La plupart des gens détestent prendre des décisions. Pourquoi donc?
Ils compliquent trop. La peur de choisir la mauvaise option mène à une période de limbo où rien ne se fait et où le problème semble s'aggraver.
Ce genre d'enfer de la procrastination est une chose que j'ai appris à connaître intimement grâce à mon travail de coach en décision. (Oui, c'est un vrai travail.) J'ai vu des gens prendre ce qui devrait être une décision facile et directe et en faire une décision impossible, le tout par peur.
Voici quatre choses que j'ai apprises qui vous aideront à faire n'importe quel choix difficile, mieux et plus rapidement (et sans ces nœuds dans l'estomac).
1. Soyez clair sur ce que vous voulez vraiment
Décideur, connais-toi toi-même. J'ai appris qu'attendre signifie souvent que vous n'êtes pas satisfait de l'une des options - parce qu'elles ne conviennent pas pour qui vous êtes. Supposons qu'il existe deux choix qui ont du sens sur papier (p. Ex., Choisir entre retourner à l'école et obtenir une promotion). La vraie raison pour laquelle quelqu'un pourrait être incapable de se décider est que ni l'une ni l'autre de ces options n'est ce qu'il veut vraiment. Peut-être qu'il veut vraiment un emploi dans un domaine entièrement nouveau. Peut-être que la perspective de deux autres années d'école le remplit d'effroi. Peut-être qu'il aimerait beaucoup être un père au foyer.
Alors, quand vous vous retrouvez coincé entre des possibilités, réfléchissez à ce que vous voulez vraiment. Par exemple, si vous n'êtes pas sûr d'un changement de carrière, demandez-vous ce qui vous intéresse dans votre position actuelle et dans celle dont vous discutez.
Si votre réponse est que votre travail actuel vous intéresse, mais que le salaire du nouveau terrain semble génial - votre réponse ne consiste pas nécessairement à choisir entre les deux, mais à demander à votre responsable une augmentation de salaire. (Et évidemment, prenez les mesures nécessaires pour y arriver.)
2. Ne choisissez pas quelque chose simplement parce que vous êtes «supposé»
Une fois que vous avez identifié ce que vous voulez vraiment, vous devez faire taire les voix dans votre tête - ou celles de personnes sceptiques de votre vie - qui vous disent que vous devriez vouloir autre chose. Par exemple, un de mes clients s'est vu offrir une bourse prestigieuse en Colombie, une opportunité pour laquelle elle mourait quand elle avait posé sa candidature. Mais au moment où elle a été acceptée, son travail à la maison a repris son envol, elle a eu un excellent mentor qui était investie dans le développement de sa carrière et elle se sentait excitée et heureuse de sa situation actuelle.
En tant que personnalité de type A habituée à réussir, il lui était ancré de rechercher des opportunités telles que l'impressionnante camaraderie. Ensemble, nous avons réalisé qu'elle ne voulait plus y aller, mais elle s'est sentie mal de refuser l'offre. En fin de compte, elle a décidé de rester et, afin de s'assurer qu'elle ne regrettait rien, nous avons élaboré un plan pour qu'elle se concentre vraiment sur la maximisation de ses opportunités dans son emploi actuel.
Donc, si vous vous sentez obligé de prendre une décision qui semble bonne, reculez-vous et examinez votre raisonnement. Si vous ne pouvez pas trouver une bonne réponse, vous savez que ce n'est pas pour vous.
3. N'oubliez pas que faire quelque chose est supérieur à ne rien faire
Ceci est vrai 99% du temps. J'ai des clients qui sont paralysés par leur incapacité à comprendre ce qu'ils veulent faire pour gagner leur vie. Donc, ils travaillent des emplois qui paient les factures, mais ne font rien pour leur trajectoire de carrière. Ils ont tellement peur de prendre le mauvais emploi que des années s'écoulent et ils travaillent toujours dans un café ou souffrent du même emploi que celui qu'ils avaient occupé à l'université.
Imaginez maintenant un scénario alternatif. Imaginez que quelqu'un prenne un travail dont elle n'est pas sûre dans le domaine de ses rêves, mais elle en profite. Elle avance dans l'entreprise, dirige des projets et développe son CV. Deux ans plus tard, elle décide que sa carrière ne lui convient pas et qu'elle aimerait essayer autre chose. Désormais, elle commencera sa recherche d'emploi avec des compétences et des réalisations quantifiables - qu'elle pourra utiliser pour renforcer sa candidature au prochain emploi pour lequel elle postule. Oui, elle a travaillé le même nombre d'années que la personne au café, mais elle a des compétences nouvelles et différentes à démontrer.
4. Pratique décisive
Les mêmes clients qui ont des problèmes avec les grandes questions (par exemple, dois-je quitter mon emploi et créer ma propre entreprise?) Passent souvent toute la journée à décider du moment où ils doivent aller au gymnase. Vous savez qui vous êtes: vous passez plus de temps à faire défiler Netflix qu'à regarder cette émission d'une demi-heure. Ou vous continuez à dire au serveur que oui, vous avez encore besoin de plus de temps avant de décider ce que vous souhaitez commander.
Si vous êtes chroniquement indécis, renforcez ce pouvoir décisionnel en commençant petit. Donnez-vous 30 secondes pour décider ce que vous aurez à dîner, quel film regarder ou si vous voulez sortir ce soir. Suivez cette décision. Répéter. Ensuite, travaillez pour de plus grandes choses.
Est-ce que cela vous donne de l'anxiété? Demandez-vous quel est le pire scénario si vous choisissez le mauvais. En d'autres termes, si vous choisissez un film qui n'est pas génial, vous pouvez le désactiver ou choisir un autre film la prochaine fois. Si votre déjeuner est maigre, prenez quelque chose de différent pour le dîner. Prendre de petites décisions rapidement vous aidera à entraîner votre cerveau à réfléchir plus rapidement aux questions.
Personne ne prend de décisions parfaites 100% du temps. Nous sortons avec les mauvaises personnes, nous restons dans un emploi plus longtemps que nous le devrions, nous commandons le mauvais dessert. Mais l'action joue en votre faveur, l'inaction ne le fait jamais. Lorsque vous tardez à prendre une décision parce que vous avez peur de tout gâcher, rien ne change. Mais lorsque vous êtes proactif, vous choisissez d'aller de l'avant - et c'est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre.
