Il y a environ un an, une poignée de collègues de mon mari organisaient un groupe pour organiser une course de 5 km dans notre communauté au profit de la Société américaine du cancer. Je pensais que c'était une bonne cause, mais cela ne changeait pas le fait que je ne suis définitivement pas un coureur.
Indépendamment de mes gémissements, mon mari m'a prié de m'inscrire avec lui. Et chaque fois, j'ai refusé. «Je vais me ridiculiser», lui ai-je dit, «je vais probablement faire trébucher ou ralentir les autres.» Oui, j'avais beaucoup d'excuses pour expliquer pourquoi je pensais que je me sentais comme une chaussure de course. n'était tout simplement pas un bon.
Après que mon mari m'a demandé ce qui devait être la centième fois, j'ai réalisé quelque chose: c'était encore un autre moment où je laissais ma peur de l'inconnu me retenir. Je choisissais de me limiter, parce que j'avais créé ce grand résultat effrayant dans ma tête - avant même que je sache vraiment ce qui pourrait arriver.
Nous avons tous tendance à faire la même chose, particulièrement en ce qui concerne notre carrière. Nous ne voulons pas entreprendre ce projet difficile, car il semble qu'il soit trop éloigné de notre timonerie. Nous ne voulons pas opérer ce changement de carrière majeur car cela semble totalement irréalisable. Ou nous ne voulons pas nous porter volontaires pour ce comité de bureau, car nous n'avions jamais fait quelque chose d'aussi semblable auparavant.
Mais tu sais quoi? Essayer quelque chose de nouveau n'est pas si mal. En fait, cela peut être très excitant. Donc, dès que vous vous surprenez à répéter l'une de ces excuses habituelles, je pense que vous devriez lacer vos chaussures de course et faire le saut de toute façon.
1. "Je ne serai pas bon à ça"
Commençons par le plus évident. Plus souvent qu'autrement, vous vous retenez de quelque chose de nouveau et d'effrayant parce que vous êtes convaincu que vous échouerez - un peu comme je m'étais imaginé d'envoyer toute une ligne de coureurs dégringolant sur un trottoir.
Mais comment savez-vous que vous ne réussirez pas bien avant d’essayer?
Alerte spoiler: Il n'y a vraiment aucun moyen de savoir. Et si vous vous persuadez que vous échouerez à quelque chose d'emblée, vous ne ferez que tirer des conclusions hâtives avec un tas de pensées improductives et autodestructrices.
Ne laissez pas la peur de l'échec ou de l'embarras être ce qui vous retient dans votre carrière. Wayne Gretzky, un grand joueur de hockey (ou, pour tous les fans de The Office , Michael Scott), déclare: «Vous ratez 100% des tirs que vous ne faites pas."
Donc vas-y. Prenez une grande respiration et prenez la photo, que ce soit pour cette promotion ou pour exprimer une nouvelle idée lors d'une réunion d'équipe. Si vous manquez, vous manquez - mais, au moins, vous savez que vous avez essayé.
2. «Je n'ai pas le temps»
Le temps peut être limité et nos journées sont ridiculement occupées. Et, il est facile de s’appuyer sur votre horaire chargé pour expliquer pourquoi vous ne pouvez rien faire de nouveau.
Croyez-moi, j'ai eu la même tactique lorsque j'ai essayé de convaincre mon mari de sortir de cette course que je redoutais. Mais voici la chose: au fond de moi, je savais que je pourrais certainement trouver le temps - ou, plus convenablement, le temps nécessaire - de faire quelques séances d'entraînement et d'entraînement de plus par semaine. C'était juste une question de vouloir le faire.
Comme pour tout, vous allez prendre le temps de faire ce qui compte pour vous. Oui, cela pourrait vouloir dire jongler avec un emploi du temps ou un appel de réveil un peu plus tôt. Mais si vous souhaitez essayer quelque chose de nouveau ou de difficile, un agenda chargé ne devrait pas vous empêcher de vous lancer.
3. «C'est trop de travail»
En ce qui concerne le manque de temps, il est également tentant de se dire que relever un nouveau défi demande simplement trop de travail. Vous finissez déjà chaque journée en vous sentant complètement épuisé. Alors, pourquoi vous étendre encore plus en dirigeant cette nouvelle initiative pour votre patron ou en vous inscrivant à un cours pour renforcer l’une de vos compétences?
Je comprends. Essayer quelque chose de nouveau nécessite un investissement important en temps et en énergie. Mais, toutes les grandes choses ne sont-elles pas? N'y a-t-il pas un vieil adage qui dit qu'il vaut la peine de travailler dur pour quelque chose qui en vaut la peine?
Se mettre à l’essai et essayer quelque chose de nouveau impliquera probablement de la graisse au coude, je ne le ferai pas. Mais réfléchissez à ceci: voulez-vous vraiment que la paresse soit ce qui vous empêche de découvrir quelque chose de nouveau et potentiellement génial? Ma conjecture est probablement pas.
4. «Je ne rentre pas dans le moule»
C’est peut-être la plus grande excuse qui se répercutait dans mon cerveau lorsque j’essayais au mieux de me soustraire à ce 5K sans me faire remarquer. «Vous ne ressemblez pas à un coureur», a déclaré cette voix pesante et négative dans le dos de ma tête, «Tout le monde va vous regarder et penser:« Qu'est-ce qu'elle fait ici? Qui pense-t- elle qu'elle est?
Vous avez probablement été ici aussi. Nous développons tous ces idées de ce à quoi quelque chose ou quelqu'un devrait ressembler. Et, si nous ne correspondons pas parfaitement à ce moule, nous nous en servirons pour justifier notre départ.
Je ne pensais pas que je ressemblais à un coureur. Mais, vous ne pensez peut-être pas avoir l'air prêt à tenter cette promotion, car vous êtes encore jeune et craignez que les gens ne vous prennent au sérieux en tant que leader.
Cependant, voici la chose importante à retenir: il n’ya pas de moisissure - du moins pas si vous refusez de la perpétuer.
Je sais qu'il peut être tentant de penser que seuls certains types de personnes recherchent ce dont vous rêvez actuellement. Cependant, il y a des chances qu'il n'y ait pas de critères fermes et rigides pour saisir cette opportunité. Et, s'il y a - eh bien, en fin de compte, il n'y a rien de mal à briser le moule.
La raison pour laquelle je sais que ce qui précède ne sont que des excuses que vous faites? Parce que j'ai finalement couru ce 5K - et j'ai franchi la ligne d'arrivée avec ma dignité intacte.
Toute cette expérience a mis en lumière quelque chose d’important pour moi (mis à part le fait que j’ai raison d’admirer les marathoniens - la course est difficile): Ce n’est pas parce que j’ai naturellement envie de me retenir que je dois le faire. Et devine quoi? Vous non plus, mes amis épris de zone de confort.
