Dans un monde parfait, j'aurais tout le temps de préparer des mini-muffins végétaliens et des chips de chou frisé pour ma famille à grignoter entre les repas. Mais la réalité est que la vie de mère qui travaille est souvent gênante. Je passe la plupart des jours de la semaine à faire la navette entre le ramassage scolaire, le travail et l'entraînement de football. Souvent, je me retrouve à prendre des décisions difficiles que je n'aurais jamais pensé avoir à prendre, comme "Est-ce que je devrais déjeuner ou prendre une douche aujourd'hui ?"
Heureusement, je suis un toxicomane de longue date d'Amazon Prime, ce qui me permet de tout commander, du pop-corn végétalien aux choux au fromage à base de plantes, en un clic.Il existe d'innombrables collations sans produits laitiers disponibles sur Amazon - bien plus que vous n'en trouverez à l'épicerie - ce qui est génial, mais il est parfois difficile de restreindre vos options.
J'ai donc récemment décidé de tester quelques-uns des produits à base de plantes les plus populaires sur Amazon. J'ai goûté à tout, des chips de fromage nacho végétalien aux choux-fleurs pour trouver mes 10 favoris. Voici le gagnant :
1. Croustilles tortillas au fromage nacho Beanfields
Si vous êtes comme moi, vous avez aimé Doritos en grandissant, mais maintenant vous détestez les produits chimiques et le MSG. Ces chips nacho ont un goût similaire à celui de Doritos sans tous les additifs désagréables, sans parler des ingrédients laitiers dans de nombreuses saveurs. Les champs de haricots regorgent de protéines et de fibres – avec 4 grammes par portion – et sont entièrement composés de vrais ingrédients entiers comme les haricots noirs et le riz brun et sont végétaliens. Même mon enfant difficile de six ans leur a donné un coup de pouce !
2. Tosi SuperBites
Ces collations croustillantes sont parfaitement contrôlées en portions pour satisfaire vos envies sucrées. Ils sont emballés avec des noix, des graines, des fruits et remplis de 6 grammes de protéines par portion.
Bonus : Chaque bouchée est emballée individuellement. À 220 calories, je peux les attraper et aller prendre un petit-déjeuner sain à manger en allant à l'école.
3. C'est ça Barres aux vrais fruits
Je suis devenu totalement obsédé par ces barres aux fruits secs. Ils viennent dans des tonnes de saveurs différentes comme la pomme abricot, la pomme cerise et la pomme ananas, mais chaque combinaison ne contient aucun agent de conservation, aucun sucre et seulement deux ingrédients. Non seulement ils sont délicieux, mais ils sont faciles à jeter dans mon sac à main sur le chemin du bureau pour une collation rapide. Et, à seulement 100 calories par barre, je peux les manger sans aucune culpabilité.
4. Bada Bean Bada Boum
Qui aurait cru que les haricots grillés pouvaient être un si bon substitut aux croustilles ? Ces petites collations salées ont réussi à freiner ma dépendance aux chips, grâce à leur bonté croquante, et elles contiennent 7 grammes de protéines et 6 grammes de fibres par sac.Ils viennent également dans une grande variété de saveurs, y compris le ranch piquant et l'aile de buffle, de sorte que vous ne vous en lasserez jamais.
5. Maïs soufflé au beurre pour micro-ondes Skinny Pop
Il n'y a rien de tel que de manger un gros sac de pop-corn au beurre à déguster lors d'une soirée cinéma. Heureusement, Skinny Pop vous a couvert. Ce pop-corn pour micro-ondes est entièrement sans OGM et sans produits laitiers, ce qui en fait mon choix préféré pour une soirée cinéma en famille. Chaque sac a une riche saveur de beurre (mais pas de vrai beurre !), un sac sans produits chimiques et seulement six ingrédients.
6. Vegan Rob's Vegan Cheddar Puffs
Ces bouffées sans produits laitiers sont littéralement la réponse à mes prières. Mes enfants adorent les choux au fromage, mais je les laisse rarement les manger parce que je n'aime pas tous les ingrédients artificiels. Mes enfants les ont mangés si rapidement que j'ai à peine eu le temps de les goûter avant qu'ils ne disparaissent tous. Ils ont le même goût que les vrais, mais sont entièrement à base de plantes et personne ne remarquerait même la différence !
7. Enjoy Life Foods Bouchées protéinées au chocolat
En tant que parent d'un enfant souffrant d'allergies alimentaires, je suis un fan de longue date d'Enjoy Life. Ces friandises décadentes ne font pas exception : elles se déclinent en deux saveurs, mais ma préférée est la framboise noire au chocolat, qui rappelle une truffe au chocolat à la framboise. Prenez-les pour chaque fois que vous voulez une gâterie sucrée dont vous n'avez pas à vous sentir coupable.
8. Craquelins de chou-fleur au cheddar From the Ground Up
Si vous avez déjà plongé dans une boîte de Cheez-Its, vous savez à quel point ils peuvent créer une dépendance. From the Ground Up a repris le même concept, mais a réorganisé ces craquelins croquants avec des ingrédients entièrement naturels et complets. Contrairement à Cheez-Its, ces collations de la taille d'une bouchée sont en fait faibles en glucides, faibles en sucre et entièrement sans produits laitiers.
9. Croustilles de riz gluant Dang
Les chips de riz gluant Dang sont tellement, tellement bonnes ! Ils sont un peu comme un croisement entre un gâteau de riz et une puce Pop pour vous donner une idée de leur facteur de croquant.Chaque sac de format collation est certifié sans gluten, sans soja et sans OGM. Ils se déclinent en cinq saveurs différentes (tous végétaliens sauf le cheddar vieilli), mais mon préféré est Sriracha Spice, qui offre la combinaison parfaite de bonté salée et sucrée.
10. Croustilles de chou frisé biologique Rhythm Kool Ranch
Donnez-moi une bonne chips de kale et je suis aux anges. Ceux-ci ne font pas exception, mais la saveur Kool Ranch a remporté des critiques élogieuses de toute ma famille. Ils sont parfaitement assaisonnés avec du vinaigre de cidre de pomme, de l'ail et du tahini, ce qui leur donne un goût audacieux qui m'a satisfait pendant des heures. Ils sont parfaits pour les jours où vous avez envie d'une collation saine et savoureuse pour vous accompagner jusqu'à l'heure du dîner.
