Le SPF n'est pas seulement utilisé pour la prévention de maladies graves comme le cancer de la peau, mais aussi pour l'impact esthétique sur la peau, comme le vieillissement prématuré et l'hyperpigmentation qui peuvent survenir lors de l'exposition aux puissants rayons UVA et UVB du soleil. Auparavant, il était difficile de trouver un écran solaire facile à utiliser, à la fois végétalien et sans cruauté, mais heureusement, le marché de la beauté est saturé de SPF sensationnels qui sont faciles à appliquer et fonctionnent sur une variété de types de peau.
Il est largement recommandé que tout le monde (y compris les enfants âgés de six mois et plus) porte une forme de protection solaire avec un FPS de 30, tous les jours, qu'il pleuve ou qu'il vente.Nous avons parlé au Dr Jessica Krant MD, dermatologue certifiée par le conseil d'administration et médecin certifiée en médecine du mode de vie, de certaines idées fausses courantes concernant l'exposition au soleil, le SPF, et pourquoi nous devrions vraiment le porter tous les jours, toute l'année.
Quelques mythes courants sur le SPF
Une idée fausse intéressante à propos du SPF est que malgré la rhétorique répandue selon laquelle certaines protections solaires endommagent nos océans, le Dr Krant note que "cela n'a en fait pas été prouvé" et que "de loin le plus grand dommage aux récifs coralliens provient du réchauffement des océans, causé par le réchauffement climatique, causé par l'agriculture animale à grande échelle et la pollution industrielle ». Être conscient de ce que vous consommez est important non seulement pour la planète et ses habitants, mais aussi pour notre santé.
Cependant, le Dr Kant déplore que même les régimes alimentaires les plus variés et les plus nutritifs ne puissent pas nous protéger de l'exposition au soleil. "Un autre mythe courant parmi les plantes est que vous pouvez simplement manger sainement et être entièrement protégé du soleil.Manger de l'arc-en-ciel fournit des antioxydants majeurs et des combattants des dommages causés par les UV, mais il est toujours important de mettre de la crème solaire sur les zones qui pourraient être brûlées ». Porter un SPF tous les jours devrait être une partie importante de notre routine, quelle que soit la puissance de notre alimentation.
Mythes courants sur les écrans solaires
Un autre mythe courant est que la protection solaire est en quelque sorte une situation « one and done », mais la crème solaire se décompose lorsqu'elle est exposée à la lumière directe du soleil et le Dr Krant pense que l'une des erreurs les plus courantes consiste à sous-appliquer le FPS. «Les gens utilisent une couche très fine et ne réappliquent pas plus tard. Ils croient à tort qu'ils sont protégés jusqu'au niveau indiqué sur l'emballage, mais ces numéros SPF sont obtenus en utilisant une quantité importante de produit, dans une configuration de laboratoire artificiel ».
Il est important de continuer à ajouter de la crème solaire tout au long de la journée, surtout lorsque vous êtes exposé à beaucoup de soleil. Un vaporisateur SPF à fine brume est parfait pour garder dans votre sac et vaporiser lors de vos déplacements.De plus, lorsque vous êtes à la piscine ou à la plage, le Dr Krant recommande "une nouvelle application complète toutes les deux heures" pour protéger votre peau. En plus de faire partie de votre rituel quotidien, il est important de réappliquer SPF tout au long de la journée pour voir les avantages à long terme. L'utilisation occasionnelle d'un SPF ne fera pas vraiment une grande différence dans l'état de votre peau, car lorsqu'il s'agit de prévenir les dommages causés par le soleil, la cohérence est essentielle.
Même pendant les mois les plus froids, il est essentiel de s'assurer de garder le contrôle de votre routine SPF, car malgré moins de soleil physiquement présent, les rayons UVA et UVB sont toujours capables de nuire à notre peau, en particulier " causant des dommages à notre collagène et à la qualité de notre peau et favorisant le vieillissement, tout en contribuant à l'exposition cumulative aux UV ». Pour aider à prévenir le cancer de la peau et à réduire les signes accélérés de vieillissement causés par les dommages causés par le soleil, la protection solaire (même en cas de gel au sol) est primordiale pour la protection globale de la peau.
Nos crèmes solaires végétaliennes préférées
1. Coola Full Spectrum 360 ° Sun Silk Drops Écran solaire visage bio SPF 30, 46 $
Coola a vraiment son pouls sur ce que cela signifie d'avoir des produits de haute performance qui non seulement donnent un coup de poing en ce qui concerne les résultats, mais qui ont des ingrédients naturellement puissants pour démarrer. Leurs gouttes de soie solaire bio ont un complexe complet à 360 degrés, qui offre une protection UVA et UVB tout en atténuant l'impact de la lumière bleue et de la pollution sur notre peau. Cette formule facile à appliquer peut être utilisée seule ou mélangée à votre sérum ou hydratant préféré pour une dose supplémentaire d'hydratation.
2. Crème solaire pour le visage Typology SPF 30 à l'aloe vera, 37,40 $
Chic et sans effort, c'est ce que vous attendez d'une marque parisienne, et c'est exactement ce que vous obtenez avec cette protection solaire douce de la marque française de soins de la peau Typology. Avec une formule propre et végétalienne, ce produit pénètre sans effort dans la peau, ne laissant aucun plâtre blanc pour une finition non brillante et non collante.En plus de protéger des filtres UVA et UVB, cette crème solaire est enrichie d'acide hyaluronique hyper nourrissant et d'aloe vera pour une peau repulpée et protégée.
3. REN Clean Screen Mineral SPF 30 Écran solaire matifiant pour le visage, 38 $
Contenant 22 % d'oxyde de zinc, ce SPF quotidien de REN offre une protection UVA/UVB à large spectre qui offre une protection contre les dommages du soleil vieillissants. Il contient également de l'extrait de pépins de fruit de la passion, qui aide à protéger la peau de la pollution, et de l'extrait de riz, qui laisse la peau avec un fini mat, parfait comme base de maquillage.
4. Supergoop Glowscreen SPF 40, à partir de 17 $
Si vous aimez un look "brillant", cet écran solaire de Supergoop offre une protection SPF 40 avec un chatoiement subtil qui vous donne une apparence saine, fraîche et rosée. Il sert également de base hydratante, ce qui signifie que le maquillage se pose magnifiquement sur le dessus et reste en place également. Le liquide hydratant est transparent mais nacré, de sorte que vous ayez l'air naturellement radieux plutôt que scintillant ou brillant et la protection puissante gardera votre peau sûre et souple.
5. Hydratant invisible Fenty Skin Hydra Vizor Écran solaire FPS 30 à large spectre, 35 $
Ce produit emblématique deux en un de Fenty Skin est léger, sans huile et totalement invisible sur toutes les carnations. À la fois hydratant et SPF, il agit pour hydrater et protéger, tout en éclaircissant la décoloration, en réduisant l'apparence des taches brunes et en minimisant les pores instantanément et au fil du temps. Le SPF 30 protège contre les agresseurs des rayons du soleil et s'absorbe facilement sans empiler (ce qui en fait un pré-maquillage parfait).
6. Soleil Toujours Clean Conscious Crème solaire antioxydante FPS 30, 36 $
Cette brume de protection solaire SPF 30 en spray est parfaite pour faire le plein tout au long de la journée, idéale si vous portez du maquillage ou que vous êtes en déplacement et que vous avez besoin d'une touche de protection en un clin d'œil. La formule à 70 % biologique est également remplie d'antioxydants, qui aident à protéger contre les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules.Il hydrate et nourrit également grâce à l'EcoSunComplex® qui raffermit et lisse la peau, tout en renforçant les propriétés SPF. Il est super léger, non gras et sèche rapidement, parfait pour un spritz-and-go.
7. Bouclier invisible plus brillant, 27,40 $
Il ressemble à un sérum et pénètre dans la peau comme un gel léger, mais cette formule intelligente de Glossier travaille également dur pour protéger la peau avec ses puissantes propriétés SPF 30. Il est totalement transparent et n'a pas de résidu gras ni de fonte blanche et fonctionne incroyablement bien si vous souhaitez également vous maquiller. Ce petit mais puissant SPF est vraiment le bouclier invisible parfait pour une protection solaire subtile mais puissante.
8. Baume à lèvres solaire Sun Bum SPF 30 à la banane, 3,99 $
Contrairement à la plupart des baumes à lèvres, cette offre fruitée de la marque culte de soins solaires Sun Bum ne contient pas de cire d'abeille et est fabriquée avec une formule totalement végétalienne. C'est une bonne nouvelle pour la protection à base de plantes, ce qui signifie que nos lèvres peuvent rester protégées et hydratées toute la journée (grâce à l'ajout d'aloès et de vitamine E).Vous seriez des bananes pour ne pas l'essayer.
