Si vous êtes comme la grande majorité des gens qui prennent des résolutions, vous avez probablement une perte de poids ou un objectif de remise en forme sur votre liste. Avec l'application Cardio Trainer pour votre téléphone Android, vous pouvez emporter votre partenaire d'entraînement dans votre poche, où que vous soyez.
Cardio Trainer Caractéristiques
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles Cardio Trainer est une application Android très populaire. Après seulement quelques minutes d’exploration de cette application, vous comprendrez rapidement pourquoi elle est si populaire auprès des personnes soucieuses de la condition physique. Conçues pour enregistrer vos marches, vos courses et vos balades à vélo, les fonctionnalités de cartographie de Cardio Trainer sont vraiment spectaculaires. L'application est simple à utiliser et fournit la rétroaction et la motivation que beaucoup de personnes (y compris moi-même) trouveront l'aide idéale pour atteindre leurs objectifs de mise en forme. Le simple fait de savoir ce que cette application peut faire devrait être une motivation suffisante pour vous faire sortir de derrière votre bureau et dans la rue!
Appuyez simplement sur "Démarrer l'entraînement" lorsque vous êtes prêt à prendre la route et Cardio Trainer commencera à cartographier chacune de vos étapes. À l'aide de la fonction GPS de votre téléphone Android, l'application localisera votre position et détaillera votre parcours, la distance d'enregistrement, la cadence, les calories brûlées et le temps total d'entraînement. Lorsque votre entraînement est terminé, appuyez sur "Fin d’exercice" pour obtenir un aperçu de votre entraînement. Vous pourrez voir une carte très précise de votre itinéraire d'entraînement, avec les détails de votre entraînement. En appuyant sur l’onglet Historique de l’écran d’accueil, vous pourrez visualiser les détails et l’itinéraire de tous vos entraînements précédents.
Mise en place de l'application
En quelques minutes à personnaliser les paramètres de l'application, vous obtiendrez un résumé plus précis et détaillé de votre entraînement. Bien que l'application comporte plusieurs paramètres et fonctionnalités, la première étape pour personnaliser cette application est de vous assurer que les paramètres de base sont corrects.
Commencez par choisir si vous souhaitez enregistrer votre distance en miles ou en kilogrammes. La valeur par défaut consiste à utiliser des miles, mais en désélectionnant simplement cette option, l'application utilisera l'équivalent métrique pour enregistrer la distance ainsi que votre perte de poids.
Cardio Trainer peut également vous donner des commentaires audio pour vous garder motivé et conscient du chemin parcouru. Une fois la sortie vocale sélectionnée, vous pouvez choisir de recevoir une notification après un temps ou une distance définis. Pour les notifications de temps, choisissez entre 30 secondes et 30 minutes. Pour les distances, vos options vont de 0,1 mile (ou km) à 10 miles (ou km).
Vous pouvez également configurer l'application pour télécharger automatiquement vos données d'entraînement sur le site Google Health.
Le réglage des paramètres GPS / Podomètre est important pour assurer un résumé précis de votre entraînement. Définissez la longueur de votre foulée, la fréquence des intervalles de localisation GPS et le filtre GPS. Plus le filtre GPS est élevé, plus les détails de votre entraînement seront précis.
Devenir Pro?
Compte tenu de la puissance et de la richesse des fonctionnalités de la version gratuite, vous vous demandez peut-être s’il est vraiment nécessaire de dépenser de l’argent pour la version Pro. La version Pro offre deux fonctionnalités puissantes disponibles uniquement à titre d'essai avec la version gratuite. Ces deux fonctionnalités, "Perdre du poids" et "Course" sont ce qui pourrait vous convaincre de choisir la version Pro.
Si votre objectif est la perte de poids, plus vous aurez d'outils, mieux ce sera. À l'aide de l'outil "Perdre du poids" de l'application, vous pouvez définir un objectif de perte de poids détaillé, ainsi que votre date butoir et définir des rappels d'entraînement pour vous maintenir sur la bonne voie. Une fois que vous avez défini votre objectif, l'application suivra vos calories brûlées, vos séances d'entraînement terminées et vous pourrez mettre à jour votre perte de poids réelle. L'application fournira même des commentaires sur le "niveau de risque" si votre objectif de perte de poids est trop agressif.
L'option "Racing" de la version Pro est un puissant outil de motivation. Les personnes qui achètent la version Pro peuvent se faire concurrence et se suivre. Vous pouvez également l'utiliser pour vous encourager et vous motiver.
Cette fonctionnalité est à elle seule une raison suffisante pour la version Pro et l’objectif de perte de poids est simplement une sauce faible en gras.
Cardio Trainer Review
Au total, Cardio Trainer et Cardio Trainer Pro sont les meilleures applications de fitness. Pour ceux d'entre nous qui vivent dans des climats froids qui rendent parfois les entraînements extérieurs trop difficiles, l'application vous permet également de participer à des entraînements intérieurs. Aller 3 miles sur un tapis roulant et 20 minutes sur un elliptique et enregistrer les informations dans l'application. Vos calories brûlées sont enregistrées ainsi que vos distances et vos temps.
En ce qui concerne la stabilité de l'application, celle-ci a été forcée à plusieurs reprises lorsqu'elle est utilisée sur un HTC Incredible, mais elle est restée solide sur un Motorola Droid. Les mises à jour sont fréquentes mais certainement pas excessives. L’application peut s’épuiser, car elle dépend beaucoup de la fonction GPS de votre téléphone, mais vous pouvez exécuter l’application en arrière-plan et éteindre votre écran pour réduire l’épuisement de la batterie.
Enfin, l'application vous permet de jouer de la musique pendant que vous vous entraînez. Cette fonctionnalité de base peut fournir un niveau supplémentaire de motivation lors de l'entraînement et n'interfère pas avec le retour audio de l'application.
Dans l'ensemble, c'est une application fantastique avec de merveilleuses fonctionnalités. Si vous êtes sérieux au sujet de vos objectifs de mise en forme ou de perte de poids et que vous avez besoin de motivation, Cardio Trainer est un choix fantastique et la version Pro en vaut vraiment la peine.
Divulgation: Les échantillons de révision ont été fournis par le fabricant. Pour plus d'informations, veuillez consulter notre politique d'éthique. Consultez toujours votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de conditionnement physique.
