids et séances d'entraînement suggérées
iFitness inclut d'autres fonctionnalités qui en font une application extrêmement utile. Il propose une section permettant de suivre votre perte de poids et vos mensurations, en plus d'un calculateur d'IMC (indice de masse corporelle). Vous pouvez également choisir de sauvegarder toutes vos données avec un compte iFitness gratuit.
Les débutants qui commencent un programme d'exercices peuvent se sentir dépassés par le choix d'exercices individuels. Si vous faites partie de ces utilisateurs, l'application iFitness propose plusieurs routines suggérées, axées sur la tonification corporelle, la perte de poids ou la musculation que vous pouvez utiliser jusqu'à ce que vous soyez prêt à créer votre propre plan d'entraînement personnalisé.
Comme vous pouvez le constater, je suis un grand fan de iFitness. Normalement, je trouve quelques inconvénients pour chaque application, mais c’est là que je vois très peu de défauts. Le seul point négatif est la diffusion en continu des vidéos de démonstration des exercices sur le réseau EDGE. Ce n’est pas surprenant, c’est terriblement lent. Le Wi-Fi et la 3G sont de bien meilleures options pour regarder les démonstrations d'exercices sans attendre toute la journée.
Le résultat final
iFitness est une excellente application pour les amateurs de fitness ou ceux qui cherchent à être en forme, et je peux trouver quelques défauts avec elle. Oui, la diffusion des démonstrations d’exercices sur le réseau EDGE est un exercice futile, mais vous aurez toujours des images et des descriptions sous forme de texte si vous êtes hors de portée d’un réseau 3G ou Wi-Fi. Je pense que iFitness est l’un des meilleurs moyens de dépenser 2 $ sur l’App Store.
Note globale: 5 étoiles sur 5.
