Il y a beaucoup de choses qui me permettent de gérer efficacement mon entreprise d'écriture, comme mon engagement envers les clients et ma capacité à mettre le nez dans la meule et à écrire (même quand je n'en ai pas envie). Oh, et la randonnée.
Parcourir les sentiers et écrire peut sembler sans rapport, mais ce n'est pas le cas - la randonnée m'aide à me vider la tête et à proposer de nouvelles idées intéressantes qui, sans faute, en font mon travail. Cela me calme et me centre également, ce qui me permet de jongler avec plusieurs projets sans me sentir trop stressé. Et une solide randonnée me rend toujours plus optimiste et énergique, ce qui est essentiel lorsque je parle à des clients ou que je lance de nouvelles affaires.
Mon passe-temps, sans aucun doute, me rend meilleur dans mon travail. Et ce n'est pas rare. Prendre le temps de pratiquer des loisirs peut avoir toutes sortes d’effets positifs, notamment une meilleure gestion du stress, une créativité accrue et un niveau de satisfaction au travail plus élevé.
«Vous abordez les passions ou les passions avec une curiosité et un intérêt authentiques», déclare Marti Konstant, auteur de Activez votre carrière agile: En quoi le fait de réagir au changement inspirera le travail de votre vie . "Un passe-temps, en particulier un qui n'a rien à voir avec votre travail, mettra en lumière de nouvelles façons de penser ou de résoudre des problèmes."
Konstant, par exemple, considère exécuter sa forme de méditation. «J'ai résolu plus de problèmes de travail et j'ai eu de nouvelles idées en cours de route», dit-elle. Cela l'a également aidée à communiquer avec d'autres dirigeants et à gravir les échelons. «Courir des marathons et des demi-marathons m'a aidé à créer une crédibilité dans la rue avec des collègues, des partenaires et des patrons», explique-t-elle. «Ces activités sportives ont ouvert la discussion. Cela m’a aidé à changer de directeur en directeur. »
Peu importe ce que vous aimez faire, il y a de fortes chances pour que vous deveniez un employé ou un propriétaire d'entreprise plus fort. Pas convaincu? Voyons comment cinq autres professionnels ont utilisé leurs passe-temps très différents pour améliorer leur travail.
1. Improv aide l’administrateur de l’université Tyler Wilson à comprendre - et à soutenir - des étudiants en droit stressés
En tant que directeur adjoint des archives à la faculté de droit de l'UCLA, Tyler Wilson travaille fréquemment avec des étudiants découragés.
«L'école de droit est une période stressante pour les étudiants, avec une concurrence intense, peu de sommeil et la pression du temps et de l'argent investis dans l'obtention d'un diplôme», explique Wilson. "Puisque notre bureau contrôle les inscriptions, les notes et les examens, nous traitons souvent très directement les frustrations des étudiants."
Photo de Tyler Wilson, gracieuseté de Tyler Wilson.
En utilisant ses compétences en improvisation, il peut écouter attentivement et comprendre ce qui se passe réellement avec ses étudiants (et, plus important encore, comment les aider).
«Les bons interprètes écoutent les paroles de leurs collègues improvisateurs, mais l’écoute va bien au-delà des mots que nous utilisons. Apprendre l’improvisation m’a donné l’aptitude à reconnaître la façon dont les gens communiquent par leur volume, leur ton et leur langage corporel », déclare Wilson. "Cela me permet de comprendre d'où viennent les étudiants et ce qui motive leur comportement."
Une fois qu'il a découvert ce qu'il y a sous la surface, il peut adapter sa réponse, que ce soit pour offrir une oreille empathique ou utiliser l'humour pour désamorcer la tension.
«Certaines personnes ont besoin de quelqu'un qui se souvient de la gravité des examens. Certains ont besoin d'un ami pour comprendre leurs plus grandes frustrations à propos de l'école, même si cela n'a rien à voir avec la tâche à accomplir. Certains ont besoin d'un clown portant des chaussures stupides dont ils peuvent se moquer », explique-t-il. "Improv me donne la flexibilité nécessaire pour me glisser dans n'importe lequel de ces rôles à tout moment."
2. La participation à des spectacles punk aide la travailleuse sociale Paige DeMontigny à mieux communiquer avec ses clients
Vous ne penseriez pas nécessairement que des concerts punk feraient de vous un meilleur travailleur social. Mais Paige DeMontigny, qui suit l’école secondaire depuis le collège, affirme que son dévouement de longue date pour la scène punk-rock l’a aidée à sortir de sa zone de confort, à vivre de nouvelles expériences et à nouer des relations avec des personnes de différents horizons. son rôle de travailleuse sociale.
Photo de Paige DeMontigny avec l'aimable autorisation de Paige DeMontigny.
DeMontigny a grandi dans une ville de la grande bourgeoisie. Mais entrer dans la scène punk signifiait visiter des lieux urbains et ruraux de la Nouvelle-Angleterre, «certains aussi simples qu'un bar à motards et d'autres aussi secrets qu'un appartement rattaché à une fabrique de frites», explique DeMontigny.
«Cela m’a acclimaté à différents environnements dans lesquels je me mettais au travail et a enlevé la mystique», ajoute-t-elle. «Cela m'a encouragé à voyager, à dormir dans des voitures, à me salir. Cela m'a anesthésié à rencontrer des gens qui avaient l'air différent de moi et qui ont grandi de différentes manières. "
Être un initié punk-rock aide également DeMontigny à établir de meilleures relations avec ses clients. Cela «me donne un drôle de sujet de discussion pendant les brise-glace d'orientation», dit-elle, et «c'est toujours quelque chose qui obtient un sourire ou un second regard de quelqu'un et crée un dialogue».
3. Jouer du piano aide le PDG, Gene Caballero, à prendre des décisions difficiles
En tant que fondateur de la start-up GreenPal, Gene Caballero a de nombreuses décisions à prendre - et il reconnaît que le piano l'a aidé à rester concentré et capable de faire les bons choix pour sa société, un marché en ligne pour l'entretien des pelouses.
Photo de Gene Caballero, gracieuseté de Gene Caballero.
«Mon équipe et moi avons été approchés pour un financement à risque et la décision de prendre de l'argent me pesait énormément», explique Caballero. Au lieu de faire des va-et-vient entre les différentes options de son esprit, Caballero s'assit et joua du piano - et trouva la clarté qu'il cherchait.
«Chaque fois que je me sens dépassé ou que j'ai des problèmes de concentration, je sais que mon cerveau doit se réinitialiser et je joue donc», déclare Caballero. «J'ai probablement joué plus de piano cette semaine-là que jamais auparavant.»
En fin de compte, Caballero a décidé de renoncer à l'investissement, un appel qui, à son avis, était préférable pour son entreprise. Jouer, dit-il, a aidé à résoudre toutes les insécurités qu'il avait au sujet de la décision.
4. La comédie stand-up aide la créatrice de UX Christina Avellan à la garder au frais (et à rire ses collègues)
Christina Avellan adore le théâtre comique, car cela l’aide à réfléchir et à faire rire les gens - deux compétences utiles dans son travail de chercheuse UX chez Walmart eCommerce.
Photo de Christina Avellan avec l'aimable autorisation de Christina Avellan.
«Je ne suis pas énervé», déclare Avellan, qui joue dans la salle d'opposition dans la région de Portland, OR. «Par exemple, cette semaine, je menais une étude sur un projet à haute visibilité», explique-t-elle. Au cours d'une interview, «le participant et les parties prenantes rencontraient des difficultés techniques et j'ai pu traiter avec tout le monde de manière non stressante et plaisante. Tout le monde a ri jusqu'à ce que nos outils soient remis en service».
5. Karting aide le vice-président de la technologie, Marcin Kloda, à naviguer entre les hauts et les bas
Travailler dans le secteur de la technologie a ses hauts et ses bas. Grâce aux courses de karting, Marcin Kloda, vice-président de la technologie et directeur général, Amériques de la société internationale de sous-traitance logicielle Intive, sait comment les prendre en main.
«J'ai appris que les courses peuvent être longues et avoir des hauts et des bas. Peu importe comment vous commencez, mais comment vous terminez la course », déclare Kloda. «Ce type d’état d’esprit global m’aide à mieux me préparer aux défis du travail et me permet de rester concentré sur l’objectif final.»
Photo de Marcin Kloda avec l'aimable autorisation de Marcin Kloda.
Les courses ont également aidé Kloda à rester humble à mesure que sa carrière grandissait.
«En course, j'ai perdu des courses et gagné des courses. Il y a toujours eu quelqu'un de plus rapide, de meilleur », a déclaré Kloda. L'humilité qu'il a apprise «est quelque chose que je porte avec moi sur le lieu de travail et m'a aidé dans mes relations avec les clients et les employés».
Comme vous pouvez le constater, les loisirs peuvent faire plus que vous aider à passer un bon moment, ils peuvent également vous aider à faire une belle carrière. Alors qu'est-ce que tu attends? Sortez et poursuivez votre passe-temps. Votre carrière va vous remercier!
